夜雨聆风上个月, 老周前往进行体检, 在拿到报告的那一天, 他心里一直在打鼓。他已经六十二岁了, 内心害怕会检查出某些病症。回到家把信封往茶几上一扔，不敢看。老伴儿翻动查看表示相关数据指标良好, 老周对此表示怀疑，拿着报告就去咨询刘医生。
刘医生把报告翻看了, 脸上带着笑容说道: “老周, 你身体状况挺好的。这四个起着关键作用的指标全部正常, 这表明你平时的生活习惯真的产生了效果。”。
首先来说, 是血压, 老周的血压数值为128和82 , 刘医生表示, 上了年纪的人只要高压能够稳定在140以下那便可称得上不错了, 老周的这个血压数值, 表明他血管的弹性还算可以。再者是空腹血糖。老周的数值为5.2。刘医生讲正常范围处于3.9到6.1之间。老周的血糖值处于该范围中间偏下位置, 表明其胰岛功能良好。
其三, 是血脂。老周的总胆固醇处于正常区间, 其低密度脂蛋白同样正常。血脂这一状况, 即便是瘦子也存在血脂升高的可能性。第四个, 是肝功能。老李的转氨酶处于正常状态。肝功能它可是身体的化工厂, 这种情况正常就表明肝脏在代谢方面不存在问题。
老周听完高兴得不行。刘医生讲, 你瞧瞧周围跟你年纪相仿的人, 有几个血压和血脂没有一点问题的? 并非是你运气好才这样, 而是这些年不抽烟喝酒, 始终坚持去遛弯散步, 并且作息一直都很规律, 是这些因素联合起来才造就了现在的状况。
老周琢磨了一番, 的确如此。他不抽烟喝酒, 每日都会前往公园溜达, 晚上十点会准时上床休息。控制饮食、积极地进行运动、保证充足正确的睡眠时长, 这些对身体健康是很重要的。这四项关键指标倘若能够保持稳定, 我们的内心就会感到安稳, 生活也会因此过得更有信心和力量。
