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《普通高中英语课程标准日常修订版(2017年版 2025年修订)》3100词乱序版|每日背诵20词 · Day 1

发布时间：2026-10-07 12:39:34 最近访问：2026-10-07 12:39:35

你可能已经背过很多遍 abandon。从 A 排到 Z 的单词书，大多止步于前几页——不是你不努力，是那个顺序本身就反人性。这套词表换了一种做法：把《普通高中英语课程标准》3100 词全部打乱，编成 155 个 Day，每天 20 词，15 分钟。背完别急着走，往下翻，用英译汉、汉译英两版各默一遍——一个词过三遍，才算真的记住。带 ** 的是高考高频重点词，优先拿下。今天是 Day 1：别只收藏，现在就背。

Day 1 · 背诵版（单词 + 汉义）

单词	汉义
justify**	vt 证明…正当/ 有理；为…辩护；对…作出解释
programme (program)	n. 计划，方案；节目，节目单；活动安排；课程；（计算机）程序
envy**	n. 忌妒，羡慕，羡慕对象/目标vt. 忌妒，羡慕
consistent**	adj. （人、言行、文章等）前后一致的，始终如一的
migration**	n.移民，迁徙；（计算机系统的）改变，（程序或硬件的）迁移，转移
ballet*	n. 芭蕾舞，芭蕾舞剧，芭蕾舞乐曲
suggest	vt. 建议，提议，提出；推荐；表明，暗示
shout	n. 喊叫声vt. & vi. 呼喊，大声说，斥责
bond**	n. 纽带，关系，黏合剂vt. & vi. （使）结合，（使）黏合
so	adv. 像这样，像那样；这么，那么，如此；同样，也；对；非常，极；这样，如此conj. 因此，所以；为的是，以便；如此说来
balance	n. 天平，秤；平衡，均衡；余额，余款
chef**	n. 主厨，厨师长；厨师
meet	(met, met) vt. & vi. 偶遇，结识，碰面；（与…）交锋，（与…）交手；接触，会合vt. 迎接；经历，遭遇；满足，达到（目标等）n. 会，集会
greenhouse*	n [C] 温室；暖房
kiss	n. 吻，亲vt. & vi. 吻，亲
nevertheless**	adv 然而；不过
check	n. 检查，核对；支票vt. & vi. 检查，查看；查明，核实vt. 寄放；托运
uniform	n. 制服
thus*	adv. 如此，这样；因而，从而
quite	adv. 完全，十分；相当，颇

* 高考较高频　　** 高频重点词

Day 1 · 英译汉检查版（默写汉义）

单词	汉义（请默写）
justify**
programme (program)
envy**
consistent**
migration**
ballet*
suggest
shout
bond**
so
balance
chef**
meet
greenhouse*
kiss
nevertheless**
check
uniform
thus*
quite

Day 1 · 汉译英检查版（默写单词）

汉义	单词（请默写）
vt 证明…正当/ 有理；为…辩护；对…作出解释
n. 计划，方案；节目，节目单；活动安排；课程；（计算机）程序
n. 忌妒，羡慕，羡慕对象/目标vt. 忌妒，羡慕
adj. （人、言行、文章等）前后一致的，始终如一的
n.移民，迁徙；（计算机系统的）改变，（程序或硬件的）迁移，转移
n. 芭蕾舞，芭蕾舞剧，芭蕾舞乐曲
vt. 建议，提议，提出；推荐；表明，暗示
n. 喊叫声vt. & vi. 呼喊，大声说，斥责
n. 纽带，关系，黏合剂vt. & vi. （使）结合，（使）黏合
adv. 像这样，像那样；这么，那么，如此；同样，也；对；非常，极；这样，如此conj. 因此，所以；为的是，以便；如此说来
n. 天平，秤；平衡，均衡；余额，余款
n. 主厨，厨师长；厨师
(met, met) vt. & vi. 偶遇，结识，碰面；（与…）交锋，（与…）交手；接触，会合vt. 迎接；经历，遭遇；满足，达到（目标等）n. 会，集会
n [C] 温室；暖房
n. 吻，亲vt. & vi. 吻，亲
adv 然而；不过
n. 检查，核对；支票vt. & vi. 检查，查看；查明，核实vt. 寄放；托运
n. 制服
adv. 如此，这样；因而，从而
adv. 完全，十分；相当，颇

明日预告

Day 2 · 每日 20 词，明天同一时间见。

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Day 1 · 背诵版（单词 + 汉义）

Day 1 · 英译汉检查版（默写汉义）

Day 1 · 汉译英检查版（默写单词）

明日预告

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