夜雨聆风《赵宗瑞讲健康》老人篇：第5集“唤醒感恩之心 卸载负面人生”文字节选版
主讲赵宗瑞老师--医生，内科主任医师，1987年开始从事临床工作，曾任内科主任、副院长、院长等职。国家二级心理咨询师，国学养生导师，全民健康促进工程首席健康顾问。
传统文化与身心健康教育体系构建者，《学生立志文》作者。
一、父母在我们五、六岁之前的付出是最大、最操劳的，而我们在那段时间的记忆基本为零，根本不记得父母的付出有多大
我们在五岁、六岁之前的事，基本上没记忆。而恰恰是这段没记忆的时间，却是父母们对我们付出最大的那个时间段。可是我们都忘了，小时候也不知道，以至于我们很多人很粗暴地对待自己的父母。咱们说养的恩情，就是把这段记忆再现出来，父母对我们的付出到底有多大？怎么来衡量？咱们把它讲出来，你自己思考如何对待父母。
咱们小时候不会自己吃，得需要别人喂，一天得喂多少次，不喂你就哭，因为你有需求，哭就是呼唤父母，“我饿了！”一天十几次或者更多，得有人给我们提供营养。小时候长得特别快，对能量的需求也特别大，是喂母乳，还是母乳不够,喂其它的东西，总之是异常地操劳。
我们对父母一辈子周而复始为我们做一日三餐，视而不见，生不起感恩之心
大家想想，父母无私地为我们做出一日三餐，小时候在做，长大了，甚至四五十岁了，父母还在为我们做。做饭是一件很辛苦的事，没做饭的人,他没这认识，不就做顿饭嘛，算多大点事。
一个家庭主妇要考虑全家人吃啥，还要结合自己家的经济状况，进行适当的选择，不能总做一样的，还要多样化，费心。到市场去买菜，要选菜、选价、选质量，需要时间和过程；把菜拿到家里，还要择菜，清洗，也需要大量时间；再把它切出来，炒出来，需要的时间是按小时来计算的。
周而复始，我们的爸爸妈妈，一般家里是以妈妈为主，做的饭最多。她为你做饭得做多少年？就合计来算。这是一份无私的付出，这就是爱呀！谁愿意天天在厨房转？反正是妈妈就转了那么多年。把饭菜端上来了，好不好吃先别说，就是她付出的这份劳动、汗水，就值得可圈可点！
你看咱们在外面，别人给咱点吃的，咱们就很感激：遇到好人了，他能想着我，给我这么多好吃的。别人给你一顿饭，你就能生起感恩心，妈妈为你甚至做了一辈子饭，你的感恩心生起了吗？不但没生起，很多人还挑剔！这饭做得凉了，热了，咸了，淡了，还一大堆毛病。
妈妈没日没夜地付出，在咱们眼里不但没功还有过了，你说这是什么心态？别人给一顿饭：哎呀，这人对我真好！可是给你没日没夜地做饭的那个她，你却意识不到，是不是问题？做饭不得花钱买吗？那钱哪来的？你要核算出钱的话，那得值多少钱哪？
妈妈身上的母乳要按钱算，你说那得合啥价？不是普通的饭吧？要拿金钱衡量妈妈对你的付出，就贬低了她存在的价值。
再说咱们小时候不会穿衣，冷了热了就知
道哭，是谁没日没夜地给你盖呀？凉了增加，多穿点，多盖点；热了就减少点，还得给你扇扇子，调温。谁那么细心地呵护你？没生过孩子，没养过孩子的，真是不知道。谁知道？就是那母亲，她也未必当回事，就是年轻的妈妈，她付出那么多，过来了，她认为是顺其自然的，她也不当回事，感触也未必深。
父母年龄较大，再生养个孩子的，因体力精力下来了，更能体会到生的艰辛，养的不易了
现在国家提倡二胎，四五十岁你再生个孩子试试，你就能体会到生的艰辛，养的不易。因为精力体力再下来之后，你才能体会到生孩子养孩子太苦了，太累了，真不容易！精力体力不禁折腾了，就能体会到这份难。
我家也是因为有那个老二，我才体会到。我当初生第一个的时候，他玩大了，我也玩大了，都不知道他咋长大的。那第二个跨度大了，我说这养孩子真难哪！晚上无数次地起床，白天要看着，那都没法睡觉。可算把他熬大了，熬出来的，你还必须得挺着。虽然熬得自己很辛苦，可是瞅着孩子慢慢长大，内心还充满着喜悦，这就是做母亲的做老人的心。所以说没生过二胎，或者生二胎间隔时间太短的，也未必有那么大的感受。
二、因为我们缺乏教育、引导，谁都不提父母的价值和伟大，不知不觉忘记了他们的恩情和付出，记忆中只有父母的不好，怨恨父母
我说父母不易呀！太不容易了把咱养大，付出太多了！咱们却不知不觉地在他们的关心、关怀的爱里就长大了，不知不觉也忘了他们对我们的恩情和付出。
等我们长大了，在咱们记忆中，父母美好的一直陪伴我们成长的那些，我们没记忆。可是在记忆中，基本上是父母的不好，骂咱了，打咱了，冤枉咱了，让你干你不想干的了。总之，一切不好，我们小时候记得，基本上都历历在目。
