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2025 届高三九月份名校联考作文汇编（二）
月考名题+审题立意+例文佳作
写作主题：
教考衔接——青年成长类作文
01“往者不可谏”与“如果我当初……”
02 坚定目标 坚持不懈 精益求精
03“我愿意”“我能够”“我应当”
04 你的形象就是你不在房间时人们对你的评价
05 正确评价自己与理性看待别人对自己的评价
06 如何看待“情绪价值”
作文汇编：
01（2025 高三湖南师大附中月考一）阅读下面的材料，根据要求作文。
《论语》有云：“往者不可谏。”可人们面对过往时，却总喜欢说“如果我当
初……”
这引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体， 自拟标题；不要套作，不得抄袭；不
得泄露个人信息；不少于800 字。
审题：
此题材料有两句话，审题时先锁定材料的中心——过往（往者），再找到两个基本点
——往者不可谏（挽回、补救）、如果我当初。考生应紧紧扣住“过往”行文，且兼顾两
个基本点，若忽略其中某一点，即有偏题危险。
“往者不可谏”和“如果我当初”有什么关系？前者是既定事实，后者是假定设想，
一“可”一“却”表前后句是转折关系，也说明两者之间存在矛盾性：虽然“过往”已成
事实，不可挽回不可补救，但我们回溯往事时，总会情不自禁地说“如果我当初”。
这道题目具有一定思辨性，主要体现在对“如果我当初”的心理分析。过去是经历的
时光，是走过的路，是人生的历史，是经验和教训。而“如果我当初”的心理存在多重性：
可能是缅怀、留恋、自省、反思、总结，可能是遗憾、怨怪、懊恼、痛惜、悔恨。有这些
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心理，其实是人之常情，但要把握一个“度”：适可而止，是一种必要的心理调剂；过度
为之，可能意味着沉湎、耽溺过往，会有负面影响。
考生应具备一定的思维深度，分析人们喜欢说“如果我当初”的原因，分析这一心理
的利与弊，又要做延伸思考，探索面对“过往”的更恰当方式，提出合理的应对之策，尝
试纾解“往者不可谏”“如果我当初”这组人生矛盾。
那该怎样面对过往？试题暗纳了几个不失巧妙的“机关”：①根据文学积累，“往者不
可谏”后一句是“来者犹可追”，为我们提供了一条正确路径。我们珍惜、感恩过去，吸取
经验、教训，更保持积极心态，做好充分准备，擘画明天，迎接“来者”。②根据生活常识，
“往者（过去）”和“来者（明天）”之间，还有一个“今者（当下）”。时间永不止息，
顺次流转。哲人说：人生只有三天，昨天今天明天。每一个“明天”，很快就是“今天”，
每一个“今天”，很快又是“昨天”。这也提醒我们，如何让过往定格得更美好？那就要把
握当下，珍惜当下，善处当下。但要注意的是，本题关键词是“过往”，是作文主题，不宜
一笔带过，而大篇幅写“当下”和“未来”。
【类题链接】
(1)【2007 年浙江省高考作文题】阅读下面文字，按要求作文
还记得你的童年吗?随着年龄的增长和思想的成熟那些美丽的梦想、单纯的快乐似乎在一
步步离我们远去，苍茫的丛林间，玛雅文化湮没了;丝绸古道上，高昌古国消逝了。人类在消
逝中进步。行走在消逝中，既有“流水落花春去也”的怅惘也有“谁道人生无再少”的旷
达……
读了上面这段文字，你有何感想?请以“行走在消逝中”为话题写一篇作文，可讲述你
自己或身边的故事抒发你的真情实感，也可以阐明你的思想观点
(2) (湖南师大附中往届月考作文题)阅读下面材料，按要求作文。(60 分)
有位哲人说过:向后看才懂得生活，向前看才能生活。
读了这句话，你有何感想?请自拟题目，写一篇不少于800 字的议论文或记叙文。
类题链接
(3) (湖南师大附中往届月考作文题)阅读下面的文字，按要求作文。
有人说，人生若只如初见是生命的定格，也是美好的停留:也有人说，人生若只如初见
是一种无奈的奢望也是一种懦弱的逃避
上述说法引发了你怎样的思考?请结合自己的体验与感悟，以“人生若只如初见”为题
目，写一篇不少于800 字的记叙文或议论文。
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【拟题示例】
不谏往者追来者 凡是过往，皆为序章 怀往事以瞻前路
朝花何必夕拾 人生不悔少年时 往事并不如烟
