夜雨聆风hi～我是晓来！
不是 Codex 不香，而是 WorkBuddy 更有性价比啊，上手门槛还很低，当下的小甜甜。
前几天让它帮我将一份有 90 多页的 PDF 文档，按照每一页上的订单表单进行拆分，拆成 90 多个独立的 PDF 文件；本来就是想测试一下，也没期待它能完全搞定，结果 10 分钟， 93 个独立 PDF 文件，拆分的非常完美。
它是真的有点东西的，能实实在在干好活的 AI Work。
这里，我用 16 个案例，帮你高效使用 WorkBuddy，在日常工作中给自己提效。
| 一、个人使用（场景 1～5）
场景 1：个人知识库提炼与归档
使用情景：读完一篇长文或论文后，把链接或全文丢给 WorkBuddy，让它提炼核心论点、方法和结论，并按固定模板归档到本地笔记。
核心痛点：收藏即遗忘，资料越攒越乱，二次查找成本高。
提示词示例：
我刚读完这篇关于「注意力经济」的文章：[链接或粘贴全文]。
请帮我提炼：①核心论点 ②关键论据或方法 ③可落地的结论。
用“论点—证据—行动”三段式输出，并给出 3 个便于以后检索的标签。
避坑写法：
帮我总结这篇文章。
场景 2：代码快速原型生成
使用场景：需要一个批量重命名脚本、一个小爬虫或一次性数据清洗工具，直接描述需求，WorkBuddy 生成可运行代码并在沙箱里跑通。
核心痛点：琐碎脚本不值得单独开项目，但手写又费时。
提示词示例：
帮我写一个 Python 脚本：遍历指定文件夹下所有 .png，
按拍摄日期（从 EXIF 读取）重命名并归入 YYYY-MM 子目录。
要求：标准库优先、打印处理日志、无 EXIF 的文件单独放进 unsorted 文件夹。
先给出可运行代码，再说明怎么在本地跑。
避坑写法：
写个重命名脚本。
场景 3：邮件与消息草拟
使用场景：把几个要点告诉 WorkBuddy，生成得体、分寸恰当的中英文邮件或 IM 回复，并可按「正式 / 委婉 / 果断」等语气微调。
核心痛点：写一句得体的拒信比干活还累，跨文化沟通容易踩雷。
提示词示例：
我要回复客户的Delay邮件：项目因第三方接口不稳定延期一周。
请用委婉但专业的语气写一封中文邮件，包含：致歉、原因（不甩锅）、新时间表、补偿动作。分寸参考大客户商务沟通。
避坑写法：
帮我回个邮件。
场景 4：待办梳理与优先级排序
使用场景：把脑子里散落的待办一股脑倒给 WorkBuddy，它按「紧急/重要」矩阵重新组织，识别可委托或删除的项。
核心痛点：任务在脑中打转，分不清先后，容易陷入伪忙碌。
提示词示例：
下面是我脑子里零散的待办，请按「紧急/重要」矩阵重新排列，标明优先级（P0–P3），并标注哪些可以 delegated 或 dropped：
[粘贴你的待办清单]
避坑写法：
帮我排下优先级。
场景 5：长文档一键摘要
使用场景：上传 PDF 研报 / 合同 / 财报，WorkBuddy 提炼结论、关键数字和风险提示，并支持追问细节。
核心痛点：厚文档读不动，关键结论埋在细节里。
提示词示例：
这是一份 50 页的行业研报 PDF。请先给一页纸摘要：
核心结论、3 个关键数字、主要风险。然后列出我最该追问的 5 个问题。
不要复述目录，直接上干货。
避坑写法：
总结下这个 PDF。
| 二、任务与项目管理（场景 6～8）
场景 6：项目周报自动生成
使用场景：把本周的提交记录、聊天要点、文档改动喂给 WorkBuddy，自动生成结构统一的周报草稿，再人工微调即可发送。
核心痛点：周报占去半天，且容易遗漏重点。
提示词示例：
根据以下本周素材（Git 提交摘要、群聊要点、文档变更）帮我生成项目周报，
结构：本周进展 / 风险与阻塞 / 下周计划 / 需协调资源。数据要真实引用素材，不要编造。
语气：给老板看的简洁版。
避坑写法：
写个周报。
场景 7：需求拆解与排期
使用场景：输入一段功能目标，WorkBuddy 拆成用户故事、验收标准和任务清单，并给出粗略工时估算。
核心痛点：需求到任务之间有断层，拆解靠拍脑袋。
提示词示例：
功能目标：在 App 内加一个「好友积分排行榜」。
请拆成用户故事 + 验收标准 + 任务清单，并给每个任务粗略工时（人天）。
注意标注依赖关系和潜在风险。
避坑写法：
把这个需求拆一下。
场景 8：定时报表自动化
使用场景：配置 WorkBuddy 定时任务，每天 / 每周自动拉取数据、生成图表并推送至指定渠道。
核心痛点：重复取数占用精力，且容易因忙而漏发。
提示词示例：
帮我配置一个每周一 9:00 自动跑的报表任务：从 [数据源] 拉取上周核心指标，生成带趋势图的周报，并推送到 [渠道]。
请给出任务配置说明，以及需要我提前准备的环境和权限清单。
避坑写法：
做个定时报表。
| 三、团队协助（场景 9～12）
场景 9：会议纪要生成与分发
