AI工具效率包:10个神器+50个prompt免费领

✍️ 写作场景

① Kimi（月之暗面）免费🇨🇳 中文最强

kimi.moonshot.cn | 支持 200 万字超长上下文，擅长中文长文阅读、文档总结、论文分析

💡 最佳用法：上传 PDF/Word 长文档，让 Kimi 提取要点、生成摘要、对比分析。处理中文内容的效果远超 ChatGPT。

② Notion AI付费

notion.so | 嵌入 Notion 笔记生态，支持写作润色、翻译、摘要、头脑风暴

💡 最佳用法：在 Notion 笔记中直接调用 AI 改写段落、生成大纲、翻译内容，无缝融入写作工作流。

💻 编程场景

③ Cursor免费额度🏆 2025最火

cursor.com | AI 原生代码编辑器，基于 VS Code，支持代码补全、对话式编程、Bug 修复

💡 最佳用法：用自然语言描述需求，Cursor 直接生成完整代码。按 Tab 接受建议，按 Cmd+K 行内编辑，效率提升 3-5 倍。

④ GitHub Copilot付费

github.com/features/copilot | 全球最流行的 AI 编程助手，支持多 IDE，代码补全准确率极高

💡 最佳用法：写注释描述逻辑，Copilot 自动补全代码。特别适合写重复性代码、单元测试、正则表达式。

🎨 设计场景

⑤ Midjourney付费🏆 画质天花板

midjourney.com | AI 图像生成标杆，艺术感和细节表现力最强，适合高质量配图

💡 最佳用法：公众号封面、PPT 配图、产品概念图。用英文 Prompt + 风格关键词效果最佳。

⑥ 可灵 AI（快手）免费额度🇨🇳 国产之光

kling.kuaishou.com | 支持文生图、图生视频，视频生成质量国际领先

💡 最佳用法：输入图片生成 5 秒短视频，适合做动态素材、产品展示视频。

📊 办公场景

⑦ ChatExcel免费

chatexcel.com | “动嘴”就能处理 Excel，自然语言操作表格，无需记公式

💡 最佳用法：上传 Excel → 输入”帮我筛选销售额大于1万的行” → 自动完成。不会 VLOOKUP 也能玩转数据。

⑧ Gamma免费额度

gamma.app | AI 一键生成 PPT/网页/文档，设计感强，支持中文

💡 最佳用法：输入主题或大纲，30 秒生成完整 PPT。适合快速出方案、做汇报、赶 deadline。

🔍 学习 & 搜索场景

⑨ Perplexity免费🏆 AI搜索标杆

perplexity.ai | AI 搜索引擎，实时联网检索，自动引用来源，学术级准确性

💡 最佳用法：替代传统搜索，提问后直接获得带引用的综合回答。做调研、写论文、查资料效率翻倍。

⑩ 沉浸式翻译免费🇨🇳 必装插件

immersivetranslate.com | 浏览器翻译插件，双语对照阅读，支持 PDF/EPUB/字幕翻译

💡 最佳用法：看英文论文、技术文档、YouTube 视频时，自动生成中英双语对照，学英语+读内容两不误。

P1. “请帮我写一篇关于[主题]的文章，目标读者是[人群]，风格[专业/轻松/幽默]，字数约[数字]字。要求有清晰的结构、有力的开头和结尾。”

P2. “我写了以下段落，请帮我润色：① 让语言更精炼 ② 增强逻辑性 ③ 修正语法错误 ④ 保持我的个人风格。[粘贴文本]”

P3. “请为[产品/服务]写一段 50 字以内的广告文案，要求：① 突出核心卖点[卖点] ② 有记忆点 ③ 适合[平台]发布。”

P4. “请把以下长文压缩成 3 个版本的摘要：① 一句话版（20字内）② 核心要点版（100字）③ 详细摘要版（300字）。[粘贴文本]”

P5. “请帮我写一封[类型]邮件，收件人是[身份]，目的是[目的]。语气要求[正式/友好/紧急]，包含以下要点：[列出要点]。”

