文档内容
第2课《学做“快乐鸟”》教学设计
一、教学目标
1. 知识目标：知道生活中既有快乐也有不开心，了解发现快乐的方法，明白不开心是
正常情绪，掌握应对不开心的基本妙招，学会辨别合理与不合理的快乐。
2. 能力目标：能在生活中发现并分享快乐，学会运用情绪调节方法应对不开心，提升
情绪管理与问题解决能力，学会理性面对快乐与烦恼。
3. 情感目标：感受快乐带来的积极体验，树立“学做快乐鸟”的意识，愿意主动发现
快乐、调节情绪，培养乐观、积极、理性的生活态度。
二、核心素养目标
核心素养：健全人格
（核心落点：通过发现快乐、辨析情绪、调节心态，树立积极乐观的生活态度，养成
善发现、会调节、乐分享的良好情绪品质）
1. 自尊自信：认识到快乐源于生活与自我成长，树立“我能做快乐鸟”的自信，愿意
主动发现快乐、分享快乐，做积极乐观的生活者。
2. 理性平和：学会接纳不开心的情绪，掌握情绪调节方法，培养理性平和的心态，不
被负面情绪困扰，学会积极应对生活中的烦恼。
3. 实践能力：通过快乐分享、情绪辨析、调节实践等活动，将快乐意识转化为自觉行
动，提升情绪管理与问题解决能力，做到知行合一，学会快乐生活。
三、教学重难点
1.教学重点：理解快乐与不开心都是正常情绪，掌握发现快乐、应对不开心的基本方
法，学会在生活中做“快乐鸟”。
2.教学难点：接纳不开心的情绪，将快乐意识转化为日常自觉行动，学会理性辨别快
乐、积极调节情绪，培养持续乐观的生活态度。
四、教学准备
1、物质资料准备
(1) 教师准备：多媒体课件（快乐生活短视频、情绪情景图片、快乐妙招卡）；快
乐分享卡、情绪辨析卡、空白快乐承诺卡。
(2) 学生准备：课前回忆并记录自己的快乐与不开心经历，收集1个快乐小故事；
尝试用自己的方法调节1次不开心的情绪，记录过程与感受。
2、学情分析二年级学生对“快乐”有直观感受，喜欢分享开心事，但对“不开心是正常情绪”认
知不足；遇到烦恼时常哭闹、逃避，缺乏情绪调节方法，且容易因小事产生不合理快
乐（如偷偷买玩具），需要通过体验式活动引导其理性面对情绪、学会调节心态。
五、课时安排
共2课时。
第一课时：发现生活中的快乐，接纳不开心的情绪，明白情绪的正常性，树立“学做
快乐鸟”的意识。
第二课时：学会辨别合理快乐，掌握应对不开心的妙招，主动调节情绪，践行快乐生
活，做真正的“快乐鸟”。
六、教学过程
第一课时
一、课前体验，初步感悟
活动内容：学生课前完成“情绪小调查”，记录自己的快乐事（如分享、创造、进
步）与不开心事（如被误解、被排斥），标注“当时的心情”；尝试回忆1件让自己
开心的事，记录快乐感受。
设计意图：通过调查与回忆，让学生梳理自身情绪经历，积累快乐与烦恼的真实体验，
为课堂上理解“情绪正常性”奠定情感基础，激发学习兴趣。
二、课中体验，深化感悟
（一）引入话题，唤醒生活
活动内容：
1. 教师播放短视频《生活中的快乐与烦恼》，内容涵盖同学分享快乐、遇到不开心事、
蜗牛与寄居蟹的情绪变化等场景，提问：“视频里的同学有哪些快乐事？遇到不开
心时是什么感受？”
2. 学生自由发言，分享课前情绪调查经历，教师引导：“生活中既有快乐也有不开心，
就像天气有晴有阴，今天我们就一起来学习‘学做“快乐鸟”’，做情绪的小主
人。”板书课题。
设计意图：用贴近生活的短视频唤醒学生的情绪经验，通过经历分享自然引入课题，
让学生初步感知情绪的多样性，激发表达欲望。
（二）合作学习，体验生活
