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AI 浪潮下,普通人如何提升竞争力,实现职业突围?

AI 浪潮下,普通人如何提升竞争力,实现职业突围?
昨天,我受邀参加大辰教育四周年庆典,做了一场 AI 主题分享。
聊了我作为一个普通人,如何提升竞争力,抓住 AI 机会,最终实现职场突围的经历。

AI 发展这么快,许多人都在担心:我们会被 AI 替代。还有很多人想跟上 AI 的浪潮,又不知道该学什么、该用哪些 AI 工具。

当我提到这些问题的时候,台下的朋友纷纷点头。

那怎么办呢?

我的思路是,要看懂 AI 发展逻辑,找准能力升级的方向。

这 3 年来,AI 的发展,其实有一条很清晰的路径:

2023 年,AI 懂人话、会回答;2024 年,Sora 火了,多模态模型变强;2025 年,DeepSeek 火了,智能体开始真正能干活;2026 年,AI 编程火了,一句话能写一个应用。

平均 3 个月大模型就更新进化,AI 工具居然日更迭代,发展之快前所未见。很多人光看表面现象,只会感到:太快了,根本学不完

但是,我们要做的,从来不是追工具。

工具会一直变,但驾驭工具的能力,不会过时。

真正让人被替代的,不是因为 AI 太强,而是因为自己只会用工具,不懂有意识地去提升驾驭工具的能力。

结合我的观察和实践,AI 的演变路径,迫使我们要升级这 4 方面的能力:

第一,学会提问和表达。

就是把你的需求、指令讲清楚。哪怕只用一句话,也要让这句话有足够清晰的任务和背景信息。AI 不了解你的具体场景,你就要学会把场景说清楚。

第二,设计工作流的能力。

锻炼把自己做事的过程梳理成清晰流程的能力,这样可以快速告诉团队或者AI 如何执行,也利于找到每个环节能用 AI 提效的地方。

第三,提炼 SOP/Skills的能力。

把你摩索出来的经验,整理成可复用的方法,比如 SOP 或 Skill。下次换个新的 AI 工具,不用重头来,直接装上就能用。

第四,用 AI 完成任务交付结果。

如今用 AI,不能局限于跟 AI 对话,把它当「百度」,最终能不能用 AI 把活干了、交付出来。这才是硬指标。

这 4 个方向,其实是一个过程:从想清楚→整出流程→高效复用→真正交付

沉淀这 4 项能力,新工具出来你自然会用,旧工具过时了,你也不怕。

那怎么提升这些能力呢?

我把自己亲测有效的方法总结为「3 个化」:

第一,工作 AI 化。

把 AI 用进日常工作里。比如,从最烦的事开始,用 AI 写周报、整理会议纪要、做竞品分析,先不要怕它做得不完美,先跑起来再说。用着用着,你会越来越懂它。

第二,经验 Skill 化。

把你用 AI 做事的方法,整理成 SOP 和操作手册,再封装成可以复用的 Skill。这是真正属于你自己的资产,不依赖任何一个具体工具。

第三,能力产品化。

这是一个「酒香也怕巷子深」的时代,所以,要让别人看见,放大影响力。

尝试把自己学 AI、用 AI 的体会总结出来,比如,写文章、做分享、在团队内部做培训,都能让你成为身边最会用 AI 的人,慢慢被看见。

就像我自己,也是从写公众号总结经验开始,被人看见,才有了后面的机会。

我一直认为,AI 不是来替代人的,而是来帮助人的。

借助 AI,提升自己的 AI 竞争力,是普通人在这个时代最好的加速器。

AI 给了我们这些普通人弯道超车的机会。

当然,想弯道超车,最要紧的是先上车

用好 AI,被人看见。

机会,自然会来。