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主编 郑慧慧
义务教育教科书
（五·四学制）
八年级
下册
艺术
舞蹈
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同学们，当拿到这本教科书时，舞蹈艺术已经来到了你们身边。
你们知道吗？舞蹈教育其实由来已久，公元前十一世纪的中国西周时期和公
元前十世纪的古希腊就有舞蹈教育，当时受惠的主要是贵族子弟，而今天的舞蹈
教育是面向所有学生的。古代的舞蹈教育主要是一种修形雅行的道德教育，现代
的舞蹈教育是致力于用肢体塑造舞蹈艺术形象的技艺教育，而当代的舞蹈教育致
力于培育人的核心素养。它让舞蹈美感深入你们的心灵，让你们理解中外优秀舞
蹈文化的丰富内涵和人文情怀；它使舞蹈表现成为丰富想象力的催化剂，让你们
具备用舞蹈融合其他学科的创新能力。
很多人热爱舞蹈，但常常会在舞蹈殿堂面前望而却步，那是因为他们总认
为舞蹈需要优美的身材和高超的技艺。这套教科书选择了艺术、科学或社会话
题，设计了“欣赏”“表演”“创编”三种情境化单元学习任务，通过艺术实践感
知舞蹈之美，品味经典舞作的文化意蕴，学习舞蹈的基本原理和基本要素，在
游戏与即兴的快乐舞动中打开身体，使动作潜能得到开发，进入可以感知的舞
蹈世界。总之，舞蹈课是一门基于舞蹈而又超越舞蹈的有趣课程。
本册教科书的主题是“进入舞蹈空间”。舞蹈是一门时空艺术。当你们手舞
足蹈时，其实是在一个自身构成的球体空间中舞动，产生各种流动的舞蹈样式；
当你们在教室或舞台上穿梭迂回、跃起伏下时，其实是利用了一个立体的环境
空间。通过对“空间样式”“空间水平”“空间移动”的学习，相信你们对舞蹈艺
术的欣赏和表现会更有信心和方法。
同学们，在挑战中享受全新的舞蹈课程吧！
前 言
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目 录
第一单元 舞墨情韵
第一课 行韵流线
4
第二课 舞之样式
8
第三课 舞韵传情
12
3
第二单元 多瑙河之波
第一课 优雅之美
20
第二课 舞之起伏
24
第三课 浪漫起舞
28
19
第三单元 丝路畅想
第一课 丝路缘起
36
第二课 舞之流动
40
第三课 舞绘丝路
44
35
综合活动 演绎动物大迁徙
50
附录 舞蹈热身指南
61
进入舞蹈空间
欣
赏
表
演
创
编
融
合
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第一单元
舞墨
情韵
舞蹈《行草》行云流水、婉若游龙的动态，是否使你联想到中国书
画艺术呢？舞蹈是流动的书法，书法与舞蹈相融相通。在本单元中，
我们将认识书舞同源的关系和舞蹈的空间样式；结合舞蹈意境与写意
手法的知识品评舞蹈作品，理解舞蹈与中华优秀传统文化创新融合的
意义。
单元学习任务
欣赏与品评表现中国书画艺术的舞蹈作品。
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水下舞蹈《水图》以身为笔，演绎出南
宋画家马远笔下气象万千的江河风光，尽
展水态之妙。中国书画讲究刚柔并济，酣
畅淋漓的舞动是如何表现书画艺术的线条
与气韵的呢？
水下舞蹈《水图》 导演：郭吉勇 2022 年
第一课
行韵流线
关键词：书舞同源
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舞蹈欣赏
欣赏作品《临池舞墨》《扇舞丹青》，了解舞蹈所表现的书画艺术的线条之
美，领悟书舞同源的关系。
活动一：欣赏与体验表现书法艺术的舞蹈作品
以身舞墨 行韵悠远
《临池舞墨》以篆、隶、楷、行、草五种
书体和甲骨文为原型进行创作。舞者犹如
蘸满墨汁的毛笔，在空中用身体动作自由
书写。身体临摹笔墨间的走势与线条，丰
富的运动轨迹展现了书法的线条，蕴含了
对称、均衡以及多样统一的形式美。
舞剧《临池舞墨》 编导：刘琦 2011 年
舞蹈语汇 舞蹈与书法同为“线”
的艺术，行韵流线，气韵合一。舞者时而
内敛，时而狂放，时而抬腿伸展，时而挥
臂猛旋，好似书法运笔的轻重缓急、疏密
有致。
舞蹈意境 舞者的空间运动轨迹
与舞台上墨色幕布、白色灯光等交相辉
映，营造出书法艺术深邃、神秘、沉稳、
疏朗的意境。
甲骨文 曲折刚劲
篆书 典雅宽舒
行书 随性奔放
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笔有“楷”则，“永”以为鉴。根据“永字八法”展开联想，用身体书写“永”
字，并拍照记录动作。
赵孟
行书“永”字
王羲之草书“永”字（摹）
《衡方碑》中的隶书“永”字
点为侧
仰横为策
长撇为掠
钩为趯
捺为磔
短撇为啄
横为勒
竖为努
“点”如鸟翻然侧下
“横”如勒马之缰
“竖”如弩之张力（“弩”后写作“努”）
“钩”如跳如跃
“仰横”如策马之鞭
“长撇”如篦之掠发
“短撇”如鸟之啄物
“捺”为磔，笔锋开张之意
尝试用身体书写隶书、行书、草书字体的“永”字，说一说三种字体在空
间表现方面有什么区别，给你带来怎样的感受。
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活动二：拓展欣赏表现书画艺术的舞蹈作品
扇起襟飞 行韵流线
《扇舞丹青》以古琴曲《高山流水》为背景音乐，将中国古典舞“拧、倾、圆、曲”
的身韵特点与长柄彩扇融合，展现了自由流畅与富有变化的线条之美。同时，行云流
水、迂回婉转、刚柔相济的动作，展示出中国书画艺术平稳凝重、奔放飘逸的意蕴。
独舞 《扇舞丹青》 编导：佟睿睿 2000 年
甩扇
拧身
思考
通过欣赏两部舞蹈作品，你对
书舞同源有什么认识？
中国古典舞
中国古典舞是继承中国古代舞蹈传统，体现中国审美的经典舞蹈形
式。人们在发掘与整理传统戏曲舞蹈的基础上，创建了中国古典舞。它
