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1：青春与担当、理想信念
素材积累：
事例论据：“ 90 后” 航天工程师周承钰，担任火箭连接器系统指挥员，
在文昌发射场执行
“ 天问一号”
火星探测任务，面对复杂情况冷静应对，
保障火箭成功发射；“ 00 后” 戍边战士陈祥榕，在加勒万河谷冲突中，面
对外军挑衅，以
“ 清澈的爱，只为中国”
的信念，英勇捍卫祖国领土，用
生命诠释担当。
名人名言：“ 青年的担当，是时代的希望。在青春的赛道上奋力奔跑，
才能不负韶华，不负时代。” — — 《人民日报》；“ 青春的力量，是理想信
念的力量。以实现中华民族伟大复兴为己任，是新时代青年的使命。” — —
《人民日报》
主体段示例：青春是用来奋斗的，担当是青春的底色。周承钰在航天一
线，凭借专业与坚韧，为探索宇宙贡献青春力量，让“ 天问”
踏上逐火征
途；陈祥榕在祖国边疆，以无畏勇气和坚定信念，守护山河寸土不让。正如
《人民日报》所言，青年担当是时代希望。（获取更多高中作文素材请搜索关
注微信公众号：高中语文作文）在脱贫攻坚战场，无数
“ 80 后” “ 90 后”
干部扎根乡村，带领群众脱贫致富；在抗疫一线，“ 95 后”“ 00 后”
医
护人员逆行出征，与病毒较量。新时代青年正以行动证明，青春因担当而厚
重，理想因奋斗而闪耀，在时代浪潮中勇立潮头，书写属于自己的青春华章。
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2：传承与创新、传统文化发展
素材积累：
事例论据：河南卫视打造“ 中国节日” 系列节目，其中《唐宫夜宴》《洛
神水赋》等作品，将传统舞蹈与现代科技结合，让古老文化在新时代舞台上
焕发光彩；苏州缂丝艺人吴欣玥，在传承缂丝这一古老技艺的基础上，融入
现代设计理念，推出缂丝手包、装饰画等文创产品，使传统技艺走进大众生
活，吸引年轻群体关注。
名人名言：“ 传承不是守旧，创新不是抛弃传统。在传承中创新，让传
统文化在当代生活中绽放新的生命力。” — — 《人民日报》；“ 文化的生命
力在于与时俱进，传统与现代的交融，是文化传承发展的必由之路。” — —
《人民日报》
主体段示例：传承是根，创新是魂，传统文化在传承与创新中延续发展。
河南卫视以科技为翼，让《唐宫夜宴》里的仕女穿越千年，从博物馆走向荧
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幕，展现盛唐文化魅力；吴欣玥用创意为笔，在缂丝技艺中融入现代审美，
使古老手艺成为时尚新宠。《人民日报》指出，传承与创新相辅相成。从故
宫文创让文物“ 活”
起来，到传统戏曲与流行音乐跨界融合，当传统文化
与现代元素碰撞，便能打破时空界限，以全新姿态走进人们生活，成为滋养
民族精神的源泉，在新时代焕发出更加蓬勃的生机。
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3：科技与人文、科技发展的人文关怀
素材积累：
事例论据：浙江大学研发“ 智能导盲眼镜” ，借助人工智能技术帮助视
障人士感知环境，其语音交互功能更增添人文关怀；腾讯推出
“ 数字藏经
洞” 项目，运用
3D 建模等技术还原敦煌莫高窟藏经洞，既实现文物保护，
又让大众足不出户便能领略敦煌文化之美。
名人名言：“ 科技是工具，人文是内核。让科技与人文携手，创新才能
真正服务于人类福祉。” — — 《人民日报》；“ 技术进步的终点，是人的幸
福；创新发展的方向，应指向人文关怀。” — — 《人民日报》
主体段示例：科技的温度，源自对人的关怀；创新的价值，在于提升生
活品质。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）浙江
大学的“ 智能导盲眼镜” ，用科技为视障群体点亮前行之路，语音交互设计
让冰冷设备充满温暖；腾讯的
“ 数字藏经洞” ，以技术为桥，跨越时空，
让敦煌文化触手可及，实现文化保护与传播双赢。如《人民日报》所强调，
科技与人文不可分割。从适老化产品帮助老人跨越“ 数字鸿沟”，到
AI 助
力古籍修复，当科技融入人文理念，聚焦人的需求，技术不再是冰冷代码，
