苏州园区小学语文优质课:只许上教材前 40 分钟,讲不完是设计没做完

2026 园区小语优质课 · 中年组攻略

报名截止 11 月 13 日｜区级第一轮 12 月 8 日｜依据园区教师发展中心公开通知整理

如果一节课只允许你呈现教材内容的前 40 分钟，你会在第几分钟停下来？

这不是假设。苏州工业园区教师发展中心今年的小学语文（中年组）优质课评比，把“呈现教材内容前 40 分钟”写进了比赛要求，超时 1 分钟以上酌情扣分。报名 11 月 13 日截止，区级第一轮 12 月 8 日，从今天算 15 天和 40 天两个节点。

我先把这条规则的分量说清楚：它考的不是你能讲多少，是你敢不敢在 40 分钟里把一件事讲完。多数人栽在这里，不是时间不够，是设计上没做减法。

“前 40 分钟”这四个字有两层意思，很多人只读到第一层。

第一层是时长：一节课 40 分钟，超时 1 分钟以上酌情扣分。第二层是内容：你只能上教材内容的前 40 分钟，不是自选一个片段来讲。这句话把“我挑一段自己熟的”这条路封了，你必须从教材开头往下走，走到第 40 分钟停住。

我见过最常见的错法，是把 40 分钟当成 45 分钟的压缩版：导入 8 分钟、字词 6 分钟、整体感知 10 分钟、精读 15 分钟、总结 3 分钟，样样都有，样样不足。评委看到第 30 分钟，发现学生还没完整说过一句话。这不是时间紧，是活动密度不够。

还有一层习惯要改。平时上课，我们按 45 分钟排，导入可以慢一点，结尾可以拖一点，超出的几分钟下节课补上。现场课没有下节课。40 分钟的课，前 5 分钟慢下来，后面就一定要砍掉一个活动。我带老师改稿，第一刀通常砍在导入上：把情境渲染压成一句话，把“同学们喜欢春天吗”这类铺垫全删。

我的做法反过来：先定评价节点，再倒推活动时间。一堂课我通常只设两个评价节点——学生第一次独立完成任务的那一刻，和学生把任务结果说给别人听的那一刻。这两个节点之间，才是活动该占的时间。

表1 ｜ 40 分钟怎么切

这张表的关键不在分钟数，在第三列。每一段都必须交出一件看得见的东西，交不出就说明这一段可以删。举例，请替换成你正在教的真实单元和真实数据：习作指导课“起手”那 5 分钟，交出的证据是学生在本子上写下的三个可写的场景，不是教师说过的三句话。

带老师改稿时我常问一句：这一段如果删掉，学生后面还能不能完成任务？能，就删。40 分钟的课，删得动才讲得完。

再说一句评委的阅读方式。评委坐在后排，看不清你教案上写了什么，只能看两件事：学生在做什么，学生做出来的东西长什么样。所以每一段都要产出可见物：本子上的一行字、学习单上勾掉的一栏、站起来说的一句完整话。没有可见物的段落，在评委眼里就是空白。

这条规则我第一遍读的时候也读快了：每校推荐不超过符合条件且参与校级选拔赛教师总数的前 20%。

关键词是“参与校级选拔赛的教师总数”。分母不是全校语文教师数，是实际下场参加校内赛的人数。这两个分母差得远。

举例，请替换成你学校今年的真实报名数：一所学校有 18 位语文教师，其中 6 位符合 1987 年前出生这个条件，实际报名校内选拔的只有 4 位。那么这所学校能推出去的名额，是 4 的 20%，也就是 0.8 个，实际推 1 个以内。如果这 4 位里有 2 位放弃，只剩 2 位下场，能推的就是 0.4 个。

表2 ｜ 下场人数决定推荐名额

这张表说明一件反常识的事：校内报名的人越多，学校能推出去的名额越多。多数人以为名额是固定的、人越少越好，其实规则把盘子做成了活的。

但我不会因此就劝所有人都去报。分母变大，你自己的胜率也在变。我的判断是：如果你手里已经有一节成型的口语交际课或习作课，那就把校内赛当成一次不花钱的公开课打磨；如果手上什么都没有，40 天做不出一节能拿出手的现场课。

这条规则还有一层现实含义：校内初赛不是形式，它是你进区赛的入口，没有第二条。通知写的是“采用推荐名额分配和自愿报名相结合形式，采用校级、区级逐级比赛推荐的方式”，不设个人直投。你跳过校内赛，就等于没有这条路。

所以第一件该做的事不是备课，是去教务处问两个数：今年符合条件的有几位、去年校内赛实际下场几位。第二个数比第一个数更有用，它决定今年的盘子大概多大。

报名本身走的是区里的在线文档，链接由学校发到工作群。这一条听起来琐碎，实际每年都有人卡在这里：文档要登录校内账号才能打开，有人用手机点开填了一半没提交，有人填完没点保存。报名是流程活，别留到最后一天做。