经历了“身韵”的舞蹈化发展，逐渐形成了讲究“精气神”和“手眼身法
步”高度统一的美学特色。
舞蹈辞典
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巴勃罗·毕加索的光画 摄影：［阿尔巴尼亚］焦尼·米利
在舞动时，瞬息万变的运动轨迹就好像
毕加索在空间作画一般，产生了丰富多变的
空间样式。我们能够创造出哪些空间样式的
动作？这些动作具有怎样的表现力？
第二课
舞之样式
关键词：空间样式
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让我们从用身体写名字开始，探索多种运动轨迹产生的空间样式。
活动一：感受身体各部位在自然空间里的运动轨迹
分别运用头、手臂、腿等身体各
部位书写自己的名字，感受身体各部
位在空中的运动轨迹。
什么是舞蹈空间样式？
舞蹈空间是舞者用肢体动作创造
的空间。
舞蹈空间样式指由不承担身体重
量的头、手臂、腿等部位在空中画出
运动轨迹所形成的动作样式。比如手
臂摆动、波动、画圆等。
动作探索
“8”字线
单腿摆动
双臂波动
双晃手
身体画弧线
小腿画弧线
人体各个部位其实是在一个球体空间中
运动，这些运动轨迹形成了空间样式。
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活动二：体验手臂、腿的空间样式
即兴练习“拷贝不走样”
做法：（1） 跟随教师体验中国古典舞中的手臂运动路线，如双晃
手、风火轮、摇臂。
（2） 跟随教师体验中国古典舞中的腿部运动路线，如蹁
盖腿、吊腰。
要求：清晰、准确地在空间中“画”出运动轨迹。
双晃手
摇臂
风火轮
吊腰
蹁盖腿
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即兴舞蹈“拷贝就走样”
做法：（1） 分组练习，每组选择一个身体部位。
（2） 教师发出空间样式的指令，比如波浪线、圆线、弧线、
曲折线等。
（3） 每组同时展开练习，先按自己的意愿做，然后按教师
指令换部位练习。
要求：每人做的空间样式尽量不重复。
活动三：探索指定身体部位的空间样式
请发挥想象力，做一做、画一画下面图片中的空间样式。
思考
你还能用其他身体部位探索更多的空间样式吗？
双臂波浪线
肩部画圆线
肘部画弧线
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北京奥运会开幕式《美丽的奥林匹克》“画卷” 编导：沈伟 2008 年
在2008 年北京奥运会开幕式上，巨幅
“画卷”徐徐打开，舞者用身体作为画笔，
绘制出山川河流，展现了跨越时空的优美
意境。舞蹈意境从何而来？让我们在空间
样式的变化中，体会中华优秀传统文化的
意境。
第三课
舞韵传情
关键词：舞蹈意境
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舞蹈品评
品评舞蹈作品《只此青绿》《粉·墨》，感受舞蹈意境，理解舞蹈在继承中华
优秀传统文化中的创新表达。
活动一：了解舞蹈意境和写意手法
舞蹈意境，是一种以人体动作和姿态为主要手段， 结合音乐、舞台美术等艺
术手段，创造出的情景交融、诗情画意、内涵丰富、能引发观众联想的艺术境界。
《爱莲说》 编导：赵小刚 2006 年
《荷花舞》 编导：戴爱莲 1953 年
舞蹈意境
舞蹈意境是舞蹈作品所描绘的生活图景与所表现的思想感情融合一
致而形成的一种艺术境界。舞蹈意境能够创造出“在有限中展示无限”
的艺术境界，使人感受到“象外之旨”“弦外之音”，从而获得审美满足。
舞蹈辞典
写实手法与写意手法相对，写实注重对物象的准确描绘，而写意则强调对
情感的表达。写实和写意都能表现舞蹈意境。
《荷花舞》借鉴民间舞蹈的形式，用写实的手法塑造了漂浮在水面的荷花形象，表现
了宁静优美、和平美好的意境。《爱莲说》运用中国古典舞的审美意象，用写意的手法营
造了“出淤泥而不染”的意境，表现了荷花般洁身自爱、坚强不屈、傲然清高的品质。
人体动作、姿态
情景交融
舞蹈意境
思想感情
生活图景
写实、写意手法
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活动二：运用舞蹈动作与姿态表现松、竹、梅
各组在松、竹、梅中选定一个题材，结合美术和诗词等相关作品展开想象，
尝试运用空间样式探索舞蹈动作与姿态，表现松、竹、梅的形象，感受其意境。
思考
如何结合多种艺术手段营造舞蹈意境？
松
［南唐］成彦雄
大夫名价古今闻，
盘屈孤贞更出群。
将谓岭头闲得了，
夕阳犹挂数枝云。
竹 石
［清］郑 燮
咬定青山不放松，
立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，
任尔东西南北风。
梅 花
［北宋］王安石
墙角数枝梅，
凌寒独自开。
遥知不是雪，
为有暗香来。
群舞《松》 编导：薛伟、韩道亮
2020 年
群舞《笋儿尖尖》 编导：陆燕卿
2013 年
独舞《梅》 编导：曹平、杨丽萍
1998 年
《岁寒三友图》 中国画 ［南宋］ 赵孟坚
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空灵幽深 气动山河
舞蹈诗剧《只此青绿》的创意来自中国十大传世名画之一《千里江山图》。编导
用延续和突变的动作及造型来表现山峰的险峻，用缓慢的步伐体现青绿山水的绵延千
里，展现了空灵幽深、气动山河的意境，引领观众步入充满现代意蕴的中华美学殿堂。
该作品既是对传统文化的传承，又是在传统文化基础上的创新发展。
活动三：品评表现中国书画艺术的舞蹈作品
1. 请从《只此青绿》《粉·墨》两部舞蹈作品中选择一部进行品评，围绕作
品选材、舞蹈空间样式、写意手法以及舞蹈意境等撰写小评论。