P6. “我需要写一个[主题]的演讲稿，时长[数字]分钟，听众是[人群]。请帮我：① 设计一个吸引人的开场 ② 列出 3 个核心论点 ③ 写一个有力的结尾。”

P7. “请将以下内容翻译成[语言]，要求：① 准确传达原意 ② 符合目标语言的表达习惯 ③ 专业术语需准确。[粘贴文本]”

P8. “请帮我写一篇小红书笔记，主题是[主题]，要求：① 标题有吸引力 ② 正文有 emoji ② 分点叙述 ③ 结尾有互动引导 ④ 字数 300-500 字。”

P9. “请帮我改写以下内容，使其适合[平台]的风格：[粘贴文本]。要求：① 符合平台调性 ② 有传播性 ③ 保留核心信息。”

P10. “请为[文章/报告]起 10 个标题，要求：① 有吸引力 ② 包含关键词[关键词] ③ 风格多样（疑问式、数字式、对比式等）。”

P11. “我有一份数据集，字段包括[列出字段]。分析目标是[目标]。请帮我设计分析思路，建议合适的图表类型，并列出可能的数据质量问题。”

P12. “请用 Python pandas 写代码完成：① 读取 csv 文件 ② 显示数据概况 ③ 处理缺失值 ④ 按某列分组统计。请逐行注释。”

P13. “以下是我的数据分析结论，请帮我润色：① 语言更专业 ② 补充可能遗漏的角度 ③ 指出逻辑不严谨之处。[粘贴结论]”

P14. “请帮我写一个 Excel 公式：[描述需求，如’A列是日期，B列是金额，求2024年每月的总金额’]。请给出公式并解释每个函数的作用。”

P15. “请帮我设计一个数据看板的结构，主题是[主题]，目标读者是[人群]。需要展示哪些核心指标？建议用什么图表类型？布局怎么安排？”

P16. “请用[语言]写一个[功能描述]的函数。要求：① 代码简洁 ② 有完整注释 ③ 包含错误处理 ④ 附带使用示例。”

P17. “以下代码报错了：[粘贴代码和错误信息]。请帮我：① 找出错误原因 ② 修复代码 ③ 解释为什么出错 ④ 告诉我怎么避免。”

P18. “请帮我优化以下代码：① 提升运行效率 ② 改善代码可读性 ③ 遵循[语言]最佳实践。[粘贴代码]”

P19. “请帮我写正则表达式：[描述匹配规则，如’匹配手机号/邮箱/身份证号’]。请给出表达式并逐段解释。”

P20. “请帮我写单元测试，测试以下函数：[粘贴函数]。要求覆盖正常输入、边界情况和异常情况。”

P21. “请用费曼学习法帮我理解[概念]，要求：① 用小学生能听懂的语言 ② 用生活中的例子 ③ 指出常见的误解。”

P22. “请帮我总结这篇论文的核心内容：① 研究问题 ② 方法 ③ 主要发现 ④ 创新点 ⑤ 局限性。[粘贴摘要或上传PDF]”

P23. “我想学习[技能/领域]，目前零基础，每天能投入[时间]。请帮我制定一个[周期]的学习计划，包含每天的具体任务和推荐资源。”

P24. “请帮我出 10 道关于[主题]的选择题，难度为[初级/中级/高级]，每题附答案和详细解析。”

P25. “请帮我对比[概念A]和[概念B]的异同，用表格形式呈现，从定义、特点、应用场景、优缺点等维度进行对比。”

P26. “请帮我写一份项目周报，本周完成了[任务1]、[任务2]，遇到的问题是[问题]，下周计划是[计划]。要求简洁专业。”

P27. “我需要准备一个[主题]的会议，请帮我：① 设计会议议程 ② 列出需要讨论的问题 ③ 准备可能被问到的问题和回答。”

P28. “请帮我写一份[岗位]的简历要点，我有以下经历：[列出经历]。要求：① 用 STAR 法则 ② 量化成果 ③ 突出核心竞争力。”

P29. “请帮我准备[岗位]的面试，列出 10 个高频面试问题和参考回答，要求回答简洁有逻辑。”