比赛内容限定在现行统编版小学语文的口语交际与习作。不是阅读课。这一条把很多中年组老师的舒适区直接挪走了。

我带过的中年组老师，多数常年带阅读课，口语交际和习作是“顺带教”的。这两类课真拿来做现场展示，难点跟阅读课不一样。

口语交际的难点不在“说话”，在“交际”。一节课要成立，必须出现真实的听与回应：一个学生说完，另一个学生接着他的话说，而不是各说各的。评委听的是学生之间有没有接上，不是有没有人发言。

习作的难点在选型：你上的是指导课还是讲评课，两套结构完全不同。指导课的核心是“把不会写的变成能写的”，讲评课的核心是“把写得一般的改成写得好的”。选错型，40 分钟怎么排都是错的。

习作讲评课还有一个细节值得提前设计：当众改哪一篇。改自己的范文，学生会觉得离得远；改一篇中等水平的真实习作，全班都能跟上。我一般选那篇“有一个明显亮点、有一处明显问题”的稿子，改起来才有对比。挑一篇写得差的当众改，学生会难堪；挑一篇写得好的，改不出东西。

表3 ｜ 两类课的核心活动与证据

我的建议是：手上有现成习作讲评课的老师，优先报习作。原因很实在——讲评课的证据是现成的，学生原文、改后文、批注，三样东西往学习单上一放，40 分钟的骨架就有了。口语交际的现场风险高，学生不接话，你没法替他接。

反过来说，如果你的班平时就爱说、敢反驳，口语交际反而是差异化更明显的选择。这一场里报口语交际的人通常比报习作的人少，同质化低。

给三个能立住的口语交际题目，句式可以照改，内容请替换成你正在教的真实单元：中年级《说服同桌借你一支笔，怎么说他才愿意》、高年级《小组讨论卡住了，怎么把话接回来》、低年级《请人帮忙时，哪句话让人更愿意答应》。三个题目的共同点是——都指向一次真实的对话，不指向一个交际知识。反过来，我不建议选“学会倾听”“礼貌用语”这类题目，它们没有可完成的任务，40 分钟会散。

通知里连着写了三条：选手不得提前与任教班级学生见面，课前 5 分钟现场交流；允许学生预习，预习任务由该班任课教师代为完成；只呈现教材内容前 40 分钟。

三条连起来读，意思很清楚：你不能靠提前认识学生、提前排练来赢，只能靠一份能自己走起来的设计。

课前 5 分钟能做的事很有限。我的做法是只问三个问题：这个单元你们上到哪一课了；平时小组讨论是几人一组；待会儿要写的东西，你们习惯写在本子上还是学习单上。三个问题都关于习惯，不关于内容。5 分钟里教内容，一定教乱；5 分钟里摸习惯，刚好够。

借班的主要风险是学生不接话。陌生老师、有评委在场，学生第一反应是沉默。我的预案是准备一个“不需要观点”的起手问题：让学生说一件具体的事，而不是说一个看法。“你上一次为一件小事跟人争起来是什么时候”，比“你怎么看待沟通”更容易有人举手。第一个举手的人决定了后面 10 分钟的气氛，这个人的答案你提前没法知道，但问题的形状你可以提前设计。

表4 ｜ 课前 5 分钟的边界

预习这件事更容易被误用。通知允许预习，但预习任务必须由该班任课教师代为完成，意思是你不能自己布置预习，也不能让预习替你上课。我一般会让合作校的老师只布置一件事：把课文读两遍，把读不懂的地方画出来。就这一件，不多。

有些老师会想，既然允许预习，那我让预习把生字、内容都过一遍，课上直接做活动。这么做的风险是：评委看得出这节课是“用预习成果表演”，而不是“在课堂上发生学习”。现场亮分、现场公布成绩的场子，评委对这种痕迹特别敏感。

通知列的材料是：展示课时的学历案设计、学习单、PPT、作业设计（可融入学案），其他材料参考精品课课程建设要求准备。

四件材料最容易出的问题，是被做成四套互相不认的文件：学历案里写的目标，学习单上没有对应任务；学习单上的任务，PPT上没有支撑；作业设计另起一套，跟课上练的没关系。评委翻四件材料，翻的就是它们对不对得上。

表5 ｜ 四件材料各自的读者与问题

我的做法是先写学习单，再倒推学历案。理由很直接：学习单是学生真正会碰到的东西，它决定了课堂的节奏；学历案是给评委的解释，它可以后写。先写学历案的人，往往写出一份漂亮的框架，然后发现 40 分钟装不下。

学历案的篇幅也要控。我一般让老师写两页以内：一页写目标与任务链，一页写每一段的证据与时间。写到五页的学历案，评委翻不完，你自己上课也不会看。学历案是给评委的解释，不是给自己的工作手册；工作手册是你自己那张切分表。