2. 各组分享并交流小评论。
舞蹈诗剧《只此青绿》 编导：周莉亚、韩真 2021 年
《千里江山图》（局部） 中国画 ［北宋］ 王希孟
舞蹈演员发髻高耸，形态曼妙
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当下具有传统文化元素的舞蹈佳作迭出，除了舞蹈诗剧《只此青绿》，你还
知道哪些作品？
中国古典舞作品《粉·墨》 总导演：梁群 2009 年
中国古典舞作品《粉·墨》依据“墨分五色”，分为“解”“行”“体”“淡”“色”五个
篇章，以跷、袖、发、剑等舞蹈语言，表现中国传统文化的独特审美和中国古典舞的韵味。
此外，多媒体投影营造的水墨效果，配上人与画、人与笔触、人与水墨的互动，增强了舞
剧意境。
思考
这些舞蹈作品都是对传统文化的创新性发展，你能谈谈自己的理解吗？
墨色之“淡”
墨色之“行”
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中国舞蹈丰富的动作空间样式
我国是个多民族的国家，每个民族都有独具特色的舞蹈传统。不同民族舞
蹈的空间样式形成了丰富多样的舞蹈风格和动律特点，在历史的长河中相互融
合与促进，共同开放出中华优秀文化的艺术之花。
汉族古典舞的水袖动作
彝族烟盒舞的绕腕盖手动作
汉族秧歌的绕扇拧身动作
蒙古族舞蹈的手臂动作
单元学习评价
□能够理解书舞同源的道理和中国传统艺术讲究气韵合一的特征。
□能够探索多种空间样式的动作。
□能够从空间样式与意境相结合的角度品评一部舞蹈作品。
拓 展 学 习
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第二单元
多瑙河
之波
有人说，世上有三种情景很美丽：骏马扬蹄奔腾，船舰破浪前进，
舞者跳着华尔兹。华尔兹（Waltz）是一种诞生在欧洲，后来传播到世
界各地的舞蹈，具有华丽而庄重的高雅气质。在本单元中，我们将了
解华尔兹舞蹈优雅浪漫的风格特点与历史演变；认识舞蹈低、中、高的
空间水平；学跳华尔兹舞蹈，表现其优雅气质与社交礼仪。
单元学习任务
表演集体舞《友谊华尔兹》。
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华尔兹是一种三拍子的舞蹈，以高低起
伏的舞步与优雅的旋转为特色。其动作潇
洒自如，典雅大方，享有“舞中皇后”的美
称。让我们一起来欣赏华尔兹舞蹈，了解它
的文化和故事。
第一课
优雅之美
红磨坊的舞会 ［法］皮埃尔·奥古斯特·雷诺阿 1876 年
关键词：优雅浪漫
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舞蹈欣赏
从华尔兹舞会开始了解华尔兹舞蹈， 感受它的美，懂得舞会中的社交礼仪，
进而了解它的历史，认识华尔兹舞步在经典芭蕾舞剧中的不同呈现。
活动一：欣赏与体验维也纳舞会中的华尔兹舞蹈
维也纳新年舞会
华尔兹的起源及早期发展
华尔兹的雏形
“伏尔塔”
与多种舞蹈互相
融合
华尔兹形成，19 世纪
初出现在欧洲舞会
华尔兹舞曲代表作者
小约翰·施特劳斯
瓦莱
朗德莱
朗豪斯
优雅之舞 盛况空前
维也纳舞会在世界上享有盛誉。每年11 月到次年3 月是闻名世界的“维也纳舞
会季”，吸引着世界各地的舞蹈爱好者。我们可以在维也纳舞会中领略华尔兹舞蹈的
盛况，欣赏它优雅的美感。
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请同学们体验一下维也纳舞会中的华尔兹基本舞步和旋转动作，感受空
间水平和高低起伏的律动特点。
华尔兹旋转 连绵不断
华尔兹舞步 高低起伏
芭 蕾
芭蕾是起源于意大利、成长于法国、兴盛于俄罗斯的一种欧洲古典舞
蹈。后来，它发展为以足尖技巧为重要特征的舞剧艺术，具有程式化的技
巧，遵循“开、绷、直、立”的审美原则。20 世纪以后，发展出现代芭蕾和
当代芭蕾。
舞蹈辞典
图1
图1
图2
图2
图3
图3
图4
图4
图5
图5
图6
图6
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活动二：拓展欣赏芭蕾舞剧《吉赛尔》
优雅而浪漫的华尔兹
华尔兹作为一种舞台表演形式，被吸收
到歌剧、舞剧和轻歌剧中。
《吉赛尔》是浪漫主义芭蕾舞剧的代表
作，有“芭蕾之冠”的美誉。舞剧第一幕中，
村民们在美丽的莱茵河畔跳起优美欢快的华
尔兹舞蹈，表现了天真活泼、喜爱跳舞的村
姑吉赛尔的快乐心情。
芭蕾舞剧《吉赛尔》 1960 年
思考
华尔兹舞蹈是如何表现优雅浪漫风格的？请你谈谈华尔兹舞蹈与音乐之间的关系。
舞蹈语汇 优雅的姿态，起伏、流
畅的舞步和平滑的旋转是华尔兹舞蹈的
主要语汇，交代了舞剧的背景，烘托了
愉悦的氛围。
情绪情感 华尔兹舞蹈以独特的
动作和韵律表现出轻松、愉悦的情绪和
浪漫的情调。
第一幕中的双人舞片段
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群舞《小夜曲》中高低错落的造型，使
人感受到舞蹈空间的变化。空间的变化与
舞蹈的表现紧密相关。让我们从生活中的
空间水平入手，一起了解舞蹈的空间水平及
其产生的千变万化的舞蹈表达。
群舞《小夜曲》 编导：［美国］乔治·巴兰钦 1934 年
第二课
舞之起伏
关键词：空间水平
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在舞蹈中，空间是需要用身体的动作来体现和感知的。请你用身体大胆地
感受空间，即兴做出不同的空间层次变化动作。
活动一：感受生活中的空间水平
动作探索
什么是舞蹈中的空间水平？
空间水平指空间的纵向层次，分低、中、高三种。以人站立时的重心为水
平线，重心低于这个水平线的动作或造型属于低水平，高于这个水平线的动作
或造型属于高水平。
低水平
高水平
