夜雨聆风大家好，我是饭米粒
很多人把时间花在模型、插件、提示词上。 但真正决定“能不能稳定交付”的，往往是 AGENTS.md。
说白了： SOUL.md 决定它“像谁说话”， AGENTS.md 决定它“按什么流程做事”。
如果你现在还经常遇到这些问题：
同一个需求，今天做对，明天跑偏 交付格式忽长忽短，不可复用 该先确认的没确认，不该多问的一直问
那你缺的不是更强模型。 你缺的是一份能落地的 AGENTS.md。
一、先说人话：AGENTS.md 到底管什么？
你可以把 OpenClaw 想成一个新来的实习生。
SOUL.md：这个实习生说话风格（直不直、稳不稳） USER.md：你是谁，你讨厌什么，你喜欢什么 AGENTS.md：给他一张“标准作业流程卡”
没有 AGENTS.md，它只能“见招拆招”。 有 AGENTS.md，它才会“按 SOP 稳定出活”。
一句话总结：AGENTS.md 不是装饰，是把“偶尔聪明”变成“持续稳定”的关键文件。
二、什么时候你必须重写 AGENTS.md？
出现下面任意 3 条，建议今天就改：
你每次都要重复说“先给提纲再写正文” 它总爱直接给大段，不分步骤 你要的是教程，它给你的是概念课 你要的是公众号文风，它写成论文摘要 你要可执行清单，它给价值观演讲 你要文件交付，它只在聊天框里贴内容
你会发现，本质就一句话：你没有把“你要的流程”写死。
三、AGENTS.md 的最小有效结构（通用骨架）
别一上来写几百行。 先用这个 6 段骨架：
# AGENTS.md## 任务识别- 如何判断任务类型（写作/改稿/排错/整理）## 默认流程- Step 1：先确认关键输入- Step 2：输出结构或方案- Step 3：执行正文或改动- Step 4：自检并补齐交付件## 交付标准- 字数、段落长度、格式、是否要文件落地## 风格约束- 口语化/步骤化/避免术语/小白友好## 风险动作确认- 对外发送、删除、覆盖、批量修改前必须确认## 兜底策略- 信息不足时先列缺失项，不瞎编这套结构的价值是： 不求花哨，先把稳定性打出来。
四、12 套高频 AGENTS.md 模板（按场景直接套）
下面这 12 套，你可以按自己工作场景挑一套开箱。
模板 1：公众号写作（小白向）
先判定：完整写作 / 编辑增强 先出提纲（含一句话总结） 正文每段不超过 5 行 必带：标题、封面建议、配图建议、转发文案
模板 2：教程改稿增强
保留原结构和观点 只做表达增强、逻辑衔接、案例补充 不擅自改商业结论 输出“改动说明 + 改后全文”
模板 3：OpenClaw 排错助手
先收集报错信息和复现步骤 再给排查树（从高概率到低概率） 每一步都给“预期现象 + 下一步” 最后给“防复发清单”
模板 4：AI 编程教学助手
把术语翻译成生活类比 先讲“为什么”，再讲“怎么做” 给可复制命令与最小 demo 提供“新手常错点”
模板 5：飞书自动化助手
先确认目标系统和权限 输出流程图（触发器→动作→结果） 先给低风险方案，再给进阶方案 标出失败回滚办法
模板 6：内容选题雷达
日更：过去 24h 热点聚类 每条给“可做/慎做/不做” 给 3 个切入角度 标注来源与风险
模板 7：短视频脚本助手
前 3 秒钩子必须先给 脚本按镜头拆分 每段一句“观众收益” 末尾给 CTA 三版本
模板 8：社群运营助手
先给活动目标（拉新/活跃/转化） 设计话术、节奏、应急预案 输出群公告 + 私聊话术 + 复盘模板
模板 9：课程大纲设计
先确定学员起点 章节按“认知→操作→实战” 每节有作业和验收标准 标出可复用素材
模板 10：增长实验助手
每次只改一个变量 定义指标和观察窗口 输出 A/B 方案和停止条件 最后写实验复盘模板
模板 11：个人知识库整理
输入内容先打标签再归档 自动生成摘要与索引 每周输出“可复用观点库” 标注还需补证据的条目
模板 12：多 Agent 协作编排
先拆分子任务边界 定义输入输出格式 给合并规则和冲突处理逻辑 明确失败重试策略
五、给你一版可直接粘贴的 AGENTS.md（公众号创作版）
❝下面这版专门适合“OpenClaw + 公众号持续输出”。
# AGENTS.md## 写作模式判断- 用户给提纲/草稿/片段：进入编辑增强模式- 用户只给主题：进入完整写作模式## 编辑增强模式1. 保留原结构与核心观点2. 增强表达、衔接和可读性3. 保留作者语气，不改成教科书4. 补齐传播组件（标题/封面/配图）## 完整写作模式1. 明确主题、读者、文章目标2. 先输出结构提纲（含一句话总结）3. 再写正文（每段不超过5行）4. 至少加入1-2处第一人称思考5. 结尾输出标题、封面、配图建议## 固定交付- 正文 markdown 成稿- 10+ 标题备选- 封面图 prompt- 2-3 张配图 prompt + 插图位置建议## 风格约束- 口语化、步骤化、可执行- 面向中国技术小白- 不空话，不鸡汤，不堆术语## 安全边界- 不编造机制和案例- 不做商业承诺- 重大观点和定价类信息需先确认六、你可能忽略的两个坑
坑 1：流程写了，但没有“交付标准”
只写“帮我写好”没用。 要写清楚字数、格式、组件、是否文件落地。
坑 2：写了风格，没有“风险确认”
比如删除、覆盖、对外发送。 不写“先确认”，迟早翻车。
七、落地建议：今晚 20 分钟就够
你不需要一口气写完完美版。 按这个顺序就行：
先写“任务识别” 再写“默认流程” 补“交付标准” 最后补“风险确认”
然后拿同一个需求连续跑 3 次。 你会明显看到： 跑偏率下降，返工次数下降，出稿速度上来。
一句话收尾：模型决定上限，AGENTS.md 决定下限。你真正要追求的是“稳定下限足够高”。