使用场景：会议结束后，WorkBuddy 根据笔记 / 转录生成结构化纪要：决议、待办、责任人、截止时间，并自动分发给参会者。
提示词示例：
这是今天产品评审会的转录/笔记。请生成结构化纪要：
①关键决议 ②行动项（负责人 + 截止日）③未决问题 ④下次会议待讨论。
最后用一句话给每位参会者生成提醒模板。
避坑写法：
记一下会议内容。
场景 10：跨语言沟通桥梁
使用场景：中英（或更多语种）成员协作时，WorkBuddy 实时翻译并润色消息，保留专业术语和语气。
核心痛点：语言壁垒拖慢协作，机翻生硬造成误解。
提示词示例：
把下面的英文技术同步消息翻成中文，保留术语（如 CI/CD、SLA），语气保持原件的轻松协作感，不要过度正式。
原文：[粘贴]
避坑写法：
翻译这句话。
场景 11：客户方案快速生成
使用场景：根据客户行业、痛点调用历史案例库，WorkBuddy 生成定制化方案初稿和跟进话术。
核心痛点：每个客户都从零写方案，响应慢。
提示词示例：
客户：一家 200 人规模的 SaaS 公司，痛点是销售跟进混乱、转化率低。
请基于我们的 CRM 产品生成方案初稿：痛点对应、核心功能、落地步骤、报价区间，并附一段首次拜访后的跟进话术。
避坑写法：
写个客户方案。
场景 12：团队知识库沉淀
使用场景：把零散的文档、答疑、复盘沉淀为可检索的知识库，新人提问时 WorkBuddy 直接给出答案并标注出处。
核心痛点：老人离职带走经验，新人重复踩坑。
提示词示例：
我们团队积累了这些零散文档（部署手册、踩坑记录、FAQ）。请帮我设计知识库结构（分类 + 标签体系），并把下面这份「线上故障复盘」整理成标准条目，方便新人检索。未来新人提问时可直接检索回答并标注出处。
避坑写法：
整理下团队文档。
| 四、文档、数据处理（场景 13～15）
场景 13：办公文档批量处理与格式统一
使用场景：收到一堆格式不一的 Word / PDF（通知、汇报、合同），让 WorkBuddy 批量提取文本、套用公司模板统一版式、按规则重命名归档，并生成带摘要的目录页。
核心痛点：手工逐份改格式、校对、重命名，枯燥且易漏，几十份能耗掉一整天。
提示词示例：
桌面上「待处理」文件夹有 30 份部门周报（docx，格式各不相同）。
请帮我：①统一为公司模板版式（标题/页眉/字体）②按“部门-日期”重命名 ③生成一份含每份摘要的目录页。
先列出执行计划，确认后再批量处理。
避坑写法：
把这堆文档整理下。
场景 14：数据表格清洗与自动化处理
使用场景：拿到一份脏 Excel（合并单元格、重复行、错列、日期格式乱），WorkBuddy 写脚本清洗、校验、生成汇总透视；配置好后每月丢进去重跑即可。
核心痛点：脏数据手动理到崩溃，且每月重复同样的操作，易出错。
提示词示例：
这份销售流水表（xlsx）有问题：合并单元格、重复记录、日期有的是文本格式。
请写 Python（pandas）脚本：拆成规范长表、去重、统一日期、按区域汇总金额，输出清洗后文件和一份异常清单，并说明怎么在本地运行。
避坑写法：
清洗下这个表。
场景 15：PDF 文档分拆与合并
使用场景：把一份几百页的 PDF 按章节或书签拆成独立文件；或多份 PDF 按指定顺序合并成一份（如把技术方案、报价单、资质证明合成标书），并自动加目录页。
核心痛点：拆/合 PDF 要装专业软件，按页手动操作繁琐，批量或大文件时尤其崩溃。
提示词示例：
手上有三份 PDF：技术方案.pdf、报价单.pdf、资质证明.pdf，请按此顺序合并成“投标书.pdf”，首页加一张自动生成的目录页。
另外把“年度报告.pdf”按书签/一级标题拆成独立章节文件，按“章节名.pdf”命名。
先说明方案与所需工具（如 PyPDF2 / pdfplumber），再执行。
避坑写法：
合并下这些 PDF。
| 五、内容创作（场景 16）
场景 16：多平台内容生成与改写
使用场景：给一个选题或素材，WorkBuddy 生成文章初稿，并一键改写成公众号 / 头条 / 知乎等平台的适配版本，各配标题备选。
核心痛点：同一内容要手动改 N 个平台，风格和标题各来一遍，费时且容易水。
提示词示例：
选题：Kimi k3 发布，普通人如何使用。
请先写 800 字公众号文（带观点、去 AI 味），再改写成头条版（更抓眼球）和知乎版（更干货思辨），每个版本给 3 个备选标题。
语气统一但贴合各平台调性。
避坑写法：
写篇 xxx 文章。
从这 16 个案例，你可以看出，在使用 WorkBuddy 时，许多朋友用不好，很大一个原因就是没有把自己的需求描述清楚，这也就导致输出的效果会很不满意。
所以在使用之前，脑中先梳理一下此刻的需求、要解决什么问题，这点非常重要。
好了，分享到这儿，希望对你有所启发和帮助。
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