而是充满温情的生活助手，成为推动社会进步、增进人类福祉的重要力量。
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4：理想与现实、坚守理想与脚踏实地
素材积累：
事例论据：“ 大山里的校长” 张桂梅，怀揣让山区女孩走出大山的理想，
面对办学经费短缺、师资匮乏等现实困境，四处奔走筹款，拖着病体坚守，
创办华坪女高，帮助
2000 多名女孩圆了大学梦；“ 新农人”
李娟，立志
让家乡农产品畅销全国，扎根新疆阿勒泰牧区，从开淘宝店起步，克服物流
不便、品牌无名等难题，通过直播带货，将哈萨克族刺绣、奶制品等特产推
向全国市场。
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名人名言：“ 理想如星辰，照亮现实之路；现实似基石，承载理想之梦。
在理想与现实间寻平衡，方能行稳致远。” — — 《人民日报》；“ 伟大的理
想，需在脚踏实地的奋斗中孕育，在直面现实的磨砺中成长。” — — 《人民
日报》
主体段示例：理想是指引方向的灯塔，现实是实现理想的阶梯。张桂梅
为了理想，在现实困境中披荆斩棘，用坚持与付出改变山区女孩命运；李娟
怀揣梦想，在牧区的现实土壤中深耕细作，一步步将理想变为现实。《人民
日报》曾言，理想与现实相互依存。许多创业者为实现商业理想，在资金紧
张、市场竞争激烈的现实中拼搏；科研工作者为攻克技术难题，在实验失败、
条件艰苦的现实里坚守。他们深知，理想的实现并非坦途，唯有将理想扎根
现实，以汗水浇灌，才能让理想之花在现实中绚烂绽放。
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5：挫折与成长、逆境磨砺意志
素材积累：
事例论据：“ 中国天眼” FAST 首席科学家南仁东，在项目建设过程中，
面临选址艰难、技术瓶颈、经费紧张等诸多挫折，带领团队踏遍贵州大山寻
找合适地点，攻克数百项技术难题，历经
22 年，让
“ 天眼”
从构想变
为现实；“ 轮椅上的创业者”
谢芳丽，因车祸失去双腿和左臂，曾陷入绝
望，但她不屈服于命运，从开网店卖小饰品起步，克服身体不便和创业失败
等打击，如今已拥有多家公司，还带动
200 多名残疾人就业。
名人名言：“ 挫折是成长的磨刀石，每一次磨砺，都让生命更加坚韧，
让成长之路更加坚实。” — — 《人民日报》；“ 真正的成长，是在挫折中奋
起，在逆境中重生，以无畏勇气书写人生篇章。” — — 《人民日报》
主体段示例：挫折是成长的催化剂，逆境是铸就辉煌的熔炉。南仁东在
“ 天眼”
建设中，将一次次挫折化作前进动力，用
22 年铸就国之重器；
谢芳丽在身体残疾与创业困境中，凭借顽强意志重新站起，实现人生逆袭。
《人民日报》指出，挫折塑造人生。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信
公众号：高中语文作文）司马迁遭受宫刑后，忍辱负重著《史记》；贝多芬双
耳失聪，却扼住命运咽喉，奏响生命强音。人生之路，挫折难免，正是这些
挫折与困境，磨砺了我们的意志，锤炼了我们的能力，让我们在成长过程中
拥有更强大的内心和更坚定的步伐，成为更好的自己。
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6：环保与发展、可持续发展
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素材积累：
事例论据：浙江安吉余村，曾因开山采矿导致生态破坏，后来践行“ 绿
水青山就是金山银山”
理念，关停矿山发展生态旅游，如今成为
“ 村强、
民富、景美” 的示范村；内蒙古库布其沙漠，通过“ 治沙
+ 产业” 模式，
在沙漠种植甘草等经济作物，既改善生态环境，又带动当地群众增收，实现
生态与经济双赢。
名人名言：“ 生态环境保护和经济发展不是对立的，而是相辅相成的。
守护绿水青山，才能收获金山银山。” — — 《人民日报》；“ 可持续发展是
破解生态保护与经济发展矛盾的钥匙，是实现人与自然和谐共生的必由之
路。” — — 《人民日报》