活动一：快乐宝藏“大搜索”——发现生活中的快乐
活动过程：1. 开展“快乐分享会”：学生结合课前调查，分享自己的快乐事，如“我分享故事，
我快乐”“我做礼物，我快乐”“我进步了，我快乐”，重点分享“快乐带来的感
受”。
2. 教师出示课本快乐图片（分享、创造、进步），提问：“生活中还有哪些快乐事？
怎样才能发现更多快乐？”
3. 小组讨论后发言，教师梳理总结发现快乐的方法：
(1) 善观察：留意生活中的小事，发现隐藏的快乐；
(2) 乐分享：和同学、家人分享快乐，快乐会加倍；
(3) 勇创造：自己动手做事情，体验创造的快乐；
(4) 求进步：努力学习、积极成长，感受进步的快乐。
4. 发放“快乐分享卡”，学生填写1-2件自己的快乐事，如“我帮同学讲题，我快
乐”“我和家人去公园，我快乐”。
5. 现场实践：学生分组模拟“分享快乐”“创造快乐”的场景，体验发现快乐的乐趣，
教师点评指导。
设计意图：通过分享、讨论、填写卡片、现场实践，让学生掌握发现快乐的方法，感
受快乐带来的积极体验，突破教学重点，培养快乐感知能力。
活动二：不开心“小揭秘”——接纳正常的情绪
活动过程：
1. 开展“烦恼倾诉角”：学生结合课前调查，分享自己的不开心事，如“他们不带我
玩，我不开心”“被妈妈批评，我不开心”，重点分享“不开心时的感受”。
2. 教师出示课本不开心图片（被排斥、被误解、蜗牛找房子），提问：“不开心的事
正常吗？为什么会有不开心的情绪？”
3. 小组讨论后发言，教师梳理总结：不开心是正常情绪，就像天上的乌云，总会出现；
每个人都会遇到不开心，不用害怕、不用逃避，要学会接纳它。
4. 发放“情绪接纳卡”，学生填写“我接纳的不开心事”，如“我接纳被同学误解的
不开心”“我接纳没考好的不开心”。
5. 现场实践：学生分组模拟“倾诉不开心”“接纳不开心”的场景，体验情绪接纳的
过程，教师点评指导。
设计意图：通过倾诉、讨论、填写卡片、现场实践，让学生接纳不开心的正常性，突
破“逃避负面情绪”的教学难点，培养情绪接纳能力。
活动三：快乐鸟“初养成”——树立快乐意识
活动过程：
1. 开展“情绪小辩论”：学生分组辩论“生活中只有快乐才好吗”，引导学生明白
“快乐与不开心都是生活的一部分，接纳不开心才能更快乐”。2. 教师出示课本“快乐门诊部”初步案例，引导学生思考：“怎样才能做‘快乐
鸟’？”
3. 小组内交流做“快乐鸟”的想法，每组推选1名代表进行全班分享，教师点评：
“做‘快乐鸟’，首先要发现快乐、接纳不开心，做情绪的小主人。”
4. 开展“快乐鸟宣誓”：学生起立，齐声承诺“发现快乐乐分享，接纳不开心不逃避，
学做快乐鸟，情绪我做主”。
设计意图：通过辩论、交流、宣誓，让学生树立“学做快乐鸟”的意识，实现情感与
认知的统一，为第二课时学习调节方法奠定基础。
（三）深化感悟，引导生活
活动内容：
1. 教师提问：“发现快乐、接纳不开心，对我们的生活有什么意义？”
2. 学生自由发言，教师总结：快乐让生活充满阳光，不开心让我们学会成长；接纳情
绪、做情绪的小主人，才能积极面对生活，快乐成长。
3. 教师引导：“做‘快乐鸟’从接纳情绪开始，希望每位同学都能主动发现快乐、坦
然面对不开心，做情绪的小主人。”
设计意图：升华情绪接纳的意义，从“感知情绪”上升到“接纳情绪”，强化“学做
快乐鸟”的意识，实现情感与认知的统一。
三、课后践行，内化感悟
活动内容：
1. 践行“快乐鸟承诺”，每天主动发现1件快乐事并分享，坦然面对1次不开心的情