在沙滩上玩球
在蓝色的大海边，有些人坐在沙滩上
玩耍，有些人在打沙滩排球，还有海鸥在
天上飞来飞去……伴随着欢快的音乐，一
起感受身体在不同空间水平的状态。
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活动二：感受不同空间水平
即兴舞蹈“滑冰乐”
做法：（1） 站成四排，按照教师指令一排排往前做滑冰动作。比
如，教师说“滑步前行”“滑倒”“摔跤”“转圈”“腾
空跳起”，同学们分别做低水平、中水平和高水平动
作。教师说“停”，同学们摆一个与滑冰有关的姿态
结束。
（2） 根据音乐《溜冰圆舞曲》，即兴做各种空间水平的滑
冰动作。
要求：（1） 快速、准确地按照教师的指令做动作。
（2） 根据音乐《溜冰圆舞曲》做即兴动作时，要有乐感。
滑步前行
转圈、滑行等各式滑冰动作
滑倒
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群舞《一家亲》 编导：裴云 2018 年
群舞《湘江北去》 编导：张亦刚 2018 年
群舞《国韵春华》 编导：张湄、李露玲、李芳
2018 年
群舞《青春的相遇》 编导：李凯伟、陈庆、黄天星
2018 年
低水平VS 高水平练习
做法：两人一组，一人是“领导者”，另一人是“跟随者”，“跟随
者”需要做出与“领导者”空间水平相反的任意动作。比
如，当“领导者”做高水平动作时，“跟随者”就做低水平动
作，然后角色互换。
要求：（1） 先用一个8 拍的时长做低、高水平动作，可根据实际
情况逐渐加快节奏。
（2） 两人进行空间水平转换时，需要快速、准确地做出反应。
活动三：体验空间水平的快速转换
思考
你能说出以下图片中的空间水平吗？
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关键词：默契配合
飞扬的裙摆映出青春的面庞，矫健的
身体迈出优美的步伐。悠扬的华尔兹乐曲
已经奏响，你是不是也想和熟悉的伙伴们一
起，在美丽的校园中表演华尔兹？相信你们
一定会成为一道亮丽的校园风景线，给大家
留下难忘的回忆。
心系祖国，舞动青春 ——校园华尔兹汇报演出
第三课
浪漫起舞
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①
⑤
②
⑥
③
④
舞蹈表演
华尔兹舞蹈在中国广受欢迎，也被校园集体舞采用，成为广大青少年喜爱
的舞蹈。
活动一：感知华尔兹舞蹈音乐
华尔兹注重舞伴之间的交流和队形的变化，讲究礼仪性与趣味性。让我
们在欢快的《青年友谊圆舞曲（节选）》中，学跳友谊华尔兹，表现它的优美舞
步和高雅气质。
注：abc 与第31 页场记图对应，def 与第32 页场记图对应。
青年友谊圆舞曲（节选）
江山 词
天戈 曲
中速、活泼地
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华尔兹前进后退步
1—拍双背手，右脚向前滑出一大步半蹲（如
图1）。
2—拍左脚向前迈一小步踮起。
3—右左脚跟上并腿踮起（如图2）。
4—6 拍左脚后退，反向重复1—3 的动作。
动作要领：身体保持直立，向前迈步时，重
心往下；半脚掌立起时，重心往上。
图1
图2
图3
图4
图5
图6
活动二：学跳华尔兹舞步
集
体
舞
集体舞是一种广场性、群体性的自娱性舞蹈。它以圆圈或队列式
为主要形式，舞步简单，动作重复，具有礼仪性和交谊性。
舞蹈辞典
原地起伏左右摆手
1—拍屈膝半蹲，右脚向右迈出一步，双手
经下摆呈左手向前，右手向旁，同时向右拧身
（如图3）。
2—3 拍右腿伸直，左腿斜后点地，上身保持不
变（如图4）。
4—6 拍做相反动作。
动作要领：移动时要连贯流畅，体现起伏的
韵律。
击掌前进后退步
1—3 拍做华尔兹前进步时，男女生用右手
击掌，同时向左拧身（如图5）。
4—6 拍做华尔兹后退步时，男女生双背手（如
图6）。
动作要领：身体保持直立，第1 拍带转身。
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活动三：完整表演《友谊华尔兹》
表演时既要根据华尔兹音乐表现出舞蹈起伏的律动，又要注意舞伴之间的
互动与配合，表现出愉悦的情绪。
准备：男女成对，围圈相向而站，前奏中相互行礼（如场记图1）。
a 1—4 拍做华尔兹前
进后退步2 次。
男生先左脚进，女生右
脚退开始（如场记图2）。
b 5—8 拍做原地起
伏左右摆手2 次。
女生先向右摆手，男
生向左摆手（如场记图3）。
行礼动作
华尔兹前进后退步
原地起伏左右摆手
场记图1
场记图2
场记图3
c 1—4 拍重复a 的动作。
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e 1—4 拍做击掌前进后退步
左右各1 次。
男女生先右手击掌，然后换左
手击掌（如场记图5）。
f 5—8 拍男生和女生拉手用
2 个华尔兹舞步绕一圈（如场记图
6），女生向右转一圈，交换舞伴。
d 5—8 拍男生单腿跪，左背
手，右手举起。女生拉男生手走4
个华尔兹舞步，逆时针绕一圈（如
场记图4）。
思考
你的舞步是否体现出高低水平变化？舞蹈表演是否规范、流畅？是否体现出舞蹈
礼仪？
男生单腿跪 女生拉手转
击掌前进后退步
男女生拉手转
场记图4
场记图5
场记图6
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校园集体舞
校园集体舞是一种适合广大青少年学生参与的舞蹈活动。集体舞能够展现
不同学段学生的年龄特征与精神风采，学跳集体舞能使学生获取舞蹈美感，学
习舞蹈礼仪，增强其合作精神和集体意识。
校园集体舞
单元学习评价
□基本掌握了华尔兹舞蹈的动作和要领，并能表现出它的风格
特点。
□感受到了华尔兹舞步高低起伏的韵律特点。
