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1.肘关节组成不包括 ( )。
A.肱尺关节 B.肱桡关节
C.桡尺远侧关节 D.桡尺近侧关节
2.体育课身体练习活动针对性较强，以下活动与锻炼的主要部位对应不正确的是( )。
A.蛙跳，股四头肌 B.双杠臂屈伸，胸大肌
C.仰卧起坐，腹肌 D.哑铃侧平举，肱二头肌
3.短跑运动中出现“拖腿跑”的主要原因之一是髂腰肌力量不足，采用哪种练习方法可
以有效提高该肌肉的力量 ( )。
A.仰卧负重蹬伸 B.杠铃负重深蹲
C.负重高抬腿跑 D.坐位负重伸小腿
4.胸大肌近固定时可使上臂屈、内收和旋内，可有效发展其力量的方法是 ( )。
A.直立持哑铃后伸 B.坐位持哑铃弯举
C.直立持哑铃扩胸 D.仰卧持哑铃扩胸
5.人体运动中的三大能源物质可以相互转换，其转换的主要器官是 ( )。
A.心脏 B.肾脏
C.肝脏 D.脾脏
6.肺循环中与左心房相连,将富含氧气的血液运至心脏的血管是 ( )。
A.主动脉 B.肺动脉
C.上，下腔静脉 D.肺静脉
7.BMI 值常用来诊断肥胖，假设一名高中生体重为 55kg，身高为 1.7m，那该高中学的
BMI 值是多少？ ( )
A.19.0 B.21.3 C.28.4 D.32.6
8.产生进入工作状态的主要原因是 ( )。
A.运动器官的生理惰性大于内脏器官 B.内脏器官的生理惰性大于运动器官
C.物理惰性大 D.运动时的空气阻力大9.要提高人体的速度素质，应主要发展的供能系统是 ( )。
A.乳酸能系统 B.ATP-CP 系统
C.有氧系统 D.无氧供能系统
10.乳酸阈反映了机体内的代谢方式由 ( ) 为主的临界点或转折点。
A.无氧代谢为主过渡到有氧代谢 B.糖代谢为主过渡到有氧代谢
C.无氧代谢为主过渡到糖代谢 D.有氧代谢为主过渡到无氧代谢
11.运动时，脑血流量保持不变，但内脏器官的血流量 ( )。
A.先增加，后减少 B.不变
C.增加 D.减少
12.正常情况下，心跳的节律来自 ( )。
A.窦房结 B.房室结
C.希氏東 D.浦肯野氏纤维
13.内呼吸是指 ( )。
A.肺泡与毛细血管血液之间的气体交换
B.组织细胞与毛细血管血液之间的气体交换
C.细胞器之间的气体交换
D.线粒体膜内外之间的气体交换
14.下列哪项不是运动员自我监督的主观感觉 ( )。
A.不良感觉 B.精神状态
C.排汗量 D.脉搏
15.中等运动负荷后恢复期 5-10 分钟内心率为 ( )。
A.训练课前心率水平
B.高出训练前 2-5 次/min
C.高出训练前 6-9 次/min
D.高出训练前 10--12 次/min
16.下列对于运动中发生肌肉痉挛的处理措施不正确的是 ( )。
A.跑步时发生腓肠肌痉挛，可将踝关节充分背伸
B.跑步时发生屈拇肌和屈趾肌痉挛，可将足及足趾背伸
C.游泳时发生肌肉痉挛，先深吸一 口气，仰浮于水面，并立即呼救
D.游泳时发生肌肉痉挛，用痉挛肢体同侧的手握住痉挛肢体的足趾，用力向身体方向拉17.对运动中突然出现心搏骤停的人应及时进行胸外按压抢救，正确的按压部位是
( )。
A.胸锁关节处 B.胸骨下端
C.左侧肋骨中间 D.右侧肋骨中间
18.网球运动员根据其击球动作结构，容易引发“网球肘”，网球肘属于 ( )。
A.过劳损伤、闭合损伤、运动技术伤
B.陈旧损伤、闭合损伤、非运动技术伤
C.陈旧损伤、开放损伤、运动技术伤
D.过劳损伤、开放损伤、非运动技术伤
19.教导基本的生活能力；传授体育的文化知识；教导社会规范，促进人的社会化；开
展民族主义和爱国主义教育。体现了体育的什么功能 ( )。
A.健身功能 B.教育功能
C.娱乐功能 D.政治功能
20.最早设立了自然主义体育思想的教育家是 ( )。
A.卢梭 B.顾拜旦
C.洛克 D.杜威
21.下列训练方法中最有利于运动员建立和巩固动力定型的是 ( )。
A.循环训练法 B.重复训练法
C.竞赛训练法 D.变换训练法
22.下列哪一活动的选择余地较小，一般来说适用于早操、课间操等活动。( )
A.全校性活动 B.全年性活动
C.班级性活动 D.俱乐部活动
23.课外体育活动的对象是 ( )。
A.体育尖子生 B.体育差生
C.全体学生 D.部分体育爱好者
24．运动兴趣的 ( ) 接影响到运动兴趣的性质。
A.广泛性 B.有效性
C.倾向性 D.稳定性
25.当被训练者产生焦虑反应时，让他产生一种与焦虑相对的肌肉松弛反应，使焦虑反
应的强度随之降低，这种训练方法被称为 ( ) 训练。A.心理演练 B. 自律 C.生物反馈 D.系统脱敏
26.足球踢球技术中决定出球质量的关键是 ( )。