回溯过往，以待来者 往者可“鉴”不可“谏” 人生没有“如果”
过往如烟，当下是路 不念过往迎将来 来日方长，何必追悔
思往鉴往迎将来 莫让昨天的雨，淋湿今日行装
【考场佳作】
回溯过往，以待来者
湖南师大附中考生
两千多年前，楚狂人告诫孔子：“往者不可谏，来者犹可追。”这句话被后世奉为警
句，但走过人生风雨的人，又总喜欢说“如果我当初”。
那么，人到底应不应该回溯过往？
过往，代表着我们逝去的年华，代表着无法再来的人生。而追忆过往，可能是懊悔、
遗憾、感伤，有的人总叹息生活的不顺，总懊恼曾经的不足。殊不知，我们都要面对着各
自的未来，要去走充满未知与变数的前路。人最好的姿态，绝不是蜷缩在往事的小木屋中，
而是舒展在当下的大风浪里。
但回溯过往，就毫无意义吗？
其实不然。借助一次又一次的“如果我当初”，我们自省、庆幸、感恩，吸取过往的
经验和教训，带着过去的“宝藏”，去迎接下一次的挑战。就如在最近的跑酷比赛中获得
冠军的商春松，
曾是体操运动员，这段经历大有裨益，成为助力她追求新挑战的翅膀。在不同的人生
阶段，她都闪耀出新的光芒。因此，追忆过往不一定是岁月蹉跎的叹惋，还可能是成就今
天的蓄势。
除此以外，我们适时停下脚步，回过头想想过去，让我们的身心得到抚慰和松弛。我
们的生活节奏可能太快，我们可能对未来充满困惑，那就停下来，去审视来时的路，让我
们回忆出发时的热情与初心。是的，何必只顾匆匆赶路？我们在广袤的沙漠里追逐太阳，
也在静谧的夜空下数着星星。
每一次“如果我当初”之后，我们都要拥抱未来世界。就像那刻苦钻研的科研人员，
每一次的总结，都是为了更好地出发，每一次的休憩，都是为了更长远的跋涉。我们相信，
过去已成定局，但现在和未来仍能借助过往的经历，搭建新的高楼。
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千年前，东坡先生写下《赤壁赋》，即使过往让他缅怀，而缅怀让他悲伤，生出“哀
吾生之须臾，羡长江之无穷”的感慨，但他仍“侣鱼虾而友麋鹿”，相信“物与我皆无尽
也”，也带着来日犹可追的期许。苏轼为何能成为中国人最好的知己？人生一知己，足以
慰风尘。这大概就是原因。
人生恍惚三万天，过去在浓缩成一个小小的标记，而未来永远值得期待，我们不知道
巧克力盒中的下一块是什么口味，但我们可以永远内心滚烫，永远身姿轻盈，永远向着
“来者”。
不溺过往向未来
湖南师大附中考生
人生是由无数次选择组成的。可这样的“选择题”，本来没有所谓“正解”，但我们
总在过后，纠结于那些选择是否正确，是否尽善尽美。
可是人生是一条单行道啊。萨特曾经说，生命是建立在虚无上的舞蹈。每个人都是独
立的存在。我们的选择，完全是自己的自由，而后果也仅能由自己承担。我们享受选择的
自由，也势必承担选择的责任。让我们免于这“孤独的囚笼”的方法，就是不溺于过往，
清醒向未来。
当初的选择无法改变，其责任在于自己，认识到这样的残酷真相后，我们不妨思考，
自己对于当初选择的评判标准为何？是事实判断还是价值判断？在这个“工具理性”盛行
的时代，手段凌驾于目的，人们总是说着“先实现经济自由，再追求诗和远方”，可到最
后，却一直站在通往终极价值的“金钱的桥梁”上，久久不下；而有些人一直守着初心和
赤诚的堡垒，却寂寂无闻。这两类人彼此相视，会不会都生发出“如果我当初”的感慨呢？
但若知晓了事实判断与价值判断存在不可分割的裂痕时，我们的心会更坦然无滞。又何必
总苛责“当初”呢？
过往固然不可停留，但不溺于过往，不意味着割舍过往。比如“一切历史都是当代
史”，就算我们当初的选择不慎，用你新生的、发展的眼光来评价、分析，总能从中找到
借鉴与警醒之处。过去的场面，若在今天再次遇见，你是否还有同样的选择？我们思考过
往，并非纠结与徘徊，而应为了今天能“清醒地战斗”，为了明天能“理性地生活”，汲
取经验的养料。
未来的画卷正在不断展开。认识现在，立足于对过去清醒的反思，与对未来美好的向
往与奋斗。在当下，错选大学专业的，被调剂到其他专业的，或者从事和专业无关的工作
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的，比比皆是。他们有的调整姿态，攻坚克难，将自己的兴趣、专长与所学专业结合，成
了交叉领域的“斜杠专家”；有的则遵从价值理性，不将就不违心，坚持走自己的路。
这几年人气很高的明星学者杨雨教授，高考时所填志愿皆是汉语言专业，却被调剂到
