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2026 年高考最新作文素材
2026 年平凡英雄——平凡岗位上的不凡光芒
（100%真实人物·权威可查·考场安全版）
以下是对八位“拼搏之光”代表人物的深度剖析，他们身份各异，却同样用无私的奉献与执着的
坚守，在平凡岗位上书写时代的感动。
一、布帕太姆·
——
阿布杜喀迪尔
40
“
”
米深井托举者
人物总结词：00 后辅警以瘦弱之躯倒挂深井，完成一次撼动人心的生命托举。
人物简介：布帕太姆·阿布杜喀迪尔，新疆维吾尔自治区和田地区洛浦县公安局杭桂镇派出所辅警，
2000 年后出生。2025 年4 月，一名2 岁幼童不慎坠入40 米深、直径仅40 厘米的废弃深井，情况万分
危急。因井口狭小，成年男性无法进入，身材瘦小的布帕太姆主动请缨，被倒吊送入井下，完成了一
次震撼全网的生命救援。
经典语录：
“当时我只想着赶紧把孩子救上来，没空想怕不怕。”——回忆救援过程
“穿了这身警服，救人就是我应该做的。”——面对网友赞誉时
重点成就：
2026 年1 月，入选中央精神文明建设办公室发布的2025 年第四批“中国好人榜”；
以瘦弱之躯倒挂入40 米深井成功救出2 岁幼童，手臂和背部多处被井壁划伤；
救援事迹经报道后感动全国网友，成为2025 年度最具影响力的见义勇为事迹之一。
人生坎坷与波折：井壁全是松散的泥土，越往下越黑，降至约30 米时井内氧气含量骤降，她出现头
晕、耳鸣，只能通过连续深呼吸保持清醒，咬牙坚持直到找到蜷缩井底的女童。
作文主题：青春担当/巾帼力量/为民初心/生死考验/平凡中的伟大
简例：“直径40 厘米的井口，40 米的深度，2 岁的生命。00 后辅警布帕太姆以瘦弱之躯倒挂入井，手
臂被粗糙的井壁磨破，氧气稀薄到出现头晕——但她没有放手。当安全绳将她和怀中的幼童一同拉出
井口，我们终于明白：警服穿在身上，更穿在心里。”
——
“
”
二、邓亚群
凌晨火海逆行者
人物总结词：47 岁外卖骑手在凌晨车祸现场火中救人，转身消失于夜色，用平凡人的无畏诠释“送单
可以等，救人不能等”。
人物简介：邓亚群，47 岁，湖南省邵东市美团骑手。2025 年11 月16 日凌晨，他送完最后一单外卖返
程途中，路遇一起严重车祸——一辆汽车车头起火，浓烟迅速弥漫，驾驶员被困昏迷。邓亚群立即调
转车头冲向燃烧的车辆，奋力拉开变形的车门，解开安全带将伤者拖拽到安全地带，随后又折返检查
确认车内无其他人员。短短一两分钟后，大火吞没整辆车。
经典语录：
“当时根本没时间想危险，眼里只看到有人被困。”——救人后回忆
“年纪大了，体力不如年轻人，就用时间补效率。”——谈及自己每月跑单1400 多单
“忙忙碌碌一年，换了份工作，还救了个人。”——2025 年年底总结时
重点成就：
2025 年11 月17 日获“见义勇为先进个人”表彰，美团公司授予“先锋骑手”称号；
每月跑单量高达1400 多单，从业以来几乎没有收到过投诉。
人生坎坷与波折：创业失败、辗转多地打工的坎坷经历让他更能体会生活不易。上有年迈父母需要赡
养，下有初中在读的儿子需要照顾，全家生计压在他肩上。一家人至今住在2007 年建成的红砖毛坯
房，墙面未做任何修饰。
作文主题：见义勇为/职业精神/逆境奋斗/责任担当/平凡英雄