A.支撑脚站位 B.踢球腿摆动 C.脚击球 D.随前动作
27.原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应该是 ( )。
A.食指用力投球 B.中指用力投球
C.中指，食指用力投球 D.食指，拇指用力投球
28.以下不属于排球的技术犯规的是 ( )。
A.连击 B.踢球
C.持球 D.触网
29.关于队列队形，下列说法错误的是 ( )。
A.路：学生前后重叠成一行 B.列：学生左右并列成一排
C.翼：指队伍的两端 D.基准学生：每一排的排头
30.挺身式跳远中，身体在空中的要求是 ( )。
A.身体前倾，摆动腿先落地 B.身体在空中平稳，摆动腿先落地
C.身体在空中平稳，两腿同时落地 D.身体前倾，两腿同时落地
31.劈、刺、点、撩、穿、截、挑、扶的器械是 ( )。
A.刀 B.枪 C.剑 D.棍
32.体育与健康课教学中与国防教育相结合，设置钢铁战士课程，属于《义务教育体育
与健康课程标准 (2022 年版)》课程内容的 ( )。
A.专项运动技能 B.基本运动技能 C.跨学科主题学习 D.健康教育
33.在学校广播比赛中，领操员面向学生示范时，宜采用 ( )。
A.正面示范 B.背面示范
C.侧面示范 D.镜面示范
34.体育教学中“从整体到局部，再回到整体”的教学过程，是下列哪种教学方法的基
本特征？ ( )
A.情境教学法 B.领会教学法
C.循环教学法 D.完整教学法
35.新课程评价强调，应建立促进学生 ( ) 的评价体系。
A.全优发展 B.健康发展
C.全面发展 D. 自由发展36.空气经何途径人肺,为什么说快而浅的呼吸不利于气体交换，为什么说用鼻腔吸气好
37.试述运动训练对血液成分的影响。
38.依据评价在体育教学活动中发挥作用的不同，学生体育学习评价的类型及其作用。39.阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段，回答问题。
动作要领：移重心，摆两臂，蹬地跃起，前翻转！臂缓冲，髋保持，低头含胸团身起。
保护帮助：保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面，一手托腹，另一手托大腿，帮助缓冲，
低头前滚。
练习一：向前一步前滚翻。
教学意图：提高学生对团身的熟练程度，同时降低学生的恐惧心理，体会手臂支撑动作。
练习二： 向体操垫上做明显标记作为学生双手支撑位置。
教学意图：设立一定远度标准，诱导学生进行远撑练习，从而提高学生的蹬地、支撑及
支撑后曲臂缓冲能力。
练习三：站在高垫上向前做滚翻练习。
教学意图：主要是让学生体会蹬地腾空后的感觉，提高学生双臂支撑以及曲臂缓冲能力。
在以上进行的所有滚翻类练习中，学生均要将其红领巾夹在自己的脖子下，如此做是为了纠
正学生在滚翻时抬头这一不正确且危险的动作。
练习四：分组练习安排竞赛，比较谁能够做较远的远撑前滚翻。
教学意图：在帮、比过程中提高学生的互助意识及练习热情。在练习结束前观看视频。
导入，虽然练习效果明显但是还存在着腰腹及空中姿态不够舒展等问题，学生在正确分析自
己动作之余自觉发现自身力量不足，从而积极参加素质练习。
(1) 上述案例运用了哪些教学方法？并加以评价。
(2) 试对上述教学片段进行评价。40.某学校高老师是个急脾气，在上课过程中当学生出现错误动作或者学习动作较慢时，
高老师随口就会大声的训斥学生，学生就会更紧张导致技术动作更僵硬不协调，长此以往学
生的水平并没有得到提高，而且学生出现逃避课堂的现象。而高老师不但不考虑自己的原因，
在学生的考核时，一直采用一刀切的形式，导致很多学生体育课不及格的现象。
问题：
(1) 作为体育老师我们在体育教学时怎样帮助学生学会技术动作？
(2) 体育教师应该如何对学生进行评价？
41.根据体育与健康课程标准的教学实施建议，按要求设计蹲踞式跳远单元教学计划(见
下表) ，将表格中的内容补充完整。
表跨蹲踞式跳远单元教学计划
教材
蹲踞式跳远
内容
教学 1.学生能正确了解蹲踞式跳远的动作过程、建立动作概念，知道各技术环节的要点
目标 和学练方法，培养学生参与田径运动的兴趣和爱好2.学习和掌握蹲踞式跳远的基本技术，使学生体验获得知识和机能的快乐
3.发展学生的弹跳能力和身体的协调性、灵敏性，增强体质，增进健康
4.培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质和勇于进取的精神，以及良好的与人交往
能力
教学
教学难点
重点
课时 教学内容 教学目标 教学重难点 教学措施 教材搭配课课练
1
2
3
4
5
6 单元考核