了法语专业。现在的她，因未放弃对汉语言的热爱，成为古代文学教授，而她讲出的法语
依然流利动听。我想，她在回眸过往时，应该多是感恩，而非怨尤。
要明白，过往的选择，自有其道理。不可沉溺过往，不必懊悔当初，不要陷入那个温
和的良夜。我辈青年，站在今天的黄金时代，以不屈不挠的努力，勇敢地奔向未来吧！
捧一手过往，照前路光明
湖南师大附中考生
时间是光，以平和的姿态缓缓驶出岁月的痕迹。我们无法留住从指缝间溜过的精灵，
但时而捧起它，凝视它，我们借助过往的流金岁月，依稀又映照出前路的光明。
马尔克斯曾说：“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，
忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。”既已驶过先前的森林，就难以闻得那花香，听得那虫鸣，
只好远远地回望。逝去的已然逝去，纵然捶胸顿足，纵然无语凝噎，仍免不了日落西山，
残红入土。
可历史已然冰冷，但内部仍尚有余温。来到记忆中的过往并非陷于泥淖的沉沦，还可
以是从往昔的河床上淘金，捡拾那些熠熠闪光的。细细地装入脑海，再伴着一声“如果我
当初”的戏谑式的叹息，用过往的光照清前方的迷雾，不亦是宝藏与财富吗？
纵然说“往者不可谏”，但目的是“来者犹可追”，追逐将来与前路一直是积极的勇
士共同的追求。“不可谏”并非忘却，而是一种不耽溺的姿态。何必在过往里纠缠浑噩？
不如借回溯过往，以擘画来者？
其实，不论是“不可谏”的向前看，还是“悔不当初”的向后叹，都不过是我们处在
时光之旅中的常态。没有人能不看未来的路，龟缩于过来；也没有人能不忆往昔的岁月，
不见过往者，没有将来。
二者并非一个极端到另一个极端，而是人性矛盾统一、人生臻于完善的行为方式，也
是难能可贵的品质。曹雪芹披阅十载，增删五次，将过往岁月的点点碎金熔铸成红楼一梦；
《活着》中的老人福贵度过了何其不幸的过往，仍于人生旷野中放歌前行，诠释“活着”
的意义；莫言从老家高密，陈忠实从白鹿原中，搜寻记忆的余味，最终酿成牵人心魂的甘
醴；《平凡的世界》里的周文龙不过多停留在过往的错误中，反而锻炼成了党的好干部。
我们安然地回忆过往、汲取力量，亦更坚实地处当下、迎来者。
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回头来看，“如果我当初”带着些遗憾与悔恨，恰又是奋进、向前的理由；“往者不
可谏”存着些坚定与积极，也恰是回视、总结过往的最佳状态。它们从未分别，只是在用
一进一退的方式，告诉着你成长的真意。
岁月悠悠，往事如烟。借我瞻前与顾后，借我执拗如少年。捧起冰凉的一手过往，照
温暖前路，迎朗月入怀。
02 （2025 届湖南高三入学考试）阅读下面的材料，根据要求写作。
体育健儿在训练场上咬紧牙关再多坚持一会儿，比赛时便能从容夺冠；大国工匠甘坐冷
板凳，下绣花功夫，终于提升了技艺水平；科研人员以“十年磨一剑”的精神，破解了“卡
脖子”的技术难题。
有人说，坚定目标是对梦想最好的诠释；也有人说，坚持不懈是获得成功的重要因素；
还有人说，精益求精是攻克难关的一把利刃。
以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个
人信息；不少于800 字。
审题：
这是一道引语式材料作文题。
所给材料通过体育健儿、大国工匠、科研人员三个不同领域的成功事例，分别阐释了
“坚定目标是对梦想最好的诠释”“坚持不懈是获得成功的重要因素”“精益求精是攻克难
关的一把利刃”等观点。“坚定目标”“坚持不懈”“精益求精”这三个要素相互关联，共
同构成了通往成功之路的基石。
坚定目标强调目标的重要性，指出明确而坚定的目标是实现梦想的前提和基础。它告诉
我们，无论面对何种困难和挑战，只要心中有梦，脚下就有路。坚持不懈是获得成功的重要
因素，没有坚持就没有成功，成功往往属于那些能够持之以恒、不畏艰难的人。它提醒我们，
成功之路从无坦途，唯有坚持不懈，方能抵达胜利的彼岸。精益求精是攻克难关的一把利刃 。
精益求精是一种追求极致、追求完美的精神，在追求目标的过程中，只有不断提升自我、追
求卓越，才能攻克难关，达到极致，获得完美的成功。
立意：
1.坚定目标是梦想成真的基石。
2.坚持不懈是通往成功的必经之路。
3.精益求精是攻克难关的利刃。