简例：“凌晨的邵东街头，47 岁的外卖骑手邓亚群冲向燃烧的汽车。变形的车门、刺鼻的浓烟、昏迷
的驾驶员——他来不及想危险，只看到一条命。将伤者拖出车外仅一两分钟后，整辆车被烈焰吞没。
同事们眼中的‘老大哥’，用每月1400 单的奔波撑起一个家，也用这一次奋不顾身的逆行，撑起了平
凡人的英雄二字。”
——
“
”
三、王驹
大山里的药箱骑士
人物总结词：身高仅1.28 米，38 年扎根鄂西深山，累计出诊超6000 次，用背篓药箱守护一方百姓健
康。
人物简介：湖北省秭归县两河口镇两河村村医，59 岁。因幼时患病身高仅1.28 米，体重32 公斤。在
乡亲们“背着上学、送药送粮”的帮扶中长大，自幼立志学医报恩。20 岁起背起药箱，38 年扎根深
山。
经典语录：
“他们在我困难时帮了我那么多，我不能走。”——婉拒走出大山的机会时
“只要还能动，我会继续跑下去。”——入选“感动2025”年度人物后
重点成就：
2026 年1 月28 日当选“中国网事·感动2025”十大年度网络人物；
38 年骑坏4 辆摩托车，累计出诊超6000 次，服务村民3 万余人次；
运用健康档案“三色管理法”及心电图机早期识别十多位村民的心血管隐患，村卫生室公卫考核连
续五年位列全镇第一。
人生坎坷与波折：早年全靠双脚行走，“晴天一身汗，雨天两腿泥”。为提升效率，他定制了一辆高
仅50 厘米的“袖珍摩托车”，引擎声成为山间最急切的“120”。数次有机会走出大山，甚至曾被邀
请直播“涨流量”，他都婉拒了。
作文主题：感恩回报/医者仁心/科技向善/冷门坚守/基层奉献
简例：“1.28 米的身高，38 年的坚守，6000 次出诊——这是王驹写在大山深处的生命答卷。他是被乡
亲们背大的孩子，他用一生背回报答。暴雨夜绕行20 公里抢救心脏病老人，雪夜徒步两小时救治慢阻
肺患者，他那辆50 厘米高的‘袖珍摩托车’，是山间最急切的‘120’，也是医者仁心最朴素的注
脚。”
——
“
”
四、蔡恩坤
四十年独臂守墓人
人物总结词：以独臂之躯守护烈士英灵四十载，一句承诺用一生兑现。
人物简介：山东省聊城市莘县张鲁回族镇韩庄村村民。40 年前，他在烈士墓前许下“烈士为新中国牺
牲，我愿用余生守护”的承诺，从此以独臂之躯开启漫长的守墓生涯。寒来暑往，清扫擦拭、讲述党
史，他以残缺的臂膀撑起英烈忠魂的“守护伞”。
经典语录：
“烈士为新中国牺牲，我愿用余生守护。”——许下守墓承诺时
“我想让烈士们看看，咱国家越来越强大了。”——纪念活动上
重点成就：
荣登2025 年“中国好人榜”；
2026 年1 月当选“中国网事·感动2025”十大年度网络人物；
四十载如一日坚守烈士陵园，让红色记忆永不褪色。
作文主题：家国情怀/坚守承诺/英雄守护/诚信担当/精神传承
简例：“四十年前一句承诺，独臂守墓人蔡恩坤用余生丈量。寒来暑往的清扫、日复一日的擦拭、年
复一年的讲述——他用残缺的臂膀撑起英烈忠魂的‘守护伞’，让长眠于此的英雄们知道：他们没有
被忘记，这个国家越来越强大。”
——
“
”
五、张义明
长沙木梯爷爷
人物总结词：左手仅一指灵活的老人，八年凿石铺路千级木梯，把崎岖险径变成文明步道。
人物简介：长沙湘江新区东方红街道居民，72 岁，退休木匠，左手仅存一根灵活手指。8 年前，64 岁
的他在尖山顶目睹登山者因崎岖山路频繁摔伤，于是决定义务修筑安全登山道，被网友亲切称为“木
