身体出现这9个表现,说明你最近压力很大!要注意了! 1、对亲密关系提不起兴致，欲望明显下降 2、总忍不住想吃甜食、喝奶茶，对碳水和糖分格外渴望 3、情绪变得一点就炸，明明是小事却容易烦躁发怒 4、肩颈、腰背总是紧绷发硬，莫名酸痛 5、时不时就头疼脑胀，像被裹了一层雾 6、明明没做什么事，却总觉得疲惫不堪，提不起精神 7、入睡困难、半夜易醒，睡眠浅得像没睡过一样 8、肠胃总是闹脾气，消化不良、胀气或反复不适 9、注意力难以集中，脑子像被蒙上了雾，反应变慢 都说春困秋乏夏打盹，春天本来就容易犯懒犯困，要是再被压力追着跑，身体自然会扛不住发出警报。趁着春日好光景，好好歇一歇、睡个饱觉，明天的阳光和春风，一定会带来新的办法。 也欢迎大家在评论区分享你平日里是如何缓解压力的！
夜雨聆风
