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中医养生专家路新宇的经络科普书，核心观点“经络不通是万病之源”。书中详解心包经、胆经、膀胱经等12条正经的“易堵穴位”（如心包经的天泉穴、胆经的阳陵泉），教你用“敲、揉、按”等简单手法疏通经络，缓解头痛、肩颈痛、胃痛等常见疼痛。内容贴近生活，适合中医零基础的普通读者，作为日常自我保健的工具书，让“通则不痛”成为可操作的养生习惯。
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