主体段示例：生态是发展的根基，发展是生态的保障，二者协同并进才
能实现可持续发展。浙江安吉余村从“ 卖石头”
到
“ 卖风景”，关停矿山
发展生态旅游，让绿水青山真正变成了金山银山；内蒙古库布其沙漠通过
“ 治沙
+ 产业” 模式，在修复生态的同时带动群众致富，书写了沙漠变绿
洲的奇迹。《人民日报》强调，生态与发展并非对立。从长江禁渔守护水域
生态，到新能源产业发展推动绿色转型，无数实践证明，只有尊重自然、保
护自然，才能在发展中获得持久动力，让子孙后代既能享有发展成果，又能
领略自然之美。
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7：个人与集体、个体价值与团队协作
素材积累：
事例论据：中国女排在国际赛场上，队员们各司其职、默契配合，朱婷
等明星球员在团队中发挥核心作用，其他队员全力支持，共同铸就“ 女排精
神” ；“ 两弹一星”
研制过程中，无数科研工作者隐姓埋名，有的专注理
论研究，有的投身实验操作，个体在集体中各展所长，最终实现国家科技突
破。
名人名言：“ 个体是集体的细胞，集体是个体的港湾。个体价值在集体
中彰显，集体力量因个体而汇聚。” — — 《人民日报》；“ 团队协作不是抹
杀个性，而是让每个个体的光芒在集体中交织成更耀眼的光。” — — 《人民
日报》
主体段示例：个体是集体的组成部分，集体是个体施展才华的平台，二
者相互成就。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）
中国女排队员们在赛场上，既发挥个人优势，又注重团队配合，“ 女排精神”
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正是个体拼搏与集体协作的完美诠释；“ 两弹一星”
研制者们，在集体中
各尽所能，将个人理想融入国家事业，最终创造了举世瞩目的成就。正如《人
民日报》所言，个体与集体密不可分。在企业中，员工发挥专业能力，团队
凝聚协作力量，才能实现企业发展；在社会中，每个人贡献力量，汇聚成推
动社会进步的洪流。个体价值的实现离不开集体，集体的发展也需要个体的
支撑，唯有二者同心，才能创造更大价值。
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8：诚信与社会、信任体系构建
素材积累：
事例论据：“ 诚信奶奶” 陈金英，年近八旬时因企业破产欠下巨额债务，
她拒绝申请破产，坚持摆摊卖羽绒服还债，十年间还清所有欠款；浙江温州
建立
“ 信用村”
制度，对守信村民在贷款、就业等方面给予优惠，对失信
行为进行约束，形成了
“ 守信者荣、失信者耻”
的良好风气。
名人名言：“ 诚信是社会运转的基石，是人际交往的纽带。构建诚信体
系，才能让社会充满信任与温暖。” — — 《人民日报》；“ 个人诚信是立身
之本，社会诚信是发展之基。守护诚信，就是守护社会的未来。” — — 《人
民日报》
主体段示例：诚信是个人的立身之本，也是社会的运行之基，构建信任
体系需要每个人的坚守。“ 诚信奶奶”
陈金英用十年时间践行承诺，即使
年迈体衰也不逃避债务，她的行为彰显了诚信的力量；浙江温州通过
“ 信
用村”
制度，让守信者受益、失信者受限，营造了良好的诚信氛围。《人
民日报》指出，诚信是社会的基石。从老字号企业坚守品质赢得口碑，到社
会信用体系建设规范市场秩序，诚信不仅能带来个人的声誉，更能促进社会
的有序运转。在现代社会，唯有每个人坚守诚信，社会信任体系才能不断完
善，人与人之间才能少一份猜忌，多一份真诚，让社会充满温暖与和谐。
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9：阅读与人生、书籍对人的影响
素材积累：
事例论据：作家莫言在童年时期，通过阅读《三国演义》等书籍开阔视
野，为后来的文学创作奠定基础；“ 农民诗人”
余秀华，在生活困顿之际，
阅读成为她的精神寄托，从书籍中汲取力量，最终用诗歌表达对生活的感悟。
名人名言：“ 阅读是灵魂的旅行，书籍是心灵的良药。在阅读中，我们
可以跨越时空，与伟大的灵魂对话。” — — 《人民日报》；“ 一本好书，能
