上海高一物理规划,一图讲清这一学期

暑假｜先学一遍，秋季再巩固

暑假这段，我们一般会提前把必修一内容学一遍。

提前学完，不代表已经掌握了。暑假多做些练习，秋季刚开始再复习一下，后面才跟得上。

也可以说，暑假学了一遍，大部分人开学就啥也不记得了，需要做题和复习来唤醒记忆。。。

9月—10月上旬｜运动学先稳住常规题

刚开学，九门课加在一起，课程很多。按我接触到的学校，物理一周常见两到三节，有的学校会多一点，也会安排晚自习。

第一次月考常在国庆前后或之后，前面主要是运动学。

这里不用一遇到特别难的题，就觉得自己物理不行了。

第一次月考均分60常见

常见题、基本关系和图像先掌握。以我说的市重点及以上学校为背景，运动学阶段考到校内均分附近，不必因为分数低过度焦虑。

10月中旬—11月｜受力分析、动力学要重点练

到了力和相互作用这一块，就要强调了。有的学校推进得很快，学生还没弄明白，就进入下一部分了。

高中刚开始，时间又少，概念的难度又比初中一下子增加很多，很多人就在这里跟不上。

你会觉得：初中好像都学过，题目看着也能做。但有些题总做不出来，或者正确率很低，这就要看看，有没有一个做题的框架和思路。

力这个地方要多练，是我不断强调的，一定要打好基础的地方。

每次练完要知道：研究谁，受哪些力，运动状态是什么，接下来该用什么关系。

12月—期末｜曲线运动：先平抛，再到圆周

按我近两年接触到的进度，有些学校到十二月左右就开始必修二了，先平抛，再上圆周。具体还是看本校安排。

这部分和前面的运动学一样，需要多想。不能觉得公式记住了，这一块就学完了。

从一维运动开始到二维，但是你学会的应该是分解的思路而不是直接看二维

尤其到了圆周运动，前面受力分析和动力学的基础，马上就要用起来。

寒假｜必修二里，重点抓功能关系

寒假我们就开始系统学必修二。这里面，我最强调的是做功、能量，还有功能关系。

动力学和功能关系学明白了，在我看来，高中物理里很重要的骨架就立起来了。

后面遇到问题，你开始知道：什么时候从受力和运动入手，什么时候从功和能量入手。后续还要不断练、不断补。

春季没啥，就是万有引力和动能定理的不断复习到这里学校就会分两个

类进度了，高二再聊。