□知道了华尔兹舞蹈的文化背景，并对它的发展史有所了解：
拓 展 学 习
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第三单元
丝路
畅想
“羌笛一曲丝绸路，胡马千年五彩弦。”从悠悠古丝路到多彩的
“一带一路”，中国与世界架起了沟通合作的桥梁，无数可歌可泣的传
奇故事从中诞生，众多门类的艺术作品也由此产生。在本单元中，我
们将了解表现丝绸之路题材的舞蹈作品，探索舞蹈中的空间移动，运
用简单的舞台调度和对比手法创编小舞段，演绎“一带一路”的故事。
单元学习任务
创编小舞段《丝路畅想》。
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丝绸之路是古代东西方经济、文化交流
的重要通道，分为陆上丝绸之路和海上丝绸
之路。陆上丝绸之路的起点为中国长安（今
西安），途经中亚、印度等地。说起丝绸之
路，你们脑海中会浮现哪些画面？你知道哪
些表现丝绸之路的舞蹈作品？
群雕《丝绸之路》（局部） 作者：马改户 1987 年
第一课
丝路缘起
关键词：丝路印象
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舞蹈欣赏
欣赏与体验舞剧《驼道》与《丝海梦寻》，加深对古代丝绸之路的了解，并
体验其艰难与伟大。
活动一：欣赏与体验舞剧《驼道》
舞剧《驼道》 编导：孔德辛 2017 年
再现丝路情
舞剧《驼道》充分运用汉族、蒙古族和哈萨
克族等民族艺术元素，再现了从西北大漠到江
南水乡的自然景观和人文风貌，讲述了商贸互
通之路上的一段段“驼道茶情”，重温了古丝绸
之路上各民族的经贸往来与文化交流。
舞蹈构图 作品中舞蹈队形曲折
迂回、延绵不断，营造出古代丝绸之路的
遥远，人们艰辛跋涉的氛围。
情绪情感 沉重缓慢的舞蹈步伐
表现了驼队不畏艰险、坚韧不拔的开拓
精神。
驿站总管道尔吉
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观察《驼道》中骆驼行走时的动态，尝试表现骆驼在沙漠中行走的艰辛。
艰难跋涉 负重前行
骆驼迈着沉重的步伐，在绵延的沙漠中艰难行走。
舞剧《丝海梦寻》 编导：谢南、吴玲红、周莉亚等 2014 年
活动二：拓展欣赏舞剧《丝海梦寻》
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舞剧《丝海梦寻》讲述了800 年前福建一家两代水手远航西亚国家的动人航海故
事，艺术地再现了古代海上丝绸之路千帆竞发的壮观场面和东西方文化交流的繁华景
象，还体现了中国元素、地方民俗和海上丝绸之路沿线国家及地区的异域风情。
奉命远航
日夜盼归
珊瑚女神
万国商贾
思考
1. 舞剧《驼道》和《丝海梦寻》分别是如何表现陆上丝路和海上丝路情境的？
2. 为什么要开辟丝绸之路？谈谈你的看法。
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古人不畏艰险，在浩瀚无边的沙漠中走
出了壮阔雄伟的丝绸之路。这些绵延起伏
的路线，在舞蹈中可以用空间移动来表现。
你知道舞蹈中的空间移动吗？它在舞蹈中
有什么作用呢？
骆驼商队在沙漠中行进
第二课
舞之流动
关键词：空间移动
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观察生活中的空间移动，体验行动路线；在游戏和练习中，探索舞蹈的空
间移动。
活动一：感受生活中的空间移动
在轻快的乐曲中，同学们分别从自己家里出发，通过步行、乘地铁等方式
赶往学校集合。大家高兴地互相打招呼，跟着教师一起去旅行！
动作探索
你知道“空间移动”吗？
空间移动是舞蹈空间要素的一种体现。相
对于原地动作，它指行走、跳跃、旋转等在空
间平面的移动动作，即行进。
舞者在舞台上进行的空间移动和位置的变
化就是舞台调度。
去学校的路线图
与伙伴去旅行
舞台方向
舞台调度
台左前
台中前
台右前
台左侧
台中侧
台右侧
台左后
台中后
台右后
舞台区域
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“贪吃蛇”游戏
做法：同学们分散站开，模拟“贪吃
蛇”游戏的方法，按照学号顺
序依次连接，扩大队伍。
要求：连接时，按照直线、弧线和曲
折线等多种路线进行移动，在
移动中不能触碰到别人。
活动二：表现三种空间移动路线
“贪吃蛇”游戏
直线
曲折线
弧线
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步伐练习
做法：（1） 分成若干组，站在教室边缘区域，按组轮流做。
（2） 用所学步伐走直线、弧线、曲折线三种路线图。比
如，用踏点步走直线，用碎步或圆场步走曲折线等。
要求：教师提示所做的步伐与路线，组长带领组员做练习，各组
互相观看并交流。
活动三：学会用不同步伐表现各种空间移动
踏点步
碎步
圆场步
思考
请你根据直线、弧线、曲折线三种移动路线，设计并画出以下舞蹈队形图：
1. 两队相对斜线行走，走成“八”字队形。
2. 一队弧线行走，走“横八”字路线。
3. 设计多种路线的结合。
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世界人民手拉手
第三课
舞绘丝路
关键词：对比手法
如果你是摄影师，按下快门，就能把大
漠戈壁延绵不断的壮美景象拍摄下来；如
果你是画家，挥动画笔，便可把古今丝路的
斑斓色彩勾勒出来。如果你是舞蹈家呢？
放飞想象，用舞蹈的空间移动又能展现怎
样的丝路景象呢？
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我们将踏上一段充满历史感的文化交融之旅，通过舞蹈构图表现沙漠中的
