命题,是一场修行——武侯区高中英语“立足真题研究的零基础学命题”教研活动学习札记

作者简介 ｜ 何亚琛，成都市武侯综合高级中学高中英语教师，中小学高级教师

“十年，成熟一个命题人。”　—— 冯晓林老师语，姜秀云老师讲座引

秋分刚过，成都的午后还带着夏的余温。9月21日下午两点，武侯区教育科学研究院的报告厅里坐得满满当当——全区高中英语教师放下手机、翻开笔记本，共赴一场关于“命题”的约会。教研员高倩霖老师一句简短的开场，把大家交给了一个来自千里之外的声音。

壹一场特殊的“约会”：不分享课件的讲座

▲ 主持人：武侯区教科院高中英语教研员高倩霖老师

主持本场活动的，是武侯区教科院高中英语教研员高倩霖老师。她为这场讲座做的“设计”极简却极见功力：要求全体教师放下手机、认真笔记，会后人人撰写学习心得、择优在公众号交流——把一场两个半小时的讲座，延展成一次区域内人人动笔的持续研修。从“听讲座”到“做研究”，一步之遥，考验的正是教研组织者的专业眼光：让每一次学习都沉淀为教师评价素养的生长点，这是区域教研“领路人”的学术底色，也是武侯英语教研一贯的务实与远见。

▲ 我校英语教师与全区同仁合影留念

▲ 报告厅现场：全区高中英语教师凝神听讲

主讲人姜秀云老师远在福建宁德寿宁一中，通过腾讯会议与全场千里相连，高倩霖教研员现场主持。屏幕上的第一页，姜老师就“立了规矩”：本场讲座不分享课件——“PPT的每一张内容，都是从真题的海里捞上来的‘鱼’。我跟大家分享如何‘渔’，大家学着做，也会有自己捞上来的‘鱼’。”

作为一线教师，我一开始还想着“课后能不能拷个PPT”，听到这句话却心头一热：真正的研究者，把知识产权看得比人情重，又把方法倾囊相授、分文不藏。她还在自己的公众号上持续公开研究数据与原创命题——“成长自己，惠及他人”。这份对版权的敬畏与对同行的慷慨，本身就是一堂无声的师德课。我们记录、整理、传播这份学问，也当谨守同样的边界：本文所有图表数据均整理、转述自姜老师的研究成果，并清晰标注出处；课件原图不整篇搬运，仅作学习交流之用。

▲ 高倩霖老师主持本场讲座

自2020年离开教学岗后，姜老师把两万多个小时投进了真题研究、课标研读与原创命题，她推广的“学什么考什么、学到哪儿考到哪儿”正在引起越来越多的关注。两个半小时的高密度分享，我记满了十页笔记，下面择其精要，与诸君共学。

贰三个刷新认知的“真题真相”

▍真相一：高考按 3000 词命题，3500 词已成历史

这是全场最具冲击力的结论。姜老师逐卷核验2026年新课标I卷、II卷后提出：两套卷均按课标附录词汇表的3000词命题，而非旧考试大纲的3500词。她同时提醒：真题中，课标词的派生词、合成词都算课标词；真正“不标注汉语的非课标词”极少——她逐词列出近六年清单，最少的一年仅1个，且均不影响答题。

“不要轻易相信谁，要进行‘锁死性求证确认’。”　—— 姜秀云老师

这句话我抄在了笔记本扉页。无论国陪专家、名校名师还是自媒体，结论都要亲自回到课标原文、回到真题文本中去求证。这份严谨，正是《普通高中英语课程标准（2017年版2025年修订）》所倡导的“教—学—评”一体化对教师的第一重要求：评价者先要懂评价的依据。

▍真相二：全卷阅读量要控制在 3200 词之内

姜老师把六年12套真题（不含应用文）的阅读量逐一统计：总词数最低约2938，最高3242。她据此提出改编铁律——如果每一篇都按各题型历史最大值控制篇幅，全卷阅读量会膨胀到3449词，“学生答题时间真的不足，不能再一味加大阅读量了”。

这个提醒让我惭愧。我们平时命制月考卷，常常“好心”地把文章选得又长又难，殊不知已经在无形中突破了学生的认知负荷。命题的科学性，藏在这样的数字里。

▍真相三：难，不是难在生词难句

课标明确指出：试题的难度可以从理解的全面性和深刻性两方面来考虑。姜老师的转述更加锋利——语篇长、题干和选项长、长难句拗口、非课标词多，“不是学生水平高，而是命题水平极低的表现”。真正的好题，考查的是学生对语篇理解的全面与深刻。

“真正有难度的命题，是考查学生理解的全面性和深刻性。”　—— 据《普通高中英语课程标准》命题建议

叁题型精研：把每道真题“拆开揉碎”