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4.成功背后的精神力量——坚定目标、坚持不懈、精益求精。
提纲：
分论点一：坚定目标的重要性。简述一两个实例，说明有明确目标的人在追求梦想过程
中的优势。 分析目标如何成为行动的指南针，帮助人们做出选择、克服挑战。
分论点二：坚持不懈的力量。深入剖析坚持不懈的内涵，举例说明其在实际生活中的应
用。 通过对比放弃与坚持的不同结果，强调坚持不懈对于实现长远目标的关键作用。
分论点三：精益求精的价值。阐述精益求精不仅是对技能的提升，更是对品质的追求。
举例说明精益求精在各个领域（如科技创新、艺术创作、日常生活）中的具体体现及其带来
的积极影响。
结尾总结升华，强调坚定目标、坚持不懈、精益求精之间的相互联系与共同作用，构成
通往成功的完整路径。可以 以富有启发性或鼓舞人心的语句结束全文，留下深刻印象。
素材：
（1）国家游泳队队员张雨霏无论是成为奥运冠军前，还是进入新的备战周期，一年四季，她
的生活基本都是在训练与比赛中度过。张雨霏说：“一周7 天我们练6 天，每天上午下午都
要训练，每堂课2 至3 个小时，一周11 至12 节课。”
（2）为调整好继电器，中国通号西安工业集团沈阳铁路信号有限责任公司电器车间调整班班
长柯晓宾一遍遍地练习。她在工作台放上秒表，调整一台继电器的时间，从一个月缩短一分
钟，到半个月再缩短一分钟，变为一周又减少一分钟。半年后，柯晓宾成为同期中第一名上
线、独立生产的信号调整工。多年来的坚持，使她手指间的水泡磨成了老茧，但调整则愈发
熟练。
（3）在神舟十八号航天员与中外记者见面会上，航天员李广苏分享了自己坚持逐梦蓝天的故
事。李广苏说，刚成为一名飞行员时，强烈的晕机反应曾一度让自己面临停飞。困难面前，
李广苏没有退缩，在日复一日的训练中，他不断调整自己的状态，克服一个个困难，实现了
一次又一次的自我超越。
例文：
坚持，成就非凡人生
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”苏轼的这句话，深刻地揭
示了坚持对于成就非凡人生的重要性。
坚持，是一种信念，一种对目标的执着追求。体育健儿们在训练场上咬紧牙关再多坚持
一会儿，为的就是在比赛时能够从容夺冠。他们心中怀揣着对冠军的渴望，对荣誉的追求，
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这种信念支撑着他们在艰苦的训练中不断前行。拳王阿里，在职业生涯中一共获得了三次世
界重量级拳击冠军头衔。他的成功并非偶然，而是源于他对拳击的热爱和坚持不懈的训练。
阿里曾经说过：“我讨厌训练的每一分钟，但我告诉自己，不要放弃。现在的痛苦是为了将
来的荣耀。”这种坚定的信念，让阿里在拳击场上创造了一个又一个的奇迹。
坚持，是一种力量，一种战胜困难的勇气。大国工匠们甘坐冷板凳，下绣花功夫，不断
提升技艺水平。他们面对的是枯燥乏味的工作，是常人难以忍受的寂寞。然而，他们没有退
缩，没有放弃，而是以坚持为力量，克服了一个又一个的困难。港珠澳大桥的建设者们，历
经六年的前期准备和九年的建设，攻克了无数的技术难题，创造了多项世界之最。他们在深
海中打下坚实的基础，在狂风巨浪中安装巨大的桥梁构件，在烈日炎炎下进行精细的焊接。
他们用坚持的行动诠释了中国工匠的精神，用汗水铸就了世界工程史上的丰碑。
坚持，是一种品质，一种追求卓越的精神。科研人员以“十年磨一剑”的精神，破解了
“卡脖子”的技术难题。他们在漫长的科研道路上，不断探索，不断创新。他们经历了无数
次的失败，但他们从未气馁，始终坚持着自己的信念。“亦余心之所善兮，虽九死其犹未
悔。”屠呦呦用自己的行动，诠释了屈原这句诗的深刻内涵。 屠呦呦，历经无数次的实验，
面对一次次的失败，她从未放弃，从传统中药中发现了青蒿素，为全球抗击疟疾做出了巨大
贡献。
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”在当今这个快节奏的时代，很多
人都渴望快速成功，追求短期利益。然而，真正的成功往往需要长时间的积累和坚持不懈的
努力。我们要学会在平凡的日子里坚持，在困难的时刻坚守，用坚持的力量去实现自己的梦
想，成就非凡的人生。
让我们以坚持为帆，以信念为桨，在人生的海洋中乘风破浪，驶向成功的彼岸。