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照亮人生道路，让人在迷茫时找到方向，在困惑时获得启迪。” — — 《人民
日报》
主体段示例：阅读是开启智慧的钥匙，书籍是滋养心灵的沃土，它们对
人生的影响深远而持久。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中
语文作文）莫言在童年阅读中埋下文学的种子，最终成为诺贝尔文学奖得主；
余秀华在阅读中寻找精神慰藉，用诗歌诉说生命的力量。《人民日报》强调，
阅读对人生具有重要意义。从古人“ 读万卷书，行万里路”
的追求，到现
代人通过阅读拓展认知边界，书籍始终是人类进步的阶梯。阅读不仅能丰富
知识储备，更能塑造人格、提升境界，让我们在纷繁世界中保持清醒，在人
生旅途中找到属于自己的方向。
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10：坚守与变通、原则与灵活
素材积累：
事例论据：杂交水稻之父袁隆平，坚守“ 让所有人远离饥饿”
的初心，
在研究过程中不断变通方法，从常规育种到杂交实验，最终成功培育出高产
杂交水稻；华为公司在发展中，坚守核心技术自主研发的原则，同时根据市
场变化灵活调整产品策略，在国际竞争中站稳脚跟。
名人名言：“ 坚守是立身处世的根基，变通是应对变化的智慧。坚守原
则不动摇，灵活变通不僵化，才能在人生道路上行稳致远。” — — 《人民日
报》；“ 变的是方法，不变的是初心。在坚守中变通，在变通中坚守，是应
对复杂世界的智慧。” — — 《人民日报》
主体段示例：坚守是内心的准则，变通是处事的方法，二者结合才能在
复杂多变的世界中把握方向。袁隆平坚守“ 让人类远离饥饿”
的初心，在
杂交水稻研究中不断调整方法，最终实现了粮食增产的目标；华为坚守核心
技术自主的原则，同时灵活应对市场变化，在国际竞争中展现出强大的生命
力。《人民日报》指出，坚守与变通相辅相成。从个人处事坚守道德底线、
灵活应对问题，到企业发展坚守核心价值、调整经营策略，无数案例证明，
没有坚守的变通是盲目的，没有变通的坚守是固执的。唯有在坚守原则的基
础上灵活变通，才能在人生和事业中既保持本色，又适应变化，最终实现目
标。
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11：英雄与平凡、伟大与普通
素材积累：
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事例论据：四川森林消防员在灭火救援中，面对熊熊烈火，义无反顾冲
向火海，用生命守护人民群众的生命财产安全，他们是危难时刻的英雄；江
苏南京“ 外卖小哥”
王静，在送餐途中发现路边有老人摔倒，立即停车上
前救助，还帮忙联系家属，他用平凡善举温暖人心。
名人名言：“ 英雄未必身披铠甲，平凡中亦有伟大。英雄是危难时的挺
身而出，平凡是日常里的坚守与善良。” — — 《人民日报》；“ 伟大出自平
凡，平凡造就伟大。每一个平凡人都能在自己的岗位上书写不平凡的人生。”
— — 《人民日报》
主体段示例：英雄并非遥不可及，平凡中也蕴藏着伟大的力量，二者共
同构成了社会的精神底色。四川森林消防员在火海中逆行，用生命诠释了英
雄的担当；南京“ 外卖小哥”
王静在送餐路上的举手之劳，以平凡善举传
递着温暖。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）《人
民日报》曾说，伟大出自平凡。从默默奉献的社区志愿者，到坚守岗位的环
卫工人，无数平凡人在日常中用行动诠释着责任与善良。英雄是平凡人在关
键时刻的勇敢抉择，平凡人也能在坚守中绽放伟大的光芒，正是这无数的英
雄与平凡，汇聚成推动社会前进的强大力量。
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12：文化自信与包容、民族文化与外来文化
素材积累：
事例论据：河南卫视《唐宫夜宴》节目，以中国传统文化为内核，用现
代舞美技术呈现，引发全国观众的文化共鸣，彰显了文化自信；上海国际电
影节，既展映中国优秀影片，也引进各国经典电影，在文化交流中相互学习，