绪，记录情绪变化与感受，制作“快乐成长手册”。
2. 和家人一起开展“快乐分享夜”，每人分享1件当天的快乐事或烦恼，感受家庭情
绪支持的温暖，记录分享收获。
设计意图：将课堂上的情绪接纳意识转化为实际行动，通过家庭互动与日常实践，强
化快乐感知与情绪接纳能力，深化对“情绪正常性”的理解。
板书设计
2、学做“快乐鸟”（第一课时）
生活处处有快乐
不开心是正常事
学做快乐鸟
第二课时一、课前体验，初步感悟
活动内容：学生课前观察并记录身边“合理快乐”与“不合理快乐”的行为，区分
“积极快乐”与“消极快乐”；回忆自己调节不开心的经历，思考有效的调节方法；
尝试用新方法调节1次不开心的情绪，记录过程与感受。
设计意图：让学生在观察与实践中初步感知快乐合理性，积累情绪调节经验，为课堂
上学习“理性辨快乐、积极调情绪”奠定实践基础，激发探究欲望。
二、课中体验，深化感悟
（一）引入话题，唤醒生活
活动内容：
1. 教师播放短视频《快乐鸟的烦恼与妙招》，内容涵盖同学辨别合理快乐、运用妙招
调节不开心、蜗牛与寄居蟹化解烦恼等场景，提问：“视频里的同学怎样辨别快乐？
用了哪些妙招应对不开心？”
2. 学生自由发言，分享课前快乐辨析与情绪调节经历，教师引导：“做‘快乐鸟’不
仅要发现快乐、接纳烦恼，还要学会辨快乐、调情绪，今天我们就一起来学习‘学
做“快乐鸟”’之‘践行快乐生活’。”
设计意图：用贴近生活的短视频唤醒学生的实践经验，通过经历分享自然引入课题，
让学生初步感知理性辨快乐、积极调情绪的重要性，激发学习兴趣。
（二）合作学习，体验生活
活动一：快乐“小判官”——辨别合理与不合理快乐
活动过程：
1. 开展“快乐辨析会”：学生结合课前观察，分享自己认为的合理与不合理快乐，如
“帮同学讲题是合理快乐”“偷偷买玩具是不合理快乐”，重点分享“辨别理由”。
2. 教师出示课本“快乐门诊部”案例（打针挺住、学会骑车、偷偷买玩具），提问：
“哪些快乐是合理的？哪些是不合理的？为什么？”
3. 小组讨论后发言，教师梳理总结辨别方法：
(1) 合理快乐：通过努力、分享、助人获得的快乐，积极向上；
(2) 不合理快乐：通过自私、欺骗、破坏规则获得的快乐，伤害他人与自己。
4. 发放“快乐辨析卡”，学生填写“合理快乐”与“不合理快乐”各1例，如“合理
快乐：我考满分，我快乐；不合理快乐：我捉弄同学，我快乐”。
5. 现场实践：学生分组模拟“辨别快乐”“拒绝不合理快乐”的场景，运用辨别方法
进行实践，教师点评指导。
设计意图：通过辨析、讨论、填写卡片、现场实践，让学生掌握辨别合理快乐的方法，
培养理性平和的心态，突破“盲目追求快乐”的教学难点，提升快乐辨别能力。活动二：不开心“妙招库”——掌握情绪调节方法
活动过程：
1. 开展“妙招分享会”：学生结合课前调节经历，分享自己应对不开心的方法，如
“不开心时，我去踢球”“不开心时，我告诉好朋友”，重点分享“调节效果”。
2. 教师出示课本“会应对 更快乐”图片（踢球、倾诉、画画），提问：“还有哪些
应对不开心的妙招？怎样才能有效调节情绪？”
3. 小组讨论后发言，教师梳理总结调节妙招：
(1) 倾诉法：告诉爸爸妈妈、好朋友，释放负面情绪；
(2) 转移法：去踢球、画画、听音乐，转移注意力；
(3) 积极法：往好的方面想，换个角度看问题；
(4) 放松法：深呼吸、做运动，放松身心缓解烦恼。
4. 发放“快乐妙招卡”，学生填写1-2个自己最需要的调节方法，如“不开心时，我