03（2025 届高三上学期9 月月考试卷）阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
立身处世，有人倾向于“我愿意”，有人思考的是“我能够”，有人注重的是“我应
当”。
你对此有怎样的思考和联想？请结合自己学习与生活的体验，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个
人信息；不少于800 字。
审题：
这是一道材料作文题。
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材料比较简单，只有一句话。这句话首先分别指出了人们立身处世的三种不同的倾向：
“我愿意”“我能够”“我应当”。最后以问句的形式拓展考生思路，启发考生思考和联想。
材料中这三种倾向，实际上代表了三种不同的生活态度和价值观。“我愿意”：这种倾
向强调的是个人的意愿和喜好，它体现的是人的自由意志和选择权。在生活中，“我愿意”
代表了一种积极、主动的生活态度，人们根据自己的兴趣和愿望去选择和行动。“我能够”：
这种倾向强调的是个人的能力和可能性，它体现的是人的自我认知和实践能力。在生活中，
“我能够”代表了一种实干、进取的生活态度，人们根据自己的能力和条件去争取和实现。
“我应当”：这种倾向强调的是个人的责任和义务，它体现的是人的道德意识和社会责任感。
在生活中，“我应当”代表了一种责任、担当的生活态度，人们根据自己的角色和使命去履
行使命和贡献力量。这三者各有侧重，代表着人们立身处世的不同层次和角度，它们并非孤
立存在，而是相互影响、相互制约的。一个成熟的人应能够在追求自我实现的同时，考虑到
社会的期望和需求，在个人意愿、能力和社会责任之间找到平衡点。
从“思考和联想”可知，文体是记叙文或议论文。若写记叙文，写人叙事中，可以运用
对比衬托、细节描写、心理刻画等多种手法，来凸显人物在现实生活中是如何做到“我愿
意”“我能够”“我应当”三者的完美融合的，并通过人物之口点明三者的辩证关系。若写
议论文，考生立意时可以选择三者中的一个或两个，循序渐进阐述其内涵和意义，也可以立
足三者，运用层进式结构，逐层深入阐述这三者在我们立身处世中的重要性。
立意：
（1）千金难买“我愿意”。
（2）我能故我在。
（3）立身处世，“我应当”成为这样的人。
（4）“我愿意”做“我能够”做的事，更愿意成为“我应当”成为的人。
例文：
我愿意，我能够，我应当
——生活中的三重奏
生活，宛如一首跌宕起伏的交响乐，而我们每个人，都是这首交响乐中的独奏者，用“我愿
意”“我能够”和“我应当”的琴键，演奏着自己独特的人生旋律。“我愿意”，是乐章的
起始音符，它代表着我们的主观意愿和内心追求。它源于内心深处的共鸣和认同，是我们行
动的原动力。当乔布斯站在斯坦福大学的讲台上，分享自己辍学、选择字体设计和最终创办
苹果公司的经历时，他的一生就是对“我愿意”最好的诠释。他不愿随波逐流，选择了自己
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热爱的字体设计；他不满足于现状，创办了改变世界的苹果公司。正是这些“我愿意”，推
动他不断前行，成为科技界的传奇人物。然而，仅有“我愿意”是不够的，还需要“我能
够”的实力去实现它。这种实力来源于我们的才华、努力和机遇，它是我们实现梦想的基石。
谷爱凌自幼表现对滑雪的兴趣，投入大量时间进行刻苦训练，多次遭遇骨折、韧带撕裂、脑
震荡等伤病，但她咬紧牙关，坚持不懈，凭借自身的才华和努力，在自由式滑雪领域展示出
了非凡的实力。她的“我能够”，不仅是对自身才华的肯定，更是对努力和坚持的赞美。这
种“我能够”的精神，激励着我们不断挖掘自己的潜力，勇敢追求自己的梦想。而“我应
当”，则是乐章中的庄重低吟，它提醒我们承担起社会责任和道德规范。当马丁·路德·金
站在华盛顿的演讲台上，发表那篇著名的《I Have a Dream》演讲时，他不仅表达了自己对
自由和平等的渴望，更呼吁整个社会共同承担起实现这个梦想的责任。他的“我应当”，是
对社会公正和道德良知的呼唤，它激发了我们内心的责任感和使命感。在我们的生活中，无
论是关注环保、参与公益还是遵守法律，都是对“我应当”的践行和体现。“我愿意”“我
能够”和“我应当”，这三重奏相互交织、相互辉映，构成了我们生活的独特旋律。它们分
别代表着我们的主观意愿、客观实力和社会责任，共同推动着我们在生活的舞台上不断前行、
