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小朋友们，大家好~小小脚、并并齐，小小手，放后边。小朋友们坐好了，活动开始了。
首先，请小朋友们跟老师一起唱儿歌：“蔬菜好吃有营养，多吃蔬菜身体棒。小朋友们快快
来，你一口来我一口，尝尝蔬菜多美味，健康茁壮长高个。”
大家唱的真好，鼓励一下自己，左边小红花，右边小红花，奖给小朋友们顶呱呱。今天呢，
老师要带大家去蔬菜园看看。
老师先来考考大家，这个红红的圆圆的蔬菜是什么啊？哦，你说是西红柿啊，没错，你真聪
明。
那这个穿紫色衣服的是什么蔬菜？恩，穿紫色衣服的是茄子，老师很喜欢吃茄子呢，大家爱
吃茄子吗？恩，真好！
再来看看这个，瘦瘦长长绿色蔬菜叫什么啊？恩，是黄瓜，我们的妈妈会把黄瓜切成薄薄的
小片，贴在脸上，可以美容。
大家知道了这么多的蔬菜，真棒！小朋友们，每天都要吃蔬菜。
请小朋友们跟自己的小伙伴交流一下，你最爱吃的蔬菜，并且说一说吃这个蔬菜有什么好
处？
恩，小朋友们讨论得很激烈，有没有小朋友给大家说一说。
吃胡萝卜可以让我们的眼睛明亮。吃大蒜可以帮我们消除炎症。吃白菜、莲藕可以让我们身
体健壮。小朋友们都很聪明，小脑袋里都是健康小百科呢，连老师都很佩服。
下面，请大家看这样一段小视频。视频里告诉我们蔬菜中含有大量的营养元素。维生素、胡
萝卜素等营养元素可以增强免疫力，让小朋友们个子长高高，身体长壮壮。蔬菜有这么多的
好处，以后呢，不爱吃蔬菜的小朋友要向爱吃蔬菜的小朋友学习，我们都要争当爱吃蔬菜的
健康宝宝。
老师还有个疑问呢？这么多的蔬菜有的是可以生吃的，有的是不可以生吃的，你们知道哪些
是可以生吃的，哪些是不可以生吃的吗？恩，小朋友都很聪明，可以生吃的有西红柿、黄瓜、
胡萝卜。土豆、茄子、白菜、豆角、蘑菇这些蔬菜都是不可以生吃的。
下面我们来做一个游戏，老师给大家分发各种蔬菜形象，小朋友们要记清楚自己头上戴的是
什么蔬菜，然后找伙伴，找到跟自己一样可以生吃的，或者不可以生吃的蔬菜宝宝。看谁找
得又快又好！恩，这个小土豆宝宝怎么跟西红柿宝宝站到一起了，西红柿是可以生吃的，土
豆是不可以生吃的。小朋友们一定要找对朋友哦。
恩，小朋友们学得真快，现在都找对了自己的好伙伴。
很好，下面请小朋友们回到自己的座位上，画出自己的最喜欢的蔬菜，我们来看看谁画的棒。小朋友们都画好了，有没有小朋友上来说说你画的是什么蔬菜。
哦，这个小朋友画了她最喜欢吃的茄子，茄子穿了紫色的衣服，带了漂亮的帽子。她画得真
好，我们一起来鼓励一下她，小河流水哗啦啦，我们表扬你顶呱呱。
小朋友们，画好之后请大家把自己的画送给自己的好伙伴或者爸爸妈妈。
大家都累了，我们去吃点点心休息一下吧。
