Unit3GrowingUp单元话题（情绪管理）写作满分范文15篇（原卷版）_新人教八下资料包_00、更新资料3月16日_重难点讲练-U221_2026版

学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________ Unit 3 Growing Up 单元话题（情绪管理）写作满分范文15篇 说明：此专题分三个难度层次，基础入门训练<进阶拓展训练< 能力综合实践，老师根据学生实际情 况进行针对性难度训练。 基础入门训练5篇 1．情绪是心灵的晴雨表，当今社会，情绪受到越来越多的关注。假如你是李明，你校正在开展以 “How to be in a good mood”为主题的演讲活动、请你结合你对情绪的认识写一篇演讲稿。 要求： 1. 80-120词： 2. 文中不能出现自己的姓名和所在学校的名称 参考信息： ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 2．保持一个好心情（keep in a good mood）有利于身体健康，也有助于学习。假如你是李华，你的 朋友李玲近来心情一直不佳，请你用英语给她写一封关于如何保持一个好心情的信。 写作要点： 1. 积极参加体育运动； 2. 保持健康的饮食习惯； 3. 与父母和老师多交流，与同学和睦相处； 4. 积极参加志愿者活动（volunteer activity）； 5. 帮助父母做力所能及的家务； 6. 阅读有意义的书籍。 写作要求： 1. 包含参考信息，可适当发挥； 2. 语句通顺，意思连贯，书写工整； 3. 文中不得出现你的任何真实信息（姓名、校名和地名等）； 4. 词数不少于80。（开头和结尾已给出，但不计入总词数。） Dear Li Ling, I heard you were in a bad mood. How is it going recently? As we know, keeping in a good mood is good for our health and study. Here are some suggestions for you. ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ____________________________________ Best wishes! Yours,Li Hua 3．作为青少年，我们常因某些生活琐事而心情低落，比如一场考试、一次生病、一次吵架等等。 如果我们能用积极的心态和方式去处理，所有的事情都会迎刃而解。假设你校将开展以“Don’t Worry. Be Happy”为主题的英文演讲活动。请你结合自身具体经历写一篇演讲稿，词数要求80词左右。 内容包括： ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ _________________________ 4．假如你是李明，你的好友Maria来信，因体育中考临近，她倍感压力，情绪低落、焦虑。请你 结合自己的经历和以下思维导图给她回信，并提出至少三条合理的建议。 要求： （1）要点齐全，语句通顺，语法正确，书写规范； （2）可适当增加细节，以使行文流畅； （3）80词左右（开头和结尾已给出，不计入总词数）。 Dear Maria, I’m sorry to hear that ___________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ____________________________________________ Yours, Li Ming 5．作为中学生，我们面临各种各样的压力，有来自父母的压力、学习的压力、社会舆论的压 力……。恰当的压力会让我们成长进步，过度的压力会让我们焦虑，甚至会导致疾病。那我们应该如何 应对呢？请根据提示以How to deal with our stress?为题，写一篇90词左右的英语短文。 提示：stress（压力） 写作要求： 1. 积极锻炼与健康饮食； 2. 与朋友、父母或老师交流，保持好心情； 3. 给爱好留点时间，例如听音乐、外出旅行等； 4. 如果经常压力大，建议去看医生。 5. 可适当发挥，文中不能出现考生的真实姓名和学校。 ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ____________________________ 进阶拓展训练5篇 6．假设你是李华，你在网上看到了好友梅梅关于“保持积极心态”的分享，很有感触。请你根据以下要点和要求，给梅梅写一封书信，谈谈你对保持积极的看法以及你保持积极的做法。 1. 要点： (1) 你认为保持积极的重要性； (2) 你保持积极的两种做法（如运动、自我肯定、调节情绪等）； (3) 你和梅梅携手保持积极，拥抱美好生活的想法。 2. 要求： (1) 文中不要出现所在学校的校名和师生姓名； (2) 词数100左右（开头和结尾已给出，不计入总词数）。 Dear Meimei, I’m glad to read your post about staying positive. ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ______________________________________ Yours, Li Hua 7．当今社会，情绪受到越来越多的关注。假如你是李明，你校正在开展以“How to Be in a Good Mood”为主题的演讲活动，请你结合你对情绪的认识写一篇演讲稿。 要求：结合思维导图，把握要点，适当发挥，80~100词。 