商旅穿越以及铁路、港口城市的繁忙贸易，展现古今丝路的辉煌与伟大！
活动一：了解古丝绸之路和“一带一路”
各小组查阅资料，选择一种丝路。通过观看纪录片、查阅图书资料等，简
单绘制古今丝路路线图，并讲一讲路途中发生的故事。
舞蹈创编
列举古今丝路上的故事：
骆驼商队
古丝绸之路上的贸易集市
中欧班列广受欢迎
四通八达的陆上交通
“一带一路”海运
中欧班列
明代郑和宝船模型
骆驼商队艰难跋涉
古丝绸之路
“一带一路”
古今丝路路线图
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活动二：根据古今丝路的交通工具创造舞蹈动机
1. 观察交通工具，模仿动态特征
古丝绸之路上的骆驼商队在沙漠中艰难跋涉，船队在大海中搏击风浪，“一
带一路”的中欧班列在飞驰。
2. 筛选舞蹈步伐，创造舞蹈动机
模仿不同交通工具的动态，筛选典型舞蹈步伐，创造舞蹈动机。
3. 选择丝路情境，设计舞蹈结构
选择合适的丝路情境，运用合理的步伐和路线，设计体现丝路精神的舞蹈
结构。
模仿骆驼在沙漠中艰难跋涉
设计中欧班列步伐
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舞 蹈 构 图
舞蹈构图由舞台调度产生，指舞者在空间按照一定的路线移动所构
成的画面，包括队形的变化和位置的变动。它是舞蹈作品的重要组成部
分，对作品主题表现、意境创造、气氛渲染等有重要作用。
舞蹈辞典
一字长蛇
斜场
拉锯
垂珠帘
半弧形
二龙吐须
龙摆尾
双“8”字
舞蹈构图示例图
舞台调度（空间移动）
舞蹈构图（舞蹈队形）
舞台方向
舞台区域
移动路线
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活动三：舞蹈编排
1. 运用对比手法编排小舞段
运用对比手法可以丰富舞蹈的表现力和情感。比如利用动作的速度、力度、
幅度等方面的对比来营造动态感，利用空间水平和方向的对比来加强流动感。
2. 为小舞段选择合适的音乐
不同的音乐语言可以表现不同的舞蹈形象。音乐可以渲染舞蹈的氛围，推
动舞蹈情感。
3. 分组展示，分享交流
根据不同的丝路主题分组合作，每组按照出场顺序进行展示并分享交流。
双手搭肩成弧线
拉手围成圆圈
思考
如何运用空间移动的知识表现古今丝路的变化？
“丝路畅想”舞蹈参考图
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“一带一路”沿线国家的民间舞
“一带一路”沿线有亚洲、非洲、欧洲的很多国家和地区，这些国家和地区
舞蹈种类繁多，异彩纷呈。
俄罗斯“轮舞”
印度“婆罗多舞”
土耳其“苏菲舞”
匈牙利民间舞
保加利亚民间舞
单元学习评价
□讲述对古丝绸之路和“一带一路”的了解：
□知道了空间移动中路线与步伐的多种配合。
□尝试通过舞蹈创编来表现丝绸之路的古今变化，歌颂“一带
一路”建设成果。
拓 展 学 习
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综合活动
演绎动物大迁徙
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动物大迁徙是一个令人惊叹的自然奇观。很多种动物经常要长途跋涉，穿
越大陆和海洋——这既是它们的天性使然，也是为生态环境所迫。
让我们运用本册所学的舞蹈空间样式、空间水平、空间移动等方面的知识
来演绎动物大迁徙，唤起人们爱护动物、保护生态环境的意识和责任感。
基本问题：
• 如何用舞蹈唤起人们爱护动物、保护生态
环境的意识和责任感？
子问题：
• 动物为什么要大迁徙？它们是怎样迁徙的？
• 如何提炼舞蹈动作，选择迁徙情节，编排舞蹈？
• 如何演绎这场伟大的生命旅程？
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综合活动说明
• 明确任务
全班分成三组：空中迁徙组、陆上迁徙组和水中迁徙组。各组成员搜集相
关动物大迁徙的资料，讨论本组动物迁徙的情境、角色、情节、动作和路线、表
演形式等，并选择合适的音乐进行综合演绎。
• 活动分工
根据任务分工合作， 确保每个成员都有明确的任务，并充分发挥各自的优
势，密切合作，共同完成“演绎动物大迁徙”活动任务。
任务分工表
小组成员
任务与分工
“演绎动物大迁徙”综合活动总览
迁徙路线
迁徙方式
任务一：了解动物大迁徙
明确任务与活动分工
演绎动物大迁徙，唤起人们爱护动物、
保护生态环境的意识和责任感
迁徙原因
综合演绎
选择情节
编排舞蹈
评估与反思
展示与分享
动物的静态造型
任务二：模仿动物动作
动物的动态动作
运用空间、时间要素设
计舞蹈动作
任务三：设计舞蹈动作
提炼动物动作
任务四：演绎动物大迁徙
活动实施
2
活动规划
1
活动展示
3
活动要求与评价标准
演绎动物大迁徙与评价要求
演绎动物大迁徙
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• 活动要求
在演绎动物大迁徙的过程中，可以融入说、唱、演等多种形式， 表现人类是
怎样爱护动物、保护生态的，是如何用科学的方法研究动物大迁徙的。
守卫可可西里的生态卫士赵新录
给藏羚羊羔喂奶
环保志愿者为藏羚羊迁徙“护航”
科研人员使用无人机监测藏羚羊
迁徙途中的夜宿地
综合活动评价标准
评价维度
评价要点
知识获得
能够准确地描述动物大迁徙的基本信息，包括迁徙原因、迁徙方式、迁徙路线等，
并能提供可靠的资料来源等。
能力提升
能够生动地展示学习成果，包括富有表现力地展示舞蹈动作、声情并茂地演唱、有
表情地表演等。演讲时具有一定的逻辑性，并具备团队协作的能力。
学习态度
能够表现出积极主动的学习态度，包括主动提出问题、参与讨论、提供意见和建议
等；能够对动物大迁徙产生持续的学习兴趣；能够展现出对任务的责任心，按时完成
