有这4个明显特征的女性,说明“生育力很强”,你中了几个?

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在备孕路上，有的女性“一碰就怀”，有的女性却“久备不孕”，为什么呢？关键原因在于体质不同！今天重点讲讲具备较强生育能力的女性的4大特征，看看你占了几个？

月经是女性健康的“晴雨表”。周期规律、经量正常，意味着排卵规律、卵子质量好，受孕几率自然更高。备孕一胎时，我曾久未成功，即使排卵期同房也无果。检查后医生告知，我月经不规律常推迟7-10天，导致排卵时间难以把握。医生强调，需先调理月经至规律，恢复排卵正常，方能顺利受孕。

若月经是身体“信号灯”，气血便是运转燃料。中医讲“女子以血为本，以气为用”，气血足则面色红润、精神饱满。同事小许孕前疲惫怕冷、久备不孕，医生诊断是气血不足；产后调养得当，竟面色红润、手脚回暖，像换了个人。气血不足易致“宫寒”难孕，气血通畅、子宫温暖，才更易好孕。

体重对受孕影响深远。过瘦易致雌激素紊乱、排卵异常；过胖则易引发内分泌失调及多囊卵巢等问题，阻碍受孕。我姐朋友曾因多囊和输卵管堵塞久备不孕，遵医嘱减重后，今年已成功怀孕。可见，维持适中体重，保持良好身体状态，是顺利受孕的重要基础。

我记得之前我们备孕的时候，妇科医生检查了都没有什么问题。然后就让我去内分泌科检查，一开始不明白这备孕为什么要去内分泌科。

后来听医生说内分泌就像是身体里的 “总指挥”，一旦紊乱，排卵、激素、子宫内膜环境都会跟着受影响。而作息规律，就是稳住内分泌最简单也最关键的一件事。

所以很多容易怀孕的女人，心态都比较好，能调整好自己的生活节奏，内分泌慢慢回归正常，激素水平稳定了，排卵也变得规律又准时。身体处在一个松弛又健康的状态，精子和卵子更容易顺利结合，自然就一不小心意外中招了。

当然啦！以上特征只是参考，不能完全代表生育力的强弱。想要了解自己的生育力，最科学的方法还是去医院进行相关检查。

最后，还要提醒各位姐妹们

保持良好的生活习惯

早睡早起、戒烟戒酒、均衡饮食

多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣

保持心情愉悦、适当运动、增强体质

科学备孕，提倡优生优育

记 住 

   健康的身体才是生育力的根本！