参考信息： The importance of being in a 1. Make us happy, healthy... good mood 2. ... Colors, environment, big Things affecting our feelings events, weather... How to Be in a Good Mood 1. Travel: visit... 2. Exercise: ride a bike... Ways of being in a good 3. Cook and eat delicious food mood 4. Talk to... 5. ... ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 8．无论在生活中，还是在学习中，保持好心情很重要。请根据以下要点和要求，以“Stay in a Good Mood”为题，用英语写一篇短文。 内容包括： 1.为什么保持好心情对我们来说很重要； 2.什么事情有利于我们保持好心情； 3.当你心情不好时，你常通过什么方式使自己心情好起来。 要求： 1.语言通顺，要点齐全，意思连贯，条理清楚，书写规范； 2.文中不得出现真实的姓名和学校名称； 3.词数 80-100，文章标题已给出，不计入总词数。 Stay in a Good Mood ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 9．情绪是心灵的一面镜子，反映着我们的思想和感受。作为初中生，我们应该学会如何应对负面 情绪，让自己更健康。近期，学校正在开展以“Take care of yourself”为主题的班会活动。请你根据以下写 作要点提示，用英文写一篇不少于80词的发言稿。开头已给出，不计入总词数。 写作要点： 1. Your emotional problems; 2. How to deal with them; 3. Your advice. Emotions are like a mirror of the heart, reflecting our thoughts and feelings. ___________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ _______________________ 10．成长总会伴随着烦恼。请你根据所学知识谈谈你的烦恼以及你是如何解决它的。（词数：50左 右） 参考词汇：argue with, calm down, say sorry to, forgive _____________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________ 能力综合实践5篇 11．每个人都不可能没有烦恼。当你有烦恼时，请试着控制你的情绪，因为情绪可以影响你生活中 的很多方面。所以生活中我们应当相信自己，笑对人生，多与父母、朋友沟通。请展开你丰富的联想， 以How to stay in good spirits为题写一篇短文。 要求：意思连贯、通顺，词数在100字左右。 ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ _______________________ 12．及时调整心态是中学生必备的核心素养。下面三幅图展现了济南中考语文考试中，考生面对一 道高难度阅读理解题的不同反应：有的化身“斥题者”，愤怒指责命题人；有的成为“颓丧者”，因挫 败感而失声痛哭，认为三年努力付诸东流；还有的转变为“前行者”，放下考试失利的情绪，专注复习 后续科目。校英语社团开展“调整心态”主题征文活动，请根据图片内容和要点提示，撰写一篇文稿。 内容包括：1.简要描述并评析三类考生的不同表现； 2.阐述及时调整心态的重要意义； 3.结合自身谈谈作为明年中考考生，面对难题时，你将如何调整心态。注意：1.词数100左右； 2.可以增加适当细节，以使行文连贯； 3.不得出现真实的人名、校名等相关信息。 Adjust mindset in time, be a better you ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ 13．假定你是李华，学校英语俱乐部下周将要举行以“How to Be Happy”为主题的演讲比赛。请你 结合以下思维导图，用英语写一篇演讲稿。词数80左右。 1. be positive 2. do sports 3. talk with more people 4. … 注意事项： 1. 必须包含所有提示信息，可适当发挥，开头已给出，不计入总词数； 2. 意思清楚，表达通顺，行文连贯，书写规范； 3. 请勿在文中使用真实姓名、校名和地名。 How to Be Happy Hello, everyone. It’s my honor to give a speech. ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ______________________________ 14．成长中你可曾有过一种深刻情绪（如开心、难过、紧张等）？请以“Emotions in my growth”为 题，讲述一下引发这种情绪的具体事例，并谈一谈你从中学到的东西或带来的改变。 注意： （1）词数80左右，标题已给出，不计入总词数； （2）可适当增加细节，以使行文连贯； （3）文中不能出现真实姓名及学校名称。 Emotions in my growth ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________ 15．以“How to Deal with Negative Emotions”为题，写一篇80-100词的短文，分享处理负面情绪的 方法。 要求： 1. 至少包含2-3种具体方法； 2. 语句通顺，语法正确； 3. 可适当结合自身经历。 ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________