分配的任务。
学习方法
能够根据任务要求制订学习计划，包括资料查找、信息整理、组织演讲等；能够认
真对待同组成员与老师的意见和建议，进行及时的改进与系统的总结。
思维发展
能够用舞蹈形象地表现人们对动物和生态的保护；能够运用整合性思维将舞、说、
唱、演等多种艺术形式加以融合，增强作品的表现力。
价值观念
能够在综合学习活动中传递爱护动物、保护生态环境、尊重自然的价值观。
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通过调查研究，我知道：
每组选择一种迁徙动物，并设计它们的迁徙路线图。
任务单
动物为了一个共同的目的——生存而进行浩浩荡荡的大迁徙。从巨大的鲸
类到矫健的羚羊，从高飞的鸟类到海底的鱼群，种类繁多的动物在水中、陆上
和空中进行着长距离的艰难迁徙。
任务一：了解动物大迁徙
斑马群在雨水充沛的草
原、绿洲之间迁徙。
当旅鼠数量稀少时，雪鸮会离开北极，
前往温暖的南方寻找其他食物。
藏羚羊为了适应高原地区的生
存条件，寻找更好的食物资源，
以群体方式，从低海拔区域逐渐
向高海拔区域迁徙。
有些海龟会迁往
同一片海滩产
卵，并能找到多
年以前自己出生
的小岛。
迁徙的角马排成一列纵队，
以“之”字形逶迤前行。
座头鲸是已知哺乳动
物中迁徙距离最长的
物种之一。它们从热
带海域迁徙到食物丰
富的极地海域，然后返
回热带海域。
空中迁徙
陆上迁徙
水中迁徙
天鹅以家庭为单位迁徙。秋季，它们完成
南迁；春季，它们再返回北方。
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请你将自
己模仿的动物
动作拍摄下来。
任务单
任务二：模仿动物动作
观察和模仿动物动作，更好地了解动物的行为、特征和生活习性，并发现
它们的动作特点。
1. 观看纪录片《动物世界》
纪录片《动物世界》通过专家的讲述、优
美的画面和感人的故事告诉我们：地球是一个
大家园，因为有动物，才能避免生态失衡。《动
物世界》也让我们看到了各种动物的形象以及
它们的生存状态，为我们模仿动物提供了借鉴。
2. 模仿动物动作
模仿狮子吼叫
模仿火烈鸟走路
模仿企鹅休息
各种各样的动物
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任务三：设计舞蹈动作
思考
作品是如何塑造朱鹮
的舞蹈形象的？
提炼与美化动物动作
欣赏舞剧《朱鹮》
《朱鹮》是以濒危保护动物朱
鹮为题材的原创舞剧，讲述了一
个关于人与鸟、鸟与环境的故事。
舞剧不仅让我们看到了朱鹮优美
的形象、生动的舞蹈动作，也启发
我们关注生态保护，关注对真善
美的主题表达。
舞剧《朱鹮》 编导：佟睿睿 2014 年
朱鹮行走
朱鹮展翅
朱鹮体态优雅，行止
端庄
行动时步履平缓，飞行时双翼慢速
鼓动
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群舞《又见藏羚羊》 编导：陈小红 2022 年
欣赏群舞《又见藏羚羊》
群舞《又见藏羚羊》运用拟
人化表演，模仿藏羚羊走路、跳
跃、奔跑等动作，表现了藏羚羊觅
食、嬉戏和奔跑的快乐情境，讲述
了青藏高原独有的世界珍稀物种
藏羚羊和藏族女孩重逢，以及藏
族女孩爱护藏羚羊的感人故事。
思考
作品是怎样设计藏羚羊的舞蹈动作的？
觅食
低水平、慢的动作
散步
高水平、慢的动作
嬉戏
低水平、快的动作
玩耍
高水平、快的动作
伸懒腰
中水平、慢的动作
奔跑
高水平、快的动作
请你简单记录所设计的舞蹈动作, 包括空间水平、空间样式等：
任务单
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任务四：演绎动物大迁徙
1. 编排舞蹈动作
根据前面欣赏的动物题材舞蹈作品的编排方法，选择迁徙的动物并编排舞
蹈动作。
2. 选择舞蹈情节
在动物迁徙过程中会发生很多故事。请选择合适的故事情节来演绎动物大
迁徙，展现人与动物之间的动人故事。
地球变暖，冰川
融化，北极熊紧
紧抱着冰块
受海洋塑料污染，
海龟艰难生存
角马渡河时可
能遭遇攻击
藏羚羊遭遇
猎豹追击
鸟类可能被捕杀
简单介绍故事情节：
在演绎动物大迁徙的过程中融入多种表演形式，请分别说明：
说：
唱：
演：
任务单
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3. 演绎动物大迁徙
结合具体迁徙情节进行角色分配，选择合适的音乐，融入说、唱、演等多种
形式，生动形象地表现动物大迁徙过程中的境遇以及人类对爱护动物，保护生
态的思考和行动。
大象迁徙
大雁迁徙
鲸类迁徙
思考
演绎动物大迁徙给你带来怎样的感受？
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活动展示
展示与分享：各组进行成果交流，分享学习经验与知识。
评估与反思：师生对各组的展示情况进行评估，并提供反馈和建议。各组
总结学习收获、经验与不足之处。
综合活动评价表
评价维度
评级
心得体会
知识获得
☆☆☆
能力提升
☆☆☆
学习态度
☆☆☆
学习方法
☆☆☆
思维发展
☆☆☆
价值观念
☆☆☆
演绎动物大迁徙
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舞蹈热身十分必要，它可以使我们的肌肉和关节提前活动开，避免舞蹈时受
到损伤。下面介绍一组热身活动，请大家跟着一起做起来吧！
训练部位：颈椎、颈部肌群及软组
织。
动作要点：低头与仰头时，尽量保
持颈部拉长、肩部放松的状态。
训练部位：肩关节、周围肌群及软
组织。
动作要点：交替耸肩时，抬头挺胸，
髋部正向前方，双腿保持稳定。
头部动作
肩膀动作
图1
图3
图2
图4
舞蹈热身主要身体动作
附录
舞蹈热身指南
