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不出汗就说明运动效果不好?

当前时间： 2026-04-30 18:51:07 更新时间： 2026-04-30 分类：软件教程评论(0)

不出汗就说明运动效果不好?

网上有传言称：“不出汗就说明运动效果不好。”

这个说法是真的吗？为此，科学辟谣专门制作了一条视频来剖析：

策划制作

审核丨武东明国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副研究员

责编丨王梦如

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