体现了文化包容。
名人名言：“ 文化自信是民族的精神脊梁，文化包容是文明的相处之道。
自信而不封闭，包容而不盲从，才能让文化焕发持久生命力。” — — 《人民
日报》；“ 中华文化既是民族的，也是世界的。在自信中包容，在包容中更
自信，是文化发展的智慧。” — — 《人民日报》
主体段示例：文化自信是对自身文化的认同与坚守，文化包容是对不同
文化的尊重与借鉴，二者结合才能让文化在交流中发展。河南卫视《唐宫夜
宴》凭借对传统文化的创新呈现，点燃了人们的文化自信；上海国际电影节
通过中外影片的展映，在包容中促进文化互鉴。《人民日报》强调，文化自
信与包容相辅相成。从京剧与交响乐的跨界融合，到孔子学院在海外传播中
华文化的同时吸收当地文化元素，实践证明，只有坚定文化自信，才能在包
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容中保持自身特色；只有具备包容胸怀，才能在交流中丰富和发展自身文化，
让文明之花绚丽绽放。
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13：时间与价值、光阴与成就
素材积累：
事例论据：“ 共和国勋章”
获得者于敏，隐姓埋名
28 年，投身氢弹
研制，在漫长时间里潜心研究，为我国核武器事业作出重大贡献，实现了人
生价值；“ 敦煌女儿”
樊锦诗，扎根敦煌
50 余年，致力于敦煌石窟的保
护与研究，用毕生时间守护文化瑰宝，让敦煌文化得以传承。
名人名言：“ 时间是最公平的裁判，它会见证每一份付出，也会沉淀每
一份价值。珍惜时间，方能在有限生命中创造无限可能。”— —《人民日报》；
“ 光阴荏苒，唯有执着坚守，才能让时间绽放价值；岁月流转，唯有不懈奋
斗，才能让生命留下印记。” — — 《人民日报》
主体段示例：时间是积累的过程，价值是时间的沉淀，二者相互关联，
时间的厚度决定价值的深度。于敏隐姓埋名
28 年，在漫长时光里专注氢弹
研制，用时间换来了国家核力量的提升，实现了伟大价值；樊锦诗扎根敦煌
50 余年，在岁月流转中守护文化遗产，让敦煌文化在时间长河中熠熠生辉。
（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）《人民日报》
指出，时间与价值密不可分。从科学家数十年如一日钻研课题取得突破，到
工匠用一生时间打磨技艺成为大师，无数事例证明，时间不会辜负每一个执
着奋斗的人。只有珍惜时间、持之以恒，才能在有限的生命里创造出不平凡
的价值，让人生在时间的沉淀中绽放光彩。
适用主题
14：教育与成长、育人与成才
素材积累：
事例论据：云南华坪女高校长张桂梅，不仅传授学生知识，更注重培养
她们的意志品质和家国情怀，鼓励学生走出大山后回报社会，许多毕业生成
为教师、医生等，在各自岗位上发光发热；浙江某中学开展“ 劳动教育周” 活
动，组织学生参与田间劳作、社区服务，让学生在实践中体会劳动的意义，
促进全面成长。
名人名言：“ 教育不仅是知识的传递，更是灵魂的塑造。培养健全的人
格，比传授知识更重要。” — — 《人民日报》；“ 好的教育，是让学生在获
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取知识的同时，学会做人、学会做事，成为有温度、有担当的人。”— —《人
民日报》
主体段示例：教育是成长的阶梯，成长是教育的目标，教育的真谛在于
促进人的全面发展。张桂梅校长在传授知识的同时，更注重培养学生的品格
与担当，让她们在成长中懂得感恩与回报；浙江某中学通过劳动教育，让学
生在实践中成长，明白劳动的价值与意义。《人民日报》强调，教育的本质
是育人。从古代私塾的“ 传道授业解惑” ，到现代学校的素质教育，教育始
终不仅是知识的传递，更是品德的培养、能力的提升。只有兼顾知识传授与
人格塑造，才能培养出既懂知识又有担当的人才，让他们在成长道路上稳步
前行，成为对社会有用的人。
适用主题
15：网络与生活、数字时代与现实日常
素材积累：
事例论据：贵州某偏远山村，村民通过直播电商销售当地特色农产品，
网络让大山里的好物走向全国各地，改善了生活；上海推出“ 老年数字课堂”，
志愿者手把手教老年人使用智能手机、打车软件等，帮助老年人跨越