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训练部位：腰椎、髋关节及核
心肌群。
动作要点：充分拉伸前、侧腰
部肌肉，保持身体姿态正确。
训练部位：髋关节、核心肌
群、屈髋及伸髋肌群。
动作要点：髋部运动时，上身
保持直立。
训练部位：膝关节、踝关节、周围肌肉及本体感觉。
动作要点：半蹲时，脚后跟不离地，膝盖对着脚趾尖的方向；跳跃
时，上身保持直立，抬头挺胸；落地时，前脚掌着地，身体挺直。
腰部动作
髋部动作
膝、踝动作
图5
图6
图7
图8
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图1
图2
图3
一、前奏（6×8 拍）
1×8 拍至2×8 拍：四拍为一个方向，依次向右做踏步动作，同时上肢屈肘
摆臂（如图1）。
3×8 拍至4×8 拍：四拍为一个方向，依次向右做后踢腿、原地跑跳步动
作，上肢动作为叉腰与双手头上击掌依次交换（如图2、图3）。
5×8 拍：双脚依次前点地，双手叉腰（如图4）。
八年级舞蹈热身示例
音乐：《阳光女孩 阳光男孩》。
准备位置：正步位站立，双手自然放于体侧。
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图4
图5
图6
6×8 拍：双脚依次前点地，同时双手胸前击掌（如图5）。
二、头部、肩部动作（8×8 拍）
1×8 拍：双手叉腰，两拍为一个动作，依次为低头半蹲、直膝回正、抬头半
蹲、直膝回正（如图6）。
2×8 拍：两拍一次，双脚向右、左前方点地后收回，双手旁按掌，伴随脚点
地做耸肩动作，同时向点地脚一侧拧身（如图7）。
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图8
图9
图7
3×8 拍：四拍一次，右、左侧倾头后回正，双手叉腰；倾头时半蹲，头回正
时膝盖直立（如图8）。
4×8 拍：同2×8 拍。
5×8 拍：四拍一次，右、左侧转头后回正，双手叉腰；转头时半蹲，头回正
时膝盖直立（如图9）。
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图10
图11
三、手臂动作（4×8 拍）
1×8 拍：两拍一次，右侧、左侧手臂自前向后绕环一周。第5—6 拍，右手
臂向后绕环的同时，向右并步两次。第7—8 拍，左手臂向后绕环的同时，向左
并步两次（如图10）。
6×8 拍：头沿顺时针、逆时针方向绕环一周。
7×8 拍：向左、右侧转头，最后回正。
8×8 拍：头沿逆时针、顺时针方向绕环一周。
2×8 拍：反方向做1×8 拍动作。
3×8 拍：前四拍，右左移动重心，双臂自前向后绕环一周。后四拍，右左
移动重心，双臂自前向后绕环两周（如图11）。
4×8 拍：反方向做3×8 拍动作。
四、腰部动作（2×8 拍）
1×8 拍：前四拍中，第1—2 拍，双脚打开半蹲，双手向旁打开；第3—4
拍，直膝，向右侧伸展。后四拍动作同前四拍，向左侧伸展（如图12、图13）。
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图14
图15
图12
图13
1×8 拍：手臂叉腰，髋部左右扭动（如图14）。
2×8 拍：双臂绕环，配合髋部顶髋动作（如图15）。
五、髋部动作（4×8 拍）
2×8 拍：同1×8 拍。
3×8 拍：同1×8 拍。
4×8 拍：同3×8 拍。
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图16
图17
六、膝部、跳步动作（2×8 拍）
1×8 拍：前四拍中，第1—2 拍，右腿向右打开成半蹲姿势，同时双手臂从
体前向两侧打开；第3—4 拍，右脚收回，双手叉腰。后四拍同前四拍，动作相
反（如图16、图17）。
图18
图19
2×8 拍：四拍一次，每拍一次屈膝小跳，第四拍停住，依次反复进行。动
作轻盈，背部直立（如图18、图19）。
1×8 拍：双脚分别前点地，双手叉腰。
2×8 拍：双脚分别前点地，同时双手胸前击掌。
3×8 拍至4×8 拍：自由整理动作。
七、结束动作（4×8 拍）
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本套教科书根据教育部颁布的《义务教育艺术课程标准（2022 年版）》编写。
编写过程中，上海市课程教育教学研究基地（中小学课程方案基地）、上海
市心理教育教学研究基地、上海基础教育教材建设重点研究基地等单位给予了
大力支持。白碧珏老师参与本册第一单元的编写。对于在教科书试教试用中给
予我们支持的单位和个人，在此一并表示最真挚的谢忱！
欢迎广大师生来电来函指出教科书中的差错和不足，提出宝贵意见。
联系方式：
联系电话：021-64319241（内容）021-64373213（印刷或装订）
电子邮箱：jcjy@seph.com.cn
地址：上海市闵行区号景路159 弄C 座上海教育出版社（201101）
后 记
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主 编：郑慧慧
副 主 编：高娟敏
本册主编：陶建明
本册编写人员：陶建明 郑慧慧 吴 珺 还国志 吴 卫 丁志红 陈 群 唐 静
责任编辑：陈 群 李 莉 孟令怡
特约审读：许 霞 方 晨
装帧设计：蒋 妤 王 捷 周 亚
本册教科书部分图片由图虫·创意、视觉中国等图片网站提供
义务教育教科书（五·四学制）·艺术·舞蹈 八年级下册
出 版 上海教育出版社（上海市闵行区号景路159弄C座）
版权所有·未经许可不得采用任何方式擅自复制或使用本产品任何部分·违者必究
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