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小朋友们，大家好，欢迎来到咱们的户外游戏王国，先和老师一起跳一个《健康歌》吧，动
动我们的小身体，“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱们一起来做运动，
动动手呀，动动脚呀，勤做深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳，我也不会老”。小朋友们《健康歌》
跳的可真好，把掌声送给自己。
今天呀，我们幼儿园来了一个好朋友熊大，熊大呢，邀请小朋友们玩儿呼啦圈。我们先一起
听听他说了什么吧，“小朋友们，大家好，我是熊大。我想邀请小朋友们。用我的呼啦圈儿
一起来锻炼身体，这样就不会像我一样这么胖啦”。哇哦，小朋友们都非常的愿意和熊大一
起来锻炼身体，好，那我们想一下，我们可以利用熊大的呼啦圈创造哪些玩儿法来锻炼身体
呢，我听有的小朋友说可以套在身上转，嗯，这个方法不错，还有说可以放在地上跳来跳去，
好，有创意，还可以当作隧道来钻爬，哇哦，这个办法可真奇妙，想着都很好玩呢，还可以
当作汽车的方向盘来玩耍，哇，小朋友们的想法真是出乎老师的意料。
刚才有很多小朋友提出了，可以把呼啦圈当作隧道来玩耍，那接下来我们就以呼啦圈来钻爬
隧道的形式来锻炼身体，不过呢，在玩儿之前，老师先要讲解一下我们应该怎么玩儿，也就
是游戏玩法和规则，游戏玩法是将呼啦圈立起来排成一排，每个呼啦圈由两名小朋友扶好。
所有的小朋友平均分成两组，每组小朋友同时开始依次来钻爬隧道，先到达终点的小朋友来
接替其他小朋友扶好呼啦圈，保证呼啦圈不倒。游戏的规则是：用时最短最快钻爬完隧道的
小组为获胜组，钻爬过程中必须从呼啦圈中进行，前一名小朋友到达终点后，下一名小朋友
才能出发，钻爬过程中不能弄倒呼啦圈，不能跑出草地游戏区域，否则视为违反游戏规则，
那这名小朋友就要从头开始钻爬。
我们在钻爬过程中要注意安全，不能推，不能挤，不能拉，不能受伤，不能踩到呼啦圈；也
不能违反游戏规则；不能跑出草地的游戏范围。
小朋友们听明白了吗？老师看到有的小朋友点点头，有的摇摇头，看来有小朋友不知道，那
接下来就由老师和会玩的小朋友先示范下，之后我们所有的小朋友在自己玩，好，老师请这
边两位会玩的小朋友给老师扶好呼啦圈，老师来钻爬呼啦圈的隧道，之后我们再轮流交换，
哇，，加油，加油！这两位小朋友可真会钻两下就钻过去了，比老师都钻得快，老师把大拇
哥送给你们。其他小朋友们发现了吗？我们再钻的过程中，要弯下身体，快速前进，头不能
顶到呼啦圈，脚不能踩到呼啦圈，这样就不会摔倒，速度就会很快了，扶着呼啦圈的小朋友
也要将呼啦圈扶好，否则容易倒就不利于其他小朋友来钻了。
好啦，现在小朋友们已经分好组了，这边呢是草莓组，这边是西瓜组，那我们开始比赛吧，
等老师喊到3、2、1的时候我们每组的第一个小朋友就出发。注意，仔细听喽，三二一开始。
哇哦，我们的西瓜组和草莓组的第一个小朋友，都是小男孩儿，速度非常的快，都以非常快
的爬过隧道，加油，已经到了第二个隧道了，不错，第一个小朋友都到达了终点，好，他们
马上和下一个小朋友交换下，下一个小朋友又出发，哇哦，草莓组的小朋友非常的快，加油，
加油，草莓族，加油，西瓜组加油，有的小朋友全程都在爬，没有用钻的方式，速度也是非
常快，比赛非常的激烈，不过草莓组的小朋友在跑的过程当中，不小心有一个小女孩儿摔倒
了，但是呢，我们草莓组的其他的小朋友都来迅速过来帮我们这位小女孩儿扶起来，让他继
续钻爬，非常棒。加油加油！草莓组加油，往这边，西瓜组加油！
好啦，我们西瓜组所有的小朋友都已经跑完了，用时最短，所以呢，西瓜组就是我们今天的
冠军组。但是我们的草莓组。不用伤心，不用失望，你们的这种团结协作，不怕吃苦的精神，
也是值得我们学习和鼓励的。所以草莓组也是我们今天的小赢家，老师呢，将会给每组颁发
一个小奖杯，希望你们继续努力，互相学习，在以后的生活学习中能加强锻炼，强身健体，
团结协作。所以老师要表扬一下你们，金咕噜棒，银咕噜棒，小朋友们最最棒！
好啦，那我们今天的游戏活动就到这里啦，我们伴随着音乐做《融化小雪人》的律动吧，放
松一下我们的小身体，动动我们的小手，抖抖我们的小脚，拍拍我们的小腿，扭扭我们的小屁股，放松活动结束啦，咱们的呼啦圈宝宝也非常的累了，现在我们把呼啦圈宝宝还给我们
的熊大，送到熊大的家里，也就是我们这边的器材室，并且要感谢熊大让我们玩了这么好玩
的游戏。之后我们排队小火车去喝水吧。
以上是我试讲的全部内容，感谢各位评委老师的耐心聆听。
