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直接下载:21套情绪管理从入门到应用全集资源

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孩子厌学,面对枯燥的作业和老师的苛责感到燥郁不安

工作受到委屈,无处发泄,憋在心里特别不舒服

和爱人产生矛盾感到心情低落,觉得自己陷在生活的低谷

……

我们每天都在和情绪打交道,情绪是一种“全天候活动”,一旦情绪产生波动,个人会表现愉快、愤怒、悲伤或失望等各种不同的内在感受。
美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究表明,人的一生至少有1/3的时间是情绪不佳的,并常常处于与消极的情绪作斗争的状态。
《中国国民心理健康发展报告》也指出:17.5%的国民有不同程度的焦虑和抑郁,其中老年人、公务员、IT职工等人群焦虑症状明显,3000万儿童青少年也普遍存在厌学、抑郁自伤等问题。
做好情绪管理是保持心理健康的关键,这不仅关系到一个孩子的学习状态、一个人事业的成败、一个老人的晚年安康,还关系到每个家庭的幸福美满。
情绪是心理老师和心理咨询师重要的工作内容,我们们对认知工作,对行为工作,但最重要的是对情绪工作。
如何帮助学生/来访者面对和处理他/她的情绪?如何提高学生/来访者面的情绪管理能力,使他们拥有更健康的心理、更自如的人生呢?
今天智浩老师为你分享21套情绪管理从入门到应用全集资源,可以直接下载使用,建议各位心理老师人手一份!

资源目录如图:

1.“调控好自己的情绪”中学生自我情绪管理主题班会.ppt课件

2.初中七年级心理健康课情绪管理《情绪记忆球》教学课件.ppt

3.初中《情绪管理》教案.doc

4.自我情绪管理《情绪管理》.ppt

5.沟通技巧与情绪管理.ppt

6.家长情绪管理家庭教育培训课件.ppt

7.教师如何管理自己的情绪.docx

8.教师压力与情绪管理心得体会.docx

9.培养小学生的情绪管理技巧的实践案例.docx

10.《健康你我他》.PPT课件

11.情绪管理课:认识情绪心理健康教育课件.pptx

12.五年级上册心理健康教育课件情绪管理全国通用.pptx

13.小学三六年级心理健康活动方案“我的心情我做主”——情绪管理.docx

14.小学生情绪管理心理健康课教案(通用6篇).docx

15.小学心理健康教育情绪管理班会.ppt

16.心理健康教育情绪管理.ppt

17.情绪管理和压力应对课件.PPT

18.中学生心理健康主题—-情绪管理做情绪的主人课件.pptx

19.中学心理教师如何帮助学生处理情绪问题.doc

20.情绪管理与压力疏导课件.PPT

21.中小学教师情绪管理.pptx

具体内容截图:

21套情绪管理入门到应用全集资源 

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