不断成长。正如一位哲人所说：“人生的意义在于追求、实现和担当。”让我们在生活的乐
章中，用“我愿意”去追求梦想，用“我能够”去实现目标，用“我应当”去担当责任，共
同演奏出更加精彩的人生旋律。
04（江苏南通名校联盟2025 高三开学月考）阅读下面的材料，根据要求写作。
亚马逊创始人杰夫·贝索斯（JeffBezos）说过：“你的形象就是你不在房间时，人
们对你的评价。”
以上材料引发了你怎样的思考？请写一篇不少于800 字的文章，表明你的看法。
审题：
本题是一道引语式作文题。
材料引用亚马逊创始人杰夫·贝索斯的话“你的形象就是你不在房间时，人们对你的
评价”，其中关键词“形象”不仅仅是指外表，更多的是指一个人在他人眼中的印象或
口碑。
深层含义指一个人的真实品质和行为才是塑造自己形象的关键因素，而非表面功夫或
一时的表象。“不在房间”是一种比喻说法，意味着即使这个人不在场时的评价更能反
映真实形象。这句话强调了个人形象的重要性，即一个人即使不在场，他的形象也会在
人们心中留下印象，进而影响他人对他的评价。
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由此看出，材料意在表明个人的真实形象是由其一贯的行为和品质所决定的，而非表
面的修饰或一时的表现。真正的形象是别人在你不在场时对你言行举止的综合评价。
写作时，首先简述贝索斯的名言并提出本文的主要观点，行为塑造真实形象。然后论
述个人形象的含义及其重要性。再探讨如何塑造和维护良好的个人形象，可通过具体事
例论证个人形象在现实生活中的作用。最后总结全文，重申论点，强调通过日常行为来
塑造积极正面形象的重要性，并提出对未来行为的期望。
立意：
1.行为塑造真实形象。
2.形象是灵魂的永恒印记。
3.言行一致，形象自成。
例文：
形象之镜，映见真我
“你的形象就是你不在房间时，人们对你的评价。”亚马逊创始人杰夫·贝索斯的这
句名言，如同一面深邃的镜子，映照出每个人在他人心目中的真实面貌。它深刻地揭示
了一个道理：个人的真实形象，并非仅凭外表的光鲜或言语的华丽所能堆砌，而是由其
一贯的行为举止与内在品质共同铸就的丰碑。真正的好形象，源自不懈的自我修养与持
之以恒的良好行为。
形象是行为与品质的交响。形象，是一个多维度、深层次的概念，它超越了简单的外
貌与装扮，涵盖了人的言行举止、道德品质、思想深度等多个方面。正如一座建筑，其
美不仅在于外观的华丽，更在于结构的稳固与设计的巧妙。同样，一个人的形象也是其
内在品质与外在行为和谐统一的展现。善良、诚信、勤奋等美德，如同建筑的基石，稳
固而坚实；而礼貌待人、勇于担当、持续学习等良好行为，则是构筑这座形象大厦的砖
石，使其更加高大、辉煌。
不在场时的评价才是真实性的试金石。当人们不在场时，失去了直接控制与修饰自己
的机会，那些刻意为之的表象便会褪去，留下的唯有平时积累的行为习惯与内在品质的
自然流露。这种无意识的展现，往往最能触动人心，也最能揭示一个人的真实面貌。正
如古人云：“路遥知马力，日久见人心。”在时间的长河中，那些真正值得我们尊敬与
信赖的人，总是那些能够在无人监督时依然坚守原则、保持高尚品德的人。
良好的行为习惯是塑造正面形象的钥匙。良好的行为习惯，是塑造积极正面形象的关
键。它不需要惊天动地的壮举，也不需要华丽的辞藻来修饰，而是体现在日常生活中的
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点点滴滴之中。比如，对待工作的认真负责，对待他人的尊重与理解，对待困难的坚韧
不拔，以及对待成功的谦逊低调。这些看似微不足道的细节，却如同涓涓细流，汇聚成
海，最终在人们心中树立起一座座高大的形象丰碑。正如那句老话：“不积跬步，无以
至千里；不积小流，无以成江海。”正是这些看似平凡的行为，成就了不凡的形象。
以行为为笔，绘就真我风采。形象是人生的名片，它无声地诉说着我们的故事，传递
着我们的价值。而这张名片的质量，完全取决于我们日常的行为举止与内在品质。因此，
让我们从现在做起，从点滴小事做起，让我们的行为成为最动人的语言，让我们的品质
成为最亮丽的风景。如此，即使我们不在场时，也能留下令人敬佩与怀念的美好形象。
05 （2025 届广东六校第一次联考）阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