“ 数
字鸿沟” ，更好地融入网络生活。
名人名言：“ 网络是生活的工具，而非生活的全部。善用网络，能为生
活添彩；沉迷网络，会让生活失色。” — — 《人民日报》；“ 数字时代，既
要享受网络带来的便利，也要保持与现实生活的连接，让科技服务于生活，
而非替代生活。” — — 《人民日报》
主体段示例：网络是生活的延伸，生活是网络的归宿，二者合理融合才
能让数字时代的生活更美好。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：
高中语文作文）贵州山村村民借助直播电商，让网络成为脱贫致富的利器，改
善了现实生活；上海“ 老年数字课堂”
帮助老年人融入网络，让他们享受
科技带来的便利。《人民日报》指出，网络与生活应和谐共生。从网络学习
拓宽知识边界，到线上社交增进人际联系，网络给生活带来诸多便利。但同
时，我们也要避免沉迷网络，忽视现实中的亲情与友情。只有理性看待网络，
让其服务于生活，才能在数字时代既享受便利，又感受生活的真实与温暖。
适用主题
16：家国情怀与世界眼光、民族自信与全球视野
素材积累：
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事例论据：敦煌研究院的年轻学者们，深耕敦煌文化研究，整理出大量
珍贵文物资料向世界展示中华文明魅力，同时积极参与国际文化交流项目，
借鉴国外文物保护先进经验；中国援外医疗队在非洲国家，不仅为当地民众
提供医疗服务，带去先进医疗技术，还学习当地传统医学知识，促进中西医
交流互鉴。
名人名言：“ 家国情怀是立身之本，世界眼光是发展之要。既扎根民族
土壤，又放眼全球舞台，才能在时代浪潮中找准定位。”— —《人民日报》；
“ 以家国为基，向世界而行，在传承中开放，在开放中自信，是民族发展的
智慧。” — — 《人民日报》
主体段示例：家国情怀是精神的根基，世界眼光是前行的翅膀，二者兼
具才能在全球化时代稳健发展。敦煌研究院的年轻学者们，扎根敦煌文化研
究，向世界展现中华文明的博大精深，同时积极汲取国外文物保护经验，让
传统文化在国际交流中焕发新彩；中国援外医疗队在非洲，既带去医疗技术
救助当地民众，又学习当地传统医学，推动中西医融合发展。《人民日报》
曾言，家国与世界相辅相成。从企业既立足国内市场又拓展国际业务，到个
人既热爱祖国又了解世界多元文化，无数实践证明，唯有心怀家国、放眼世
界，才能在坚守民族自信的同时，吸收世界优秀成果，实现更好的发展。
适用主题
17：劳动与幸福、劳动创造价值
素材积累：
事例论据：“ 大国工匠” 徐立平，在航天发动机固体燃料药面整形岗位
上，三十年如一日专注钻研，用精湛技艺为航天事业保驾护航，在劳动中实
现人生价值；云南
“ 90 后”
茶农李婷，学习先进种茶技术，改良茶叶品
种，通过辛勤劳作让自家茶园产量和品质大幅提升，不仅增收致富，还带动
周边农户共同发展茶产业。
名人名言：“ 劳动是幸福的源泉，是价值的基石。每一滴汗水都不会白
流，每一次付出都将收获成长与喜悦。” — — 《人民日报》；“ 劳动创造美
好生活，既包括物质的丰富，也涵盖精神的充实。尊重劳动、热爱劳动，才
能拥抱幸福人生。” — — 《人民日报》
主体段示例：劳动是创造的过程，幸福是劳动的果实，二者紧密相连，
不可分割。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）徐
立平在航天发动机药面整形岗位上，三十年坚守，用劳动铸就航天梦想，在
为国家作贡献中收获人生幸福；李婷通过钻研种茶技术，辛勤劳作改善生活，
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还带动乡亲致富，在劳动中实现自我价值与社会价值的统一。正如《人民日
报》所说，劳动是幸福的源泉。从农民耕耘土地收获粮食，到工人在车间制
造精品，再到科研人员在实验室攻克难题，劳动不仅创造了物质财富，更带
来了精神上的满足。只有热爱劳动、投身劳动，才能在付出中体会幸福，在
创造中实现价值。
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18：规则与自由、秩序与个性发展