P30. “请帮我写一份[项目]的需求文档（PRD），功能包括[列出功能]。要求包含：背景、目标用户、功能描述、验收标准。”

P31. “请为[产品]策划一个[平台]的营销方案，预算[金额]，目标[目标]。要求包含：创意方向、执行步骤、预期效果。”

P32. “请帮我写 5 个[产品]的短视频脚本，每个 30 秒，风格[搞笑/种草/科普]，适合在[平台]发布。”

P33. “请帮我分析[竞品]的营销策略：① 目标用户画像 ② 内容策略 ③ 渠道布局 ④ 我们可以借鉴的点。”

P34. “请帮我写一份社群运营SOP，社群类型是[类型]，目标用户是[人群]。包含：入群欢迎语、日常互动话术、活动策划模板。”

P35. “请帮我设计一个[节日/活动]的促销方案，产品是[产品]，要求：① 主题有创意 ② 有裂变机制 ③ 预算可控。”

P36. “我每天的工作流程是[描述]。请帮我分析哪些环节可以用 AI 优化，给出具体的工具和操作建议。”

P37. “请帮我制定一个时间管理方案：我每天有[小时]工作时间，主要任务是[列出任务]。请用番茄工作法帮我安排。”

P38. “请帮我把以下会议记录整理成结构化的行动项：谁、做什么、什么时候完成。[粘贴会议记录]”

P39. “请帮我设计一个[项目]的项目管理看板，列出主要阶段、每个阶段的任务、负责人和截止时间。”

P40. “我经常遇到[重复性工作描述]的问题，请帮我设计一个自动化流程或模板，减少重复劳动。”

P41. “请帮我写 3 个 Midjourney Prompt，主题是[主题]，风格要求[风格，如’极简主义/赛博朋克/水彩画’]，每个 Prompt 包含主体、环境、光线、风格关键词。”

P42. “我需要一张[用途，如’公众号封面/PPT配图’]的图片，主题是[主题]。请帮我写 Prompt，要求：① 尺寸比例[比例] ② 色调[色调] ③ 风格[风格]。”

P43. “请帮我优化以下 Midjourney Prompt，让生成的图片更精美：[粘贴原始Prompt]。请添加细节、光线、构图相关的关键词。”

P44. “请帮我写一个可灵 AI 的视频生成 Prompt：[描述想要的视频内容]，时长 5 秒，风格[风格]。”

P45. “我有一张图片[描述图片]，想用 AI 做以下修改：[描述修改需求]。请告诉我应该用什么工具和 Prompt。”

P46. “请用 SWOT 分析法帮我分析[项目/产品/个人]，从优势、劣势、机会、威胁四个维度展开。”

P47. “请用 5W2H 法帮我梳理[问题/项目]：What、Why、Who、When、Where、How、How much。”

P48. “我面临一个决策：[描述决策]。请帮我用决策矩阵法分析各选项，列出评估维度和权重。”

P49. “请用 MECE 原则帮我拆解[问题]，确保分类互斥且完全穷尽，形成一个清晰的分析框架。”

P50. “请用第一性原理帮我思考[问题]：① 这个问题的本质是什么 ② 最基本的真理是什么 ③ 从基本真理出发，有什么创新解法？”

P51. “请扮演一个[角色，如’资深数据分析师/10年经验的产品经理’]，从专业角度帮我审视以下内容，给出改进建议。[粘贴内容]”

P52. “请用苏格拉底式提问引导我思考[问题]，不要直接给答案，而是通过一步步提问帮我找到答案。”

P53. “请帮我写一个 System Prompt（系统提示词），让 AI 扮演[角色]，具备[能力]，遵循[规则]。要求输出格式规范。”

P54. “以下是我和 AI 的对话，请帮我分析：① 哪些 Prompt 写得好 ② 哪些可以优化 ③ 给出改进后的版本。[粘贴对话]”

P55. “请帮我设计一个 Prompt 模板，用于[场景]，要求：① 支持参数化输入 ② 输出格式固定 ③ 适用于多种类似任务。”