各位，你回忆一下，你记得父母的“好”有多少？你记得父母的“坏”又有多少？往往是坏处大于好处。父母表扬你的时候，可能长大了一句没记住，记忆深刻的，骂你的，你可记得清楚了：哪年哪年因为啥骂我，还打我。
为啥这样？缺乏教育，缺乏引导。咱们也不是天生下来就记仇，就不懂得感恩的人，咱们从小都是被教育大的，影响大的。谁影响？大人啊，孩子成长的过程就是被影响的过程，被家庭环境、被社会环境、被学校环境影响，他接受到了啥影响，他就有可能成为啥样的人。
什么影响？社会上都不提父母的价值和伟大，父母在我们的心里就变得很渺小，很普通，很一般。大人上班了干活了这都是应该的，做饭也是应该的！买点好东西，他不给我买给谁买呀？我是他儿子，他姑娘，都变得天经地义了，他们的付出也就变得不值钱，没分量了。
父母的付出，我们看不到眼里，没有记在心上，没有感觉，就说明社会的教育已经低级到一定程度了。这是最基本的人性教育，人伦教育严重缺失，以至于社会的不良现象越来越多。最值得感恩的人，我们却对他们充满了怨恨和抱怨，那么社会上还有值得我们感恩的人吗？
三、我们从小没受到教育和引导，不懂得对你恩情最大的人给予回报，照顾和关心，你就不会有好命和好运，世界也因此变得多灾多难
那外面这些人对你的好处，跟父母对你的好处相比，是多么的微不足道，可是你却感恩外面的，而不感恩家里的，这不是人的成长进入严重的误区了吗？这样的人怎么能有好命、怎么能有好运？
也不怪大家，是教育问题。从小没这方面的教育和引导，没引起我们的重视和注意，以致咱们丢了太多的福报，得到了太多的恶报。因为对你恩情最大的人，你就应该额外地去付出，给予回报。你不去做就是不懂得感恩，不懂得报恩。不懂感恩、不懂报恩的人，就是道德水准有问题的人。没走在道德的路上，那他能有好报、能有好命吗？这就是现在的社会现象。
反过来讲，接受别人一点帮助，就有很大的感恩心的人也是很可取的，别看对父母没生起感恩心，对别人的帮助有感恩心也很难得，咋也比一点感觉没有的人强得多，但这毕竟是不正常的。
咱们中国提倡孝道，已经提倡了多少年。可是全民在孝道的观念上提升了又有多少？又有多少老人得到了子女很好的关心和照顾了？现在是越来越少。这也就是人性变得越来越差，世界变得多灾多难的原因。你不爱你的生身父母，就等于不爱天地，不爱宇宙，那都是父母。你不爱也不会得到爱，这是同步的。
四、要通过学习，找到自己不孝的那一面，向父母、祖先忏悔，疗愈疾病，改变不好的命
父母，特别是母亲对我们付出那么多，所以不孝顺母亲的，不孝顺父母的，遭上天的惩罚，就是因果回馈的力量大。善待父母的，上天奖励就大，德行大；不能善待父母的，得到的后果比较严重，受惩罚重，命运变得很差。
现在要“迷途知返”，首先从孝道上做起，上天厚爱宽恕这些人。我在《传统文化与身心健康》基础篇讲座33集，那里边讲了不孝顺父母、虐待父母的后果，讲了几个例子，被上天处死。咱不说因果规律的惩罚，用“上天处死”更能震慑人！严重的就剥夺了他的生命，大逆不道，对生、养他的父母如同儿戏，那他就没有存在的价值。
现在在日常上，对父母有亏欠的极多。我在基础篇讲座里讲了很多案例，如何跟父母相处？遇到问题应该如何正确去对待？解决孝道中的问题。大家以后多看一看，第8、9、10、11好像是4集，专讲孝道问题。看看那个，反思自己哪出了问题。
我讲课大部分都是以疾病为线索，找人生的问题，最后把人生的错误纠正了，疾病也得到了疗愈，这是治病的方法，而且疗愈的效果还特别好。
每个人都有不孝的那一方面，因为你不是圣贤，你很难做到圆满，特别是小时候又没有正确教育，我们犯的错就更多了，和父母顶嘴吵架，甩脸子，是很司空见惯的事。
孝顺不是一味地听从父母的话，父母说的不对，让你做坏事，做错事，那就不应该做。但是要学会规避矛盾，不要在言词上过于剧烈，伤他们的心。他们说的对的，我们就去做，这个需要自己在生活中慢慢地去体悟。
咱们很多疾病，命运不好，与不孝顺父母有重要关系。头痛的头晕的，心慌的心跳的，睡不好觉的，经常脾胃不和胃痛的胃胀的，拉肚子的，经常咳嗽喘的，等等很多脏器的疾病，都与孝顺有关系，有严重关系、重要关系。有的时候，孝道问题就是解决病痛、解决命运不好的切入点。
所以说，要想改变命运，要想疗愈自己，在孝道上反思自己，做了哪些不该做的，不该说的，不该想的。要对父母忏悔，有错就要认识错误，要忏悔，以削减自己的负能量，削减自己的罪业，使自己得到好的结果。要感父母的恩，启动正能量来疗愈自己，改命。
接上一集《父母的生命之恩 生育之恩比天地还大》