告诉妈妈”“不开心时，我去画画”。
5. 现场实践：学生分组模拟“倾诉调节”“转移调节”“积极调节”的场景，运用妙
招应对不开心，教师点评指导。
设计意图：通过分享、讨论、填写卡片、现场实践，让学生掌握情绪调节的具体方法，
将负面情绪调节转化为可操作的行为，突破教学重点，提升情绪管理能力。
活动三：快乐鸟“大变身”——践行快乐生活
活动过程：
1. 开展“快乐鸟成长故事汇”：学生结合课前实践，分享自己辨别快乐、调节情绪的
故事，重点分享“践行后的快乐感受”“成长收获”。
2. 教师出示课本“会应对 更快乐”完整案例（蜗牛换角度想问题、同学分享调节方
法），引导学生思考：“怎样才能做真正的‘快乐鸟’？”
3. 小组内交流践行快乐生活的经验，每组推选1名代表进行全班分享，教师点评：
“做‘快乐鸟’，要辨快乐、调情绪，用积极心态面对生活，快乐才会常伴左
右。”
4. 开展“快乐鸟终极宣誓”：学生起立，齐声承诺“辨快乐，明是非，调情绪，有妙
招，学做快乐鸟，快乐生活每一天”。
设计意图：通过故事分享、案例学习、宣誓，让学生将快乐意识转化为稳定的生活习
惯，强化“学做快乐鸟”的意识，实现情感与认知的统一。
（三）深化感悟，引导生活
活动内容：
1. 教师提问：“辨别合理快乐、掌握调节妙招，对我们做‘快乐鸟’有什么意义？”2. 学生自由发言，教师总结：理性辨快乐让我们远离消极情绪，积极调情绪让我们拥
抱阳光生活；做“快乐鸟”，才能乐观面对生活，快乐成长。
3. 教师引导：“做‘快乐鸟’是一种生活态度，希望每位同学都能从自身做起，从小
事做起，辨快乐、调情绪、乐分享，做真正的‘快乐鸟’。”
设计意图：升华快乐生活的意义，从“情绪调节”上升到“生活态度”，强化“学做
快乐鸟、快乐生活”的意识，实现情感、知识、能力的统一。
三、课后践行，内化感悟
活动内容：
1. 践行“快乐鸟成长计划”，每天辨别1件快乐事、运用妙招调节1次不开心，记录
践行过程与快乐感受，完善“快乐成长手册”。
2. 参与班级“快乐小明星”评选，每周分享自己的快乐生活实践经历与收获，传递理
性辨快乐、积极调情绪的正能量。
设计意图：通过持续实践与班级评选，让学生将快乐意识转化为稳定的生活习惯，真
正做到内化于心、外化于行，突破教学难点。
板书设计
2、学做“快乐鸟”（第二课时）
辨别快乐明是非
应对不开心有妙招
学做快乐鸟
教学反思
优点
1. 教学主线清晰，以“发现快乐—接纳烦恼—辨乐调心—践行快乐”层层递进，活动
设计贴合二年级学生情绪特点，体验性与可操作性强，课堂参与度高。
2. 紧扣“健全人格”核心素养，注重“玩中学、悟中长”，通过快乐分享、情绪辨析、
调节实践等环节，让学生在体验中理解情绪、学会调节，有效突破教学重难点，实
现知识、能力、情感的统一。
不足
1. 第一课时“不开心小揭秘”环节，部分学生仍难以坦然倾诉烦恼，存在“怕被嘲
笑”的心理，情绪接纳不够彻底。2. 第二课时“快乐妙招实践”环节，少数学生对“积极调节法”运用不熟练，遇到烦
恼仍易哭闹、逃避，情绪调节效果不佳。
改进措施
1. 创设“匿名烦恼箱”，让学生安全倾诉负面情绪，消除倾诉顾虑；设计“情绪接纳
情景剧”，引导学生换位思考，深化对“不开心正常性”的认知，提升情绪接纳能
力。
2. 增加“快乐妙招小打卡”活动，引导学生每日记录情绪调节实践，家长配合监督；
设计“情绪调节小剧场”，让学生反复实践调节方法，逐步掌握积极调节技巧，强
化快乐生活意识。
