公众号日更太累?我用 AI 搭了一个选题助手

做公众号最累的是什么？

很多人以为是写文章。

但真正开始日更以后会发现，最累的其实是：

每天不知道写什么。

打开后台，脑子一片空白。看别人文章，感觉都写过了。想追热点，又怕和账号定位不相关。写教程，又不知道用户到底关心什么。标题改来改去，最后还是不满意。

我这段时间复盘自己的公众号数据，也发现一个问题：

文章数据低，不一定是文笔差。

很多时候，是选题一开始就偏了。

所以我准备把公众号选题这件事，也做成一个 AI 工作流。

也就是：

用 AI 搭一个公众号选题助手。

一、为什么公众号最该自动化的是选题

一篇文章能不能被点开，选题占了很大比例。

标题可以优化，封面可以调整，正文可以润色。

但如果选题本身就不对，后面怎么改都很难。

比如一个 AI 自动化账号，如果今天写 OpenClaw 教程，明天写父母手机，后天写个人成长，大后天写旅游攻略，系统和读者都会迷糊。

读者不知道你到底解决什么问题。平台也很难判断该把你推荐给谁。最后数据就会越来越不稳定。

所以选题不是随便想一个标题。

它要同时满足 3 个条件：

和账号定位相关；用户确实有需求；能形成连续内容。

这件事靠灵感很不稳定。

但用 AI 辅助，可以把它流程化。

二、我的选题助手要解决 4 个问题

我希望这个选题助手，不只是帮我“想标题”。

它要解决 4 个问题。

第一个问题：这个选题适不适合我的账号？

我的账号现在定位是：

OpenClaw、AI 自动化、工作流、公众号运营、小程序、办公提效。

所以任何选题都要先问：

它和这些关键词有没有关系？能不能帮助普通人用 AI 提效？能不能沉淀成教程或案例？会不会把账号带偏？

第二个问题：这个选题有没有痛点？

比如：

OpenClaw 报错；公众号没流量；日报周报重复写；表格数据不会分析；封面不会设计；小程序不知道怎么开始。

这些都是具体痛点。

第三个问题：这个选题能不能写成教程？

我现在更适合写：

流程；排查；案例；模板；清单；复盘。

不适合泛泛写：

趋势；感悟；鸡汤；宏大判断。

第四个问题：这个选题能不能做成系列？

比如 OpenClaw 报错系列、公众号自动化系列、AI 办公提效系列。

系列内容更容易让用户形成预期。

三、选题助手的工作流程

我设计的流程大概分成 5 步。

第一步，收集候选选题。

来源可以包括：

自己踩过的坑；后台留言；用户常见问题；爆款文章标题；同行账号选题；搜索关键词；实际项目过程。

第二步，AI 初步分类。

把选题分成几类：

OpenClaw 教程；AI 办公提效；公众号自动化；小程序开发；AI 封面和内容生产；报错排查；副业变现。

第三步，AI 评估选题价值。

让 AI 从 4 个维度打分：

和账号定位是否匹配；用户痛点是否明确；是否适合写成教程；是否容易形成系列。

第四步，生成标题。

不是只生成一个标题，而是生成 5 到 10 个不同角度。

比如：

痛点型；教程型；避坑型；结果型；复盘型。

第五步，确定发布顺序。

不是哪个标题好看就先发，而是要形成连续路径。

比如：

先定位声明；再新手入门；再报错解决；再工作流案例；再公众号自动化；最后封面流程。

这样账号标签会更清楚。

四、我会给 AI 这样的选题指令

如果你也想搭一个选题助手，可以先用这个提示词：

你是一个公众号选题策划助手。我的账号定位是：OpenClaw、AI 自动化、工作流、公众号运营、小程序、办公提效。目标读者是：普通上班族、自媒体运营、AI 工具爱好者、小团队老板。请根据下面的候选主题，帮我筛选适合发布的公众号选题。
筛选标准：
是否符合账号定位；
用户痛点是否明确；
是否能写成教程、案例、清单或复盘；
是否适合做成系列内容；
是否容易被收藏或转发。
请输出：选题标题、推荐理由、适合发布时间、文章结构、封面主标题。

这个提示词的重点是：

不要只让 AI 起标题，要让它帮你判断选题。

因为公众号真正难的是决策，不只是文案。

五、选题助手怎么避免跑偏

AI 生成选题很快，但也容易发散。

所以一定要设置边界。

比如我的账号，短期内就不再发这些：

泛 AI 热点；纯个人成长；泛副业项目；情绪化标题；和自动化无关的生活内容。

不是这些永远不能写，而是新号重新定位时不能太散。

我会优先写：

OpenClaw 报错教程；AI 自动化工作流；公众号选题和封面；飞书、微信、表格提效；普通人可复制的实战案例。

这样选题助手就不会乱跑。

你给 AI 的边界越清楚，它给你的结果越稳定。

六、一个可执行的选题表是什么样

比如我让 AI 按账号定位生成一周内容，它应该输出这种结果：

周一：账号重新定位声明周二：OpenClaw 新手入门周三：数据库未初始化排查周四：JWT secret mismatch 报错周五：飞书自动日报助手周六：公众号选题助手周日：AI 做公众号封面流程

你会发现，这一周不是随机选题，而是有逻辑的：

先告诉用户你是谁；再解决新手怎么开始；再处理具体报错；再展示办公场景；再回到公众号运营；最后连接封面和内容生产。

这才是工作流思路。

七、最后说一句

公众号想稳定更新，不能只靠灵感。

灵感来了可以写，灵感没来就断更，这样很难长期做。

更好的办法是：

把选题变成流程。

用 AI 辅助收集、筛选、分类、评分、生成标题、安排排期。

人负责判断方向，AI 负责提高效率。

这就是我搭公众号选题助手的原因。

后面我也会继续把这个流程跑下去，看看连续更新一段时间以后，账号数据会不会慢慢稳定下来。

如果你也在做公众号，或者想用 AI 搭一个自己的内容工作流，可以在后台回复：

OpenClaw

我会把选题提示词和工作流模板继续整理出来。