素材积累：
事例论据：北京冬奥会期间，各国运动员遵守比赛规则，在公平竞争中
展现运动风采，同时在赛场外自由交流文化，结下深厚友谊；深圳某科技企
业，制定明确的工作流程和规章制度保障公司有序运转，同时鼓励员工提出
个性化创意方案，让员工在规则框架内充分发挥创造力。
名人名言：“ 规则是自由的保障，自由是规则的目的。没有规则的自由
是放纵，没有自由的规则是僵化。” — — 《人民日报》；“ 规则为社会划定
边界，自由让个体绽放光彩。在规则中追求自由，在自由中遵守规则，是社
会和谐的关键。” — — 《人民日报》
主体段示例：规则是社会运行的框架，自由是个体发展的空间，二者相
互依存，共同构成有序而活跃的社会。北京冬奥会上，运动员们遵守比赛规
则，确保了赛事的公平公正，同时在赛场外自由交流，展现了多元文化的魅
力；深圳某科技企业，用规章制度保障公司有序运转，又给员工提供发挥创
意的自由空间，激发了企业的创新活力。《人民日报》强调，规则与自由相
辅相成。交通规则保障了出行自由，法律规则维护了社会自由，正是有了规
则的约束，自由才能真正实现。同时，规则也不应束缚个性发展，在规则允
许的范围内，给予个体充分的自由，才能让社会充满活力与创造力。
适用主题
19：敬畏与勇气、敬畏自然与勇于探索
素材积累：
事例论据：中国科考队在南极考察时，严格遵守南极环保规定，不破坏
当地生态环境，敬畏自然的同时，勇敢克服极端天气等困难，开展科学研究，
获取重要科考数据；“ 深海勇士”
号载人潜水器科研团队，既敬畏深海环
境的复杂危险，又勇敢挑战技术难题，多次下潜深海进行探测，为海洋科学
研究作出重要贡献。
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名人名言：“ 敬畏是对自然的尊重，勇气是对未知的探索。在敬畏中保
持谦逊，在勇气中追求突破，才能与自然和谐共生，实现科学进步。” — —
《人民日报》；“ 有敬畏之心，方知边界；有勇敢之志，方敢前行。二者兼
具，才能在探索世界的道路上走得更远。” — — 《人民日报》
主体段示例：敬畏是对待世界的态度，勇气是探索未知的动力，二者结
合才能在与自然相处和科学探索中取得平衡。（获取更多高中作文素材请搜索
关注微信公众号：高中语文作文）中国科考队在南极，既遵守环保规则敬畏自
然，又勇敢克服困难开展科研，实现了对自然的尊重与科学探索的统一；“ 深
海勇士”
号团队，敬畏深海的危险，又勇敢挑战技术难关，让人类对深海
的认识不断加深。《人民日报》指出，敬畏与勇气缺一不可。从登山者尊重
mountain 规则敬畏自然，到科学家严谨实验勇于突破，无数事例证明，没
有敬畏的勇气是鲁莽，没有勇气的敬畏是退缩。唯有心怀敬畏、勇敢探索，
才能在与自然的互动中和谐共处，在科学研究中不断进步。
适用主题
20：记忆与未来、历史经验与未来发展
素材积累：
事例论据：浙江嘉兴南湖边的南湖革命纪念馆，通过实物展览、场景还
原等方式，铭记中国共产党诞生的历史记忆，激励人们从党史中汲取力量，
为实现中华民族伟大复兴的未来而奋斗；德国通过建立集中营纪念馆、在学
校开展历史教育等方式，铭记二战历史，反思战争带来的灾难，为维护世界
和平的未来而努力。
名人名言：“ 记忆是历史的回响，未来是记忆的延续。铭记历史，才能
更好地走向未来；汲取经验，才能在前行中少走弯路。”— —《人民日报》；
“ 历史记忆是照亮未来的灯塔，它告诉我们从哪里来，指引我们到哪里去。”
— — 《人民日报》
主体段示例：记忆是连接过去的纽带，未来是基于记忆的展望，二者紧
密相连，共同构成时间的长河。浙江嘉兴南湖革命纪念馆，承载着中国共产
党诞生的历史记忆，让人们在回望中汲取奋进力量，为未来的民族复兴事业
而拼搏；德国铭记二战历史，在反思中坚定维护和平的信念，为世界和平的
未来贡献力量。《人民日报》强调，记忆对未来至关重要。从个人回忆过往
经历总结经验指导人生，到国家铭记历史教训推动发展，记忆始终是未来的
基石。只有铭记历史、汲取经验，才能在未来的道路上明确方向，避免重蹈
覆辙，实现更好的发展。
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