现实中，人们既要正确评价自己，也要理性看待别人对自己的评价。这对于立身、处
世有怎样的影响？如何把握两者之间的关系？
请结合以上材料写一篇文章，体现你的认识与思考。要求；选准角度，确定立意，明
确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800 字。
审题：
本质上，即使是“正确评价自己”，离不开“别人对自己的评价”；作为社会人，人
们总是在社会关系中确定行为规范，在比较中明确自己言行的标准，进而在来自社会环
境的正面或负面的反馈强化认识，逐步形成完善的“三观”，作为自己言行的价值尺度。
相较于正确的“自评”，“他评”情形复杂得多，评价主体的多元性让评价内容差异极
大，而意图、立场等的不同也让“他评”分外复杂；即使是客观公允的“他评”，从不
同的维度看有其价值，但有价值的“他评”往往侧重于某一方面，呈现出“碎片化”特
点，整体、全面、严肃、感同身受的“他评”则不多见；即使“他评”不偏颇，不片面，
作用于自己时也难以充分改变自己既有思维方式、处事态度、价值倾向，说白了，立身
处世，前路要用自己的脚步丈量，“他评”可能是灌顶醍醐，也可能因“水土不服”造
成对自己的干扰。所谓“理性”看待别人对自己的评价，既包括对“他评”的甄别、判
断，也包括可行性的考量。“对立身处世的影响”是问题的核心，故阐述正确“自评”
“他评”的意义应该是文章的主体部分。比较简单的处理方式分述“正确评价自己”和
“理性看待他人对自己的评价”的意义，但容易流于浅表化，造成“千人一面”的现象。
生活中“自评”和“他评”往往是伴随的，不可截然分开，分开阐述意义往往只能在常
识的表面滑行，辨明综合处理“自评”和“他评”关系，明确在立身处世中应秉持的态
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度，进而阐述意义，才能切中问题的关键。具体来说，可以论述“坚定正确自评，以此
为基础观照他评”，也可以论述“虚心接纳公允的他评，进而形成对自我更客观全面的
评价”，只要自圆其说，都可以写出佳作。当然，从信息时代“评论”“弹幕”文化成
风的特点看，如果置身舆论的风暴眼，各路评价泥沙俱下，坚定信念，谨守正确自评显
然更为重要。
例文：
他人评价与认识自我
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！
我非常荣幸能够在这里参加校团委举办的以“他人评价与认识自我”为主题的演讲比
赛。今天我想和大家分享我的一些看法。在进入高中后，我们越来越能够感受到他人对
我们各种各样的评价。这些评价有时候让我们感到困惑和困扰，甚至会左右我们的思维
和行动。
如何正确对待这些评价，认识自我，成为了一个亟待解决的问题。首先，我们需要明
确一点，他人的评价不一定是准确的。我们每个人都是独一无二的，有自己的个性和特
点。虽然有些评价可能是基于我们的某些表现和事实，但并不是所有的评价都是客观公
正的。比如我们经常会听到一些身材高大的同学被评价为“头脑简单，四肢发达”，这
种评价其实是没有任何根据的。因此，面对他人的评价，我们需要冷静分析，有选择地
听取，不要盲目接受。
其次，我们需要有足够的自信去面对他人的评价。虽然他人的评价可能会让我们感到
不舒服，但是这并不代表我们就是不好的人或者做不好事情。相反，我们应该相信自己
的能力和判断力，不要因为别人的几句话就否定自己。如果我们总是因为别人的评价而
患得患失，那么我们就无法真正地做自己。
最后，我们需要通过多种方式来认识自己。我们不能仅仅依靠他人的评价来认识自己，
还需要主动去探索自己的兴趣爱好、优点和缺点等等。比如我们可以主动参加各种活动、
挑战自己，通过反思自己的行为和思考自己的表现来更加深入地了解自己。只有这样，
我们才能更好地面对他人的评价，并且更好地调整自己的状态和行为。
在此，我想呼吁大家在面对他人评价时，不要轻易否定自己，也不要忽视自己的感受
和判断力。我们需要有足够的自信和勇气去面对困难和挑战，同时也需要有足够的智慧
去分析和处理别人的意见和建议。在日常生活中，我们可以通过多种途径去了解自己，
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比如可以主动参加各种活动、挑战自己，也可以和同学、老师、家长等交流和讨论，发
