图片来源丨gpt-image2.0

OpenClaw 正确使用方法：先跑通，再自动化

OpenClaw 不是一个“随便问问”的聊天工具，更适合被当成一个可以协助你完成任务、沉淀流程、定期执行工作的智能助手。

但要真正用好它，关键不是一上来就让它“帮我做完”，而是先设定好角色、边界和工作流程。尤其是复杂任务，最好分成两个阶段：首次跑通和定时执行。

一、初始同步

注：这个真的很重要，不然就有可能跟我一样无奈重装服务

在正式使用 OpenClaw 前，建议先同步三件事。

1. 明确它的角色和回答风格

你可以先告诉它：

参考：你是我的个人全能办公助手，辅助我进行数据处理、信息检索、文档生成和网页操作相关任务，回答要简洁清晰务实。复杂任务先拆解，再执行；不确定的信息要说明；执行后要总结经验，方便下次复用。

这样 OpenClaw 后续就不会只是泛泛回答，而是会按照你的工作方式来协助你。

2. 安全、风控、绿色合规最重要

使用 OpenClaw 时，安全永远应该放在第一位。不然黑灰产信息植入的时候就开始懵圈了。

包括：

• 不暴露姓名、手机号、账号、密钥等敏感信息；

• 不做灰色、违规、高风险的事情；

• 只下载官方、绿色的skill及插件，不允许调用存疑风险服务；

你可以提前约定：

参考：安全、风控、绿色合规是最高优先级。任何可能带来风险的行为，都要先提醒我。只允许调用或下载官方的、绿色的、合规的服务，包括skill、插件等内容

3. 涉及权限的操作必须经过同意

OpenClaw 可以帮你执行很多事，但不是所有事情都应该自动执行。凡是涉及以下行为，都建议先确认：

• 修改文件；

• 删除内容；

• 发送消息；

• 发布文章；

• 提交代码；

• 创建定时任务；

• 操作账号；

• 产生费用；

• 影响线上环境。

比较好的原则是：

参考：分析、规划、写草稿可以直接做；

修改、发送、删除、发布、执行等权限行为，必须先经过我同意。等我说明‘确认’后再执行。

这样既能提高效率，也能避免越权和误操作。

二、复杂任务：首次跑通

如果你第一次让 OpenClaw 做一个复杂任务，不建议直接说“帮我完成”。更好的方式是让它先拆解，再验证，最后跑通。

可以按照五步来做。

第一步：步骤拆解

先让 OpenClaw 分析目标，可以这样说：

我现在想要实现【某某场景】，请你分析这个目标需要分成几个步骤，每一步有哪些方案，现在已经支持哪些能力，哪些还需要补足。

这个阶段要搞清楚：

• 最终目标（业务场景）是什么；

• 需要分成几个步骤；

• 每一步有哪些可选方案；

• 当前环境是否支持；

• 哪些地方需要我提供信息；

• 哪些操作存在风险。

这一步很重要，因为很多任务失败，不是执行能力不够，而是一开始没有拆清楚。

注：虽然Agent本身自带规划能力，但是提前规划好，根据你的想法和思路进行调整，而不是他边干边规划，最后烧了一堆token没干成说卡在哪里了。

第二步：分步实现

拆解完成后，不要立刻全自动执行，而是一个环节一个环节推进。

每一步开始前，都可以要求 OpenClaw 说明：

• 它准备做什么；

• 需要什么输入；

• 是否涉及权限或风险；

• 执行后如何验证。

比如写文章，可以先做选题分析，再列提纲，再写初稿，再检查风险表达，最后润色输出。

比如技术任务，可以先检查环境，再安装依赖，再单步测试，再串联流程。核心原则是：每一步都要能单独验证。

第三步：阶段性验证

每完成一个阶段，都要让 OpenClaw 汇报结果。

可以要求它按这个格式输出：

• 当前步骤：

• 已执行内容：

• 执行结果：

• 是否成功：

• 发现的问题：

• 下一步建议：

• 是否需要我确认。

这样你能清楚知道任务推进到哪里，有没有失败，是否可以继续。复杂任务最怕“前面错了，后面还继续做”。所以阶段性验证非常重要。

第四步：全流程跑通

当每个步骤都验证成功后，再让 OpenClaw 把它们串起来，跑通完整流程。

这个阶段要确认：

• 各步骤是否能衔接；

• 输入输出是否一致；

• 是否还需要人工确认；

• 是否存在安全风险；

• 是否能稳定重复执行。

只有全流程跑通，任务才从“单点能做”，变成“完整可用”。

第五步：复盘并沉淀成技能

首次跑通后，不要马上结束。最后一步是复盘。

你可以让 OpenClaw 总结，同时收敛成一键操作的技能：

• 这次任务的目标是什么；

• 最终有效流程是什么；

• 哪些步骤可以固定下来；

• 哪些地方容易出错；

• 下次执行需要哪些输入；

• 哪些操作必须经过确认；

• 整理成一键执行的标准流程。

这一步的价值很大。因为它可以让 OpenClaw 从“每次重新理解任务”，逐渐变成“越来越懂你的工作方式”。

三、复杂任务：定期执行

当一个任务已经首次跑通，流程也比较稳定后，就可以考虑让 OpenClaw 定时或定期执行，也可以选择使用固定模板关键词启动任务。

适合定时执行的任务包括：

• 定期的总结、汇报、提醒；

• 定期数据监控、信息收集、内容检查、生成报告。

创建定时任务前，仍然要先明确边界。定时任务最重要的不是“自动执行”，而是“稳定、可控、可追踪”。

四、定时任务：通知提醒

一个好的自动化任务，不能默默执行，也不能静默失败。

执行成功后，OpenClaw 应该告诉你：

任务执行结果、执行时间，并且告知你后续的执行安排，是否确认是否存在变动。

尤其是失败提醒非常重要。因为定时任务最怕的不是失败，而是失败了你不知道。

五、定期总结：让流程越来越简单

定时任务运行一段时间后，还应该定期复盘。

比如每周或每月让 OpenClaw 总结关于定期任务的一切

比如哪些任务执行稳定、哪些任务经常失败、哪些步骤可以简化、哪些提醒没有必要、哪些流程可以合并、哪些权限应该收紧。

而现在openclaw更新了大版本梦境（DREAM），他已经可以在海量的操作习惯中不断读取、复盘、记录、收获对应的技能和经验。下一节我们来说说更新的大功能——dream。

总结

OpenClaw 的正确使用方法，可以概括为一句话：

先设定角色和边界，再分步跑通任务，最后沉淀为可复用、可定期执行的稳定流程。

不只是一个回答问题的工具，希望你也可以拥有一个安全、稳定、可复用的智能工作助手。

虽然现在openclaw还会经常调用卡住，总的来说不是特别稳定，还是需要有人不断地操作、调整的一个工具，当然他也在不断地完善架构和体验，一个半月更新了20+版本就可以看出来有很多东西值得优化了。

但openclaw的爆火出圈足以说明AI的发展已经可以改变人们的工作习惯了。大家都被AI发展的快速震惊了。

欢迎任何形式的交流，人身攻击反弹，duang~

作者介绍：姜菌油煎，啥也不是，就想记录点啥分享点啥~

最近一直在洗脑自己的话：向前走，别回头。