文档内容
七年级(上册)
第四单元 生命的思考
基础巩固
1. 新教材 探究与分享 素材节选某地突降特大暴雨，上百辆车堵在一条隧道出口，当雨水开始灌进隧道时，
堵在尾部的小侯意识到了危险。时间紧迫，他不停拍打车门劝人们弃车逃生。许多人因为小侯的及时提醒
而避免了一场灾难。上述事例启示我们( )
①生活中遇到的灾难都是可以预判的
②为他人而活才能实现个人生命价值
③要提高安全防范能力，防患于未然
④生命休戚与共，要关怀他人的生命
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
2. (2025河北)下面这组漫画教育我们要( )
①树立生命至上的理念 ② 努 力 提升生命的质量
③提高避险和逃生能力 ④争做关爱集体好少年
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
3. 新教材 启思导行 素材形式转换(2025北京模拟)某班开展关于“敬畏生命”话题的讨论，小亮和小海分
享了他们的看法：
这启示我们要( )
①在行动前无所束缚，自由自在
②用超凡的勇气面对困难和挑战
③完全避免鲁莽行事和不负责任的决策④对生命心存敬畏，有所作为
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
4. 守护生命，既需要关注自己的身体，也需要关注并养护我们的精神。下列行为符合上述要求的有(
)
①小丽坚持科学锻炼，养成良好习惯
②小强利用假期去未开发的景区探险
③小雨和家人周末一起去参观博物馆
④小刚为提高学习成绩经常熬夜学习
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
5. (2025常州)江苏省在义务教育学校实施“2·15专项行动”，即保证学生每天综合体育活动时间不低于2
小时，课间活动时间15分钟。课间，同学们相伴打球、跳绳等，共同快乐成长。实施“2·15专项行动”
有利于学生( )
①主动掩盖自己的缺点
②养成健康的生活方式
③共同建设美好班集体
④不受负面情绪的影响
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④
6. (2025陕西)下图漫画《压力？动力？》给我们的启示是( )
①生活难免有困难，困难无处不在
②面对同样的困难，关键在于态度
③战胜困难，能够增强生命的韧性
④应把困难当垫脚石，助力我成长
A. ①② B. ③④ C. ②④ D. ①③
7. 新教材 单元思考与行动 素材引用(2025天津)读榜样心语，你的感悟是( )
A. 实现生命的意义必须干一番事业
B. 有突出贡献的生命才是有意义的
C. 用信念和行动书写自己的生命价值
D. 关注自身发展就能拥有成功的人生
综合提升
8. (2025北京)身上有汗，眼里有光。形式多样、内容丰富的班级体育联赛在北京市各中小学如火如荼地展
开。师生们将这些赛事活动亲切地称为“班超”，并创作了宣传海报。新考法 结合海报内容与自身体会，运用所学，写一段话为“班超”点赞。(6分)
要求：60字左右，不要出现校名和姓名。
9. (2025河南)临近暑假，为巩固学生在校期间的体重管理成效，引导学生在假期中保持健康生活方式，过
一个健康而有意义的暑假，学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任
务单。作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。
(1)课标 制订方案为明确任务，请你完成任务单的设计。(4分)
“体重管理，健康由我”活动任务单
任务一 任务二 任务三
任务内容 科学饮食 坚持运动
①每日三餐按时吃饭，足量饮 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳
任务要求 水；②餐食营养均衡，搭配合 等运动；②运动前热身，运动后做拉
理。 伸。
(2)任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题，
请你完善下列建议单。(4分)
问题解决建议单
问题 解决建议(每项写出两条即可)
一 碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食。
二 父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭。
(3)小德同学对你说：“考虑到我体重偏大，又擅长跳绳，我打算每天跳绳3 000次。这样坚持一个暑假，
我一定会很瘦很完美！你觉得怎么样？”紧扣本次活动主题，你应该对小德说些什么？(4分)
参考答案
1. D 2. A 3. D 4. A 5. C 6. C 7. C
8. 示例：“班超”真的太棒了！参加“班超”让我更积极地锻炼身体、心情更加愉悦，培养了我战胜困难的勇气和坚持不懈的品质。让我和同学们有了更多的交流，增进了友谊，增强了合作意识，更多地感受到
集体的温暖与力量，让我们的班集体更团结。同时，也让我认识到遵守规则、维护公平的重要性。(6分)
9. (1)示例任务内容：规律作息。(2分)任务要求：①早睡早起，不熬夜；②每天在相对固定的时间入睡和
起床。(2分)
(2)问题一：每方面1分，2分为止。示例：磨砺意志，增强自控力，拒绝美食的诱惑。请家人监督和提醒
自己。充分认识暴饮暴食的危害，告诫自己要适量进餐等。(2分)
问题二：每方面1分，2分为止。示例：主动与父母沟通，明确自己的需求。培养自理自立能力和劳动实
践能力，尝试做简单的饭菜。到附近规范经营的餐馆就餐，选择健康餐食等。(2分)
(3)示例：小德，你能够认识到自己体重偏大，结合自己的特长设计运动项目，做到了关注自己的身体，是
对生命负责任的表现。但是，设计运动项目和运动量不能仅根据自己的特长，还需要考虑体重、健康等因
素，可以通过查找资料、询问专业人士等方式，判断你的计划是否合理。小德，每个人都是不完美的，我
们要接纳自己的身材、相貌，把健康作为运动的目的，守护自己的生命健康。(4分)