现自己的优势和不足之处。同时，我们也要学会善于表达自己的意见和想法，不要总是
沉默不语或者人云亦云。
最后我想说一句话：“认识你自己。”这句话是古希腊哲学家苏格拉底的一句名言。
我们只有真正认识了自己，才能更好地面对未来的挑战和机遇。让我们在今后的学习和
生活中更加自信、更加勇敢地做自己！
谢谢大家！
06 阅读下面的材料，根据要求写作。
在现代社会的人际交往中，人们对“情绪价值”的需求都在变得越来越迫切和强烈，渴
望交流的一方能给自己带来正面、美好的情绪感受。有人认为这是一种积极的交流方式，
但也有人不以为然。
对此你有怎样的思考？请写一篇文章。
要求：（1）自拟题目，除诗歌、小说外文体不限；（2）不少于800 字。
审题：
这是一道引语式材料作文题。
所谓情绪价值，就是一个人影响他人情绪的能力，尤其是给他人带来与创造舒适、快乐
感受的能力，可分为治愈型价值、指导型价值、分享型价值、陪伴型价值、猎奇型价值、
自娱型价值、怀旧型价值、自我实现型价值。所供材料在给出了“情绪价值”这一概念后
指出，在当下人们越来越迫切地期望交流的一方能给自己带来正面、美好的情绪感受，让
自己获得正面能量。反过来说，大家不愿意成为对方负面情绪的垃圾桶。
另外，材料指出有人认为，在人际交流中渴望传递和获取情绪价值，是一种积极的交流
方式；而有人则对此持否定态度。这实际上是引导考生根据生活实际，结合自己的体验和
思考，对这一交流方式进行辩证思考。
写作时，我们可以先从概念辨析入手，指出“情绪价值”的内涵。然后，结合生活实际，
探究人们渴望获得“情绪价值”的原因：希望收获温暖，渴望汲取能量，希望树立信心，
等等。然后，指出这种交流方式，有理由温暖人心，有利于社会的和谐发展。接下来可以
辩证指出，自己才是自己的情绪的主人，自己才是自己人生航船的舵手，可以期望从他人
那里获得正能量，但真正值得依赖的还是自我情绪掌控能力。
立意：
1．多给别人提供火，也多让自己接受光。
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2．让交流变成正能量的传输。
3．做自己情绪的主人。
例文：
既做月亮被照亮，也做太阳能发光
考试考砸，收到挚友的一个拥抱，我们“有被暖到”；陷入迷茫，获得老师的指点迷津，
我们“有被暖到”；冬夜听雪，倾听蜜友分享的好歌，我们“有被暖到”；安静相对，跟
老友共忆美好往昔，我们“有被暖到”：我们渴望、贪恋这种暖暖的相处，我们渴望做被
太阳照亮的月亮。
在人际交往中，渴望被温暖，寻求被照亮，期望获得正面的“情绪价值”，是人人都有
的期待吧？生活本就不易，人生本多悲凉，如若在与人相处时，仍然接收到的是负面情绪、
阴暗思想，那无疑是让自己的心理更添堵、生活更添冰霜。总是霜上加雪、雪上加霜，这
漫漫人生路，该会多么凄伤！
所以，不愿意总做别人不良情绪的“垃圾桶”，是可以理解的，这是一种自我保护，也
是为自己的成长营造“阳光房”。
但是，我们还应该想到，如果人人都不愿意做垃圾桶，我们有了忧愁向谁诉说？如果人
人都只做月亮被照射、被温暖，从哪里获得光、获取热？
因此，在我们相互交往时，不能只渴望获得正面的“情绪价值”，也要学会释放暖和热，
不只做月亮，也要做太阳。就像杜甫，自己的茅屋虽然漏雨也漏风，但还想温暖天下寒士
使之俱欢颜；就像雷锋，自己虽然只是一名普通的士兵，但还要对待同志如春天般温暖。
每个人都积极做太阳，每个人也就在照亮别人的同时，收获到温暖。其实，光能激发光，
暖能赢得暖：爱，才能被爱。不然，如果每个人都只做接受光照的月亮，那，有了悲伤时，
我们何处话凄凉？
另外，让自己温暖的途径，除了向外寻求光源、热源，更重要的、更根本的途径是向内
寻找，让自己的内心化成一团火，让自己的内心聚变成“太阳”，这才是我们永久的、可
依赖的光源、热源。南非总统曼德拉，身陷囹圄二十载，没让自己冷寂，为什么？因为他
自己心里有火，能自我温暖。不光温暖自己，他甚至还与监狱警察成了朋友，用自己的人
格魅力和价值理念，感化了警察及其他被关押的人，让他们向往民主、渴望平等。所以，
寻求被照亮，无可厚非，但是，自我照亮，让自己成为太阳，更重要。
愿我们人生总遇到良人，路途总逢阳光；愿我们能给别人温暖，能给别人带来光亮。
愿我们坚强地成为太阳，温暖着别人，温暖着自己；愿我们有幸能做月亮，总被良人温暖。
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