讲座的主体，是姜老师对2021—2026年新课标I卷、II卷逐题型的穷尽式统计：主题语境、语篇结构、词数、标注汉语词数、设题方式、答案定位层次……每一张统计表背后都是成百上千次的核对。择要速记如下。

▲ 阅读理解四篇分工图谱（据姜秀云老师研究数据绘制）

▲ 五年完形填空“提示信息定位”统计（据姜秀云老师研究数据绘制）

最触动我的是完形填空那张“提示信息定位处”统计表：把15个空的支撑信息分为语篇、段内、句内三层去数——26年I卷语篇层提示多达6处，所以最难；24年I卷只有2处，所以最简单。原来“难度”不是一个玄学印象，而是可以被一层层数出来的结构。这种把模糊经验转译为可操作数据的研究范式，正是我们日常教研最缺的功夫。

▲ 姜秀云老师讲座课件截图：五年完形选项用词分级统计（版权归主讲人所有，仅作学习交流）

肆零基础起步：一张可复制的“命题路线图”

对想学命题的老师，姜老师给出了一条清晰的进阶之路，细节之处见真章：

▲ 零基础命题路线图·七步进阶（据姜秀云老师讲座内容绘制）

她还反复强调：初学阶段不要用AI，先训练“人的智能”——把真题的基础数据变成自己的肌肉记忆之后，才能识别AI产出的优劣，才能给出合适的指令让它优化。作为常年鼓捣AI赋能课堂的人，这句话像一记警钟：技术是放大器，放大的必须是专业底蕴，而不是专业空洞。

▲ 姜秀云老师讲座课件截图：命题步骤（版权归主讲人所有，仅作学习交流）

伍命题的底线与温度

姜老师用两个“反面教材”逗笑了全场，又让全场安静：让李华回复社区养老院“外国管理员”的感谢信——外国管理员如何和中国老爷爷老奶奶沟通？某三名校联考让英语报决定食堂午餐播放什么电视节目——如果是中文节目，为什么归英语报管？笑声之后是她的板书：应用文，真实的交际需要排第一位。学生会、英语报不能“无所不能”。

▍应用文“五要素审题法”

在选材上，她列出的红线清单同样值得每位命题人张贴在案头：不碰政治制度与领导人相关内容，不涉歧视与宗教争议，不选暴力、毒品与危险活动——立德树人，永远是选题的第一原则。关于非课标词的处理，她也给了八种“可保留”的情形：作定语、同位语解释、破折号说明、数词后作单位、定语从句修饰、such as举例、并列连词前后、不设题区域——原则只有一条：不影响答题。

陆照见自己：命题之镜里的日常教学

散场路上，我一直在想：这场讲座讲的是命题，照亮的却是教学。

其一，“学什么考什么”是薄弱生的生命线。我校是综合高中，相当一部分孩子英语基础薄弱。如果平时测验总在考“没教过的词、没练过的题型”，考试对他们就不是诊断，而是反复宣判失败。姜老师“学到哪儿考到哪儿”的主张，让评价回到它应有的位置——扶一把，而不是筛一把。

其二，命题研究是“教—学—评”一体化的上游。我近期参加区专业素养大赛的教学设计（外研版必修一Unit 6 Longji Rice Terraces），特意把评价任务前置、按“备—教—学—评”一致倒推活动链；听完讲座才意识到，这份“倒推”的自觉，与姜老师“从真题规律倒推命题步骤”的方法论同构——评价素养，本质是一种逆向设计能力。

其三，读后续写的“首句三分法”与我的“十读法”互鉴。姜老师把前文首句分为评论性、负面想法、纯叙述三类，分别对应不同的续写呼应策略；这与我在读后续写教学中总结的“十读法”“十句五定法”不谋而合又互为补充——真题的规律是公共的财富，方法的迭代永无止境。

柒写在最后：敬畏与出发

两个半小时，没有寒暄、没有鸡汤，只有数据、课标、真题和一个个被红笔圈出的“求证”。姜老师说，命题没有捷径，埋头研究和不断尝试，才能慢慢提高；课标和干净的真题汇编本，家里学校都要有，随时查阅。

走出报告厅，夕阳正好。我摸了摸包里那本翻旧了的课标，忽然理解了开场那句话——“命题是一场修行”。修行者未必都能抵达山顶，但每一份对真题的敬畏、对数据的诚实、对孩子负责的执念，都在让我们的试卷离“好题”近一点，让我们的课堂离科学近一点。

与全区同仁共勉。也把最诚挚的敬意，送给那位用两万个小时为我们“捞鱼”的人。

致谢

感谢武侯区教科院及高中英语教研员高倩霖老师——以专业的教研设计与学术眼光，为全区英语教师搭建了这场高质量研修，并推动学习成果的持续转化；感谢姜秀云老师跨越山海的倾囊相授。文中全部观点、数据与表格均整理自姜秀云老师讲座内容，版权归原作者所有；本文仅作校内学习交流，不用于任何商业用途，转载请注明出处并经原作者同意。

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