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以下正文
亲爱的Excel新手小白们，想快速掌握技能？
一定要动手练！ 按教程示例表格模拟数据（或用你手头的工作数据），跟着步骤点一遍，印象最深！
编号 | 行数（B列） | 辅助列（C列操作后） |
|---|---|---|
10887-4 | 5 | 1 |
37786-13 | 4 | 2 |
23027-2 | 7 | 3 |
35960-1 | 7 | 4 |
86114 | 4 | 5 |
93670-14 | 7 | 6 |
37557-15 | 0 | 7 |
3055-12 | 7 | 8 |
操作步骤（无脑模仿版）
核心逻辑：用“辅助列”当临时标记，排个序就让空行自动“钻”进去（把它想象成给每行发临时号码牌，按号重排队，空行就挤进来啦）。
1. 添加辅助列（发临时号码牌）
假设你的数据在A列（编号）、B列（要插的行数，比如B2是5就插5行空行），在C列做辅助列。
C2单元格直接输入：
1（手动敲数字1）。C3单元格输入公式：
=SUM(B$2:B2)+1（复制粘贴这串字符，注意B2的$别漏）
然后双击C3右下角的小方块（填充柄），让公式自动填满整列（直到数据末尾）。
别担心，公式会自动算号，你只管双击！
2. 快速填充序列（补全号码牌）
滑到辅助列（C列）最后一行数据下面，比如最后一行是C20，就在C21单元格输入：
1（手动敲1）。选中C21单元格 → 点击顶部【开始】选项卡 → 找到【编辑】组（最右边）→ 点【填充】按钮 → 选下拉菜单里的【序列】。
弹出框里这样设：列、等差序列、步长值
1、终止值填“辅助列最后一个数字减1”（比如辅助列最后是100，就填99）→ 点【确定】。
很简单！就像给号码牌续上连续的号，别慌。
3. 排序（按号重排队，空行自动来）
鼠标点一下辅助列（C列）任意有数字的单元格（比如C2）。
点击顶部【数据】选项卡 → 左边【排序和筛选】组 → 点【升序】按钮（图标是A→Z带向上箭头）。
见证奇迹！B列每个数字下面，自动插入了对应行数的空行～
收尾：右键删掉C列（辅助列），搞定！
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