夜雨聆风Setlog 是一款源自韩国的社交记录 App，核心玩法是每小时随手拍一段 2 秒短片，系统会自动帮你把一天的所有碎片串成一部完整的 Vlog，主打“真实不修饰”的轻量社交。应用整体设计极简，跟着下面几个步骤就能轻松上手。
下载与安装（我这里已经存好了，可以直接下，以下仅供参考）
iOS 下载
因为 App Store 有地区限制，国内账号通常无法直接搜到。需要准备一个非中国区的 Apple ID（比如美国、韩国、日本等），登录外区账号后即可搜索下载。如果没有外区 ID，也可以借助一些第三方工具获取安装包。同样需要注意，下载后务必退出 ID，换回自己的常用账号使用。
Android 下载
在 Google Play 中搜索 “Setlog” 即可下载；国内部分应用市场或第三方网站也提供安装包下载。该 App 由韩国 New Chat 公司研发，2025 年 12 月全球上线，安装包大小约 11MB。下载安装完成后直接打开即可。
账户注册与登录
Setlog 提供三种注册方式：
第三方快捷登录：在登录页面选择 Apple ID 或 Kakao 账号，一键授权即可直接进入 App，无需手机号验证。
手机号注册：输入韩国手机号（+82 开头）接收验证码完成注册。国内用户如果没有韩国号码，也可以借助亲友协助或购买虚拟号完成验证。
用外区 Apple ID 登录：下载后直接用外区 ID 登录即可使用，不需要额外的手机号。
首次进入后，建议设置好头像和昵称，并开启整点拍摄提醒（这是最核心的功能，不要关闭）。
界面介绍
底部共有五个主要入口：
入口 功能说明
首页 查看好友动态和今日拍摄片段流
+ 新建 核心入口，用于创建新房间或输入邀请码加入
拍摄 手动补拍入口，查看待拍提醒，弥补漏拍的时段
消息 好友申请、评论通知的集中地
我的 个人资料、历史 Vlog 和 App 设置
底部菜单布局清晰，看一眼就能快速上手。
核心玩法
Setlog 的核心玩法分为两档：单人记录 vs 群组共创。不管跟谁玩，基本流程都一样清晰。
Step 1：创建或加入房间
启动 App 后，点击底部 “+” 按钮，可以选择：
创建房间：自定义房间名称（如“办公室摸鱼小队”）、设定人数上限（2 到 12 人）以及拍摄时段，系统会自动生成 6 位邀请码，分享给好友后对方输入即可加入；
加入房间：输入好友发送过来的 6 位邀请码，直接进入对方的日志群组。
房间内所有人都要同步参与，每人漏拍某时段就会留下空帧，所以群组之间通常有一种互相督促的小气氛。
Step 2：整点拍摄 2 秒短片
进入房间后，系统会在每个整点推送通知。点开通知后，界面自动切换为横屏相机，按下快门录制 2 秒钟。拍摄时可以直接在画面中加上简单的文字或表情符号，让短片更生动。需要注意几点：
必须横向拍摄，最后的合成效果才会完美；
不能从相册上传旧影片，所有内容都必须即时拍；
每次拍摄有一次重拍机会，但不能剪辑；
拍摄后会自动上传至群组，好友实时可见你的片段。
Step 3：观看好友片段与互动
每当你上传完当前时段的 2 秒短片，群组画面会实时更新。此时你可以在一个多格分割画面中，同时看到所有朋友在同一小时内正在做什么——有人可能在办公室加班，有人也许在海边晒太阳。点击好友的片段后，可以发送文字评论或表情符号表达感受，营造一种“虽然不在一起，却能同步生活”的氛围。
Step 4：自动生成完整 Vlog
一天的记录结束时（通常是当天 24 点后，或次日凌晨 4 点为止），系统会自动将所有友人的片段按照时间轴拼接，生成一条完整的竖屏多人 Vlog。操作流程如下：
进入当天的日志，点击右上角的 分享按钮；
系统提供视频预览，确认无误后点击 “分享并保存”；
视频会自动下载至相册，也可以直接分享到微信、QQ 或 Instagram。
生成的 Vlog 时长大约 20 到 30 秒，画面中包含所有人的分割画面，完整呈现一天的生活轨迹。
常见问题与技巧
❓ 如果错过整点提醒，怎么办？
可以在底部 “拍摄” 入口中选择“补拍”，系统会列出当天可补的时段。仅当日可补，过期不补，所以漏拍后最好尽快弥补。
❓ 生成的 Vlog 没有声音？
Setlog 生成的视频默认不带任何音轨（只保留原始拍摄时的环境音），如果你希望加入背景音乐，可以将视频导出后，使用手机自带的视频编辑工具或下载威力导演等 App 自由添加音效。
❓ 之前的日视频在哪里看？
进入自己或朋友的日志主页，用手指向右滑动，就能回放过去每一天的完整 Vlog。同样也可以通过右上角分享按钮，随时导出并保存历史影片。
❓ 界面是否支持中文？
目前 Setlog 已经全面支持繁体中文界面，汉化友好，即使是首次接触的国内用户也能顺畅理解所有功能，操作零门槛。
❓ 如果因为手机号地区限制无法注册登录怎么办？
安卓用户：确保已安装 Google Play 服务框架，建议直接从 Google Play 官方渠道下载安装包；
iOS 用户：准备一个非中国区的 Apple ID（如美国、韩国、日本），登录外区账号下载应用后，切回自己的常用账号即可正常使用；
setlog安装包地址：
分享文件：setlog
链接：https://pan.xunlei.com/s/VOu_qzSfvEh9FjVr3wuRhjwtA1#
提取码：7vs6
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