“其他材料参考精品课课程建设要求准备”这一句值得单独说。它意味着你为区级优质课准备的这套学历案、学习单、作业设计，材料规范跟精品课是通的。同一套材料，两条赛道的规范可以共用，但推荐链各走各的，互不占名额。这一点对今年错过省级推荐的老师有实际意义。

通知反复提“教-学-评”一致性，教学设计要突出“目标-任务-评价”一致性，还要精研语文学习任务群的目标转化。这些词听着抽象，落到纸面上其实很具体。

我的做法是把学习单做成三栏：这一栏要我做什么、做到什么程度算好、我怎么知道自己做到了。第三栏是关键，多数学习单没有这一栏。

表6 ｜ 学习单三栏

举例，请替换成你正在教的真实单元和真实数据：习作指导课的一栏可以写成“从今天的三件事里选一件，写出其中 30 秒内发生的动作，至少两个动作词，写完读给同桌听，同桌能说出你写的是哪 30 秒”。这一条里有任务、有程度、有自评，三者咬在一起。

任务群的目标转化，我理解成一句大白话：教材给的是内容，你要把它变成学生要做的一件事。任务群的名字不重要，重要的是这件事有没有明确的完成标志。写不出完成标志的活动，40 分钟里一定拖。

举例，请替换成你正在教的真实单元和真实数据：一个“实用性阅读与交流”任务群，落到 40 分钟里可以变成“为学校图书角写一张 60 字的推荐卡，要求同班同学看完愿意去借这本书”。完成标志有三条：60 字以内、写出一个具体理由、有同学表示愿意借。三条都看得见，这一节课就收得住。

两个节点要分开看：11 月 13 日是报名截止，12 月 8 日是区级第一轮。报名截止之前，校内选拔必须已经结束，因为学校要按前 20% 定人。

表7 ｜ 40 天四段日程

第一段最容易被跳过。很多人拿到通知就开始备课，到 11 月 10 日才发现学校根本没组织校内赛，或者校内赛早就结束了。先确认入口，再准备内容，这个顺序错了，后面的功夫全废。

第二段要提醒一句：校内展示也是现场课，也要掐 40 分钟。你在校内赛上超时，学校推你的时候会犹豫。

校内赛的时间通常是学校自己定，通知只给了区级报名截止。这意味着校内赛很可能安排在 11 月 5 日到 11 月 10 日之间，留给你的准备时间只有一周多。这也是我建议先问数再备课的原因：如果校内赛下周就办，你现在该做的是把手上的课改到 40 分钟，而不是从头设计一节新课。

第三段是真正做设计的窗口，16 天。我一般让老师在这 16 天里只做一件事：把 40 分钟的切分表填满，每一段写出要交的证据。填不满的地方就是设计缺口。

第四段只剩一周，用来试上。试上不是磨课，是验时间。试上的目的只有一个：确认第 40 分钟你能不能停在一个完整的地方。停不住，就回去删活动，不要再加。

试上还有一件事要提前安排：借哪个班。借自己带的班试上，时间感会失真，因为你熟悉学生的节奏；借一个陌生班，才接近现场。这也是我建议把试上放在 12 月第一周的原因：那时候学校的课务安排基本定了，借班容易协调。

还有一件事要提前想：区级第一轮之后还有第二轮，通知写的是“每组前列老师参与”，具体时间地点后续通知。第一轮结束到第二轮之间通常不长，第一轮的设计要留出可改的余地，别把所有素材一次用完。

评委由专兼职研训员、各校小学语文学科分管教导主任、部分大市学科带头人及以上骨干教师组成，现场亮分、现场公布成绩。

现场亮分这件事，对选手的影响比想象中大。分数当场出来，你没法用“评委没看懂”来解释，只能承认设计上哪一段没立住。我带老师去这类场子，事前都会说一句：把注意力放在第 40 分钟，不要放在分数上。

这场评比真正筛的，是有没有能力在 40 分钟里做完一件事的人。会讲课的人很多，能把一节课收在一个完整处的人不多。收得住，就是设计能力；收不住，就是内容堆叠。

最后说一句这个组别本身。1987 年 1 月 1 日前出生，意味着参赛老师大多在 40 岁上下，教龄十五年以上。这个群体有一个共同的处境：日常课扎实，公开课机会少。中年组这个组别的意义，是给这批老师单独开一条赛道，对手不是二十几岁的年轻人。我见过的中年组老师，短板几乎都不在课堂功力，而在“把功力压缩进 40 分钟”这件事上。压缩是技术活，练两次就会。

还有一句要提醒：这类现场课的准备，别把它做成“表演课”。评委看过太多打磨过度的课，学生一开口就是标准答案，反而失分。真实的学生反应，比流畅的流程更能说明你会教。

这节课能不能用、加不加分，以你所在省、市、区和学校的正式文件与人事部门解释为准。

如果你手里已经有一节口语交际或习作课，拿不准 40 分钟该在哪一段收，可以先按这张切分表把自己的课标一遍：每一段写出要交出的证据，写不出来的那一段，就是该删的地方。