梯爷爷”。
经典语录：
“一想到别人摔倒怎么办，就觉不出疼了。”——砸伤手指后却说
“文明是美德，比帅哥美女更美。”“你扔垃圾是享受，别人上来是难受。”——他亲手书写在沿
途的文明标语
重点成就：
2025 年9 月入选“中国网事·感动2025”前三季度网络感动人物名单；
八年铺设木梯超过千级，钉入上百斤铁钉，用坏锄头、铁锹无数；
沿途设置休息凳、修建凉亭、竖立五星红旗，山顶红旗成为凝聚爱国情怀的精神地标。
作文主题：公益精神/执着奉献/愚公精神/凡人善举/以善传善
简例：“长沙尖山，一个左手仅一指灵活的老人，用八年把崎岖险径凿成康庄大道。上千级木梯，上
百斤铁钉，无数次砸伤的手指——张义明没有说一句豪言壮语，只是把‘一想到别人摔倒怎么办’的
念头，一锤一锤敲进山路。如今，常有登山者顺手帮他清理垃圾——这才是凡人善举最动人的力量：
一棵树摇动另一棵树。”
——
六、兰太阳
深山47
“
”
年的燃灯者
人物总结词：畲族乡村教师放弃听诊器拿起粉笔，47 年坚守千米高山，用一生诺言将40 多名孩子送出
大山。
人物简介：兰太阳，男，畲族，1954 年11 月生，中共党员，江西省抚州市乐安县金竹畲族乡流舍村退
休教师。1976 年秋，22 岁的他本是一名乡村医生，因村里唯一老师调离、27 名学龄儿童面临失学，他
毅然放下听诊器拿起粉笔，许下诺言：“我来教，一定用知识把孩子们送出大山！”
经典语录：
“我来教，一定用知识把孩子们送出大山！”——站上讲台时许下的诺言
“你们只管学，其他交给老师。”——对学生的承诺
“学校的事比命大。”——常挂在嘴边的口头禅
重点成就：
获全国优秀教师、“江西好人”等荣誉；
2025 年入选第三次“中国好人榜”；
47 年教学生涯，将仅有37 户人家的小山村培养出40 多名大学生。
人生坎坷与波折：举债建立教学点、自掏腰包垫付学费、用自家米缸存粮换取家长信任；1994 年倾尽
积蓄请民工盖起新校舍；2010 年车祸头部受伤简单包扎后坚持返回课堂；退休时村民联名请求返聘。
作文主题：乡村教育/师者大爱/坚守承诺/扎根基层/精神传承
简例：“47 年前，听诊器换粉笔，兰太阳站上了深山教学点的讲台。‘你们只管学，其他交给老
师’——他用一生践行这句承诺。自己举债建校舍、自费垫付学费、车祸受伤不离课堂……从37 户人
家的小山村里，他送出了40 多名大学生。一个乡村教师的坚守，改变了一个村庄的命运。”
——
“
”
七、蒋嘉榕
乡村教师的黄金四分钟
人物总结词：12 年15 次挺身而出，从父亲离世的遗憾到两次救回女儿，她用急救知识守护每一个鲜活
生命。
人物简介：蒋嘉榕，女，中共党员，1988 年6 月生，广西壮族自治区桂林市全州县永岁镇双桥中心小
学教师。13 年前，父亲因突发心梗离世，毫无急救常识的她只能眼睁睁看着生命流逝，这场刻骨铭心
的遗憾促使她系统学习应急救护技能。12 年来，她15 次挺身而出，救人于危难。
经典语录：
“如果没有学过急救，我可能早已失去女儿，那我将一生都无法原谅自己。”——回忆两次救回女
儿的惊险时刻
“我是红十字救护员，身正不怕影子歪，况且还有你们为我做证，救人有啥可怕的！”——面对围
观群众质疑时
重点成就：
2025 年入选第三次“中国好人榜”（助人为乐类）；
12 年15 次挺身救人，包括两次用海姆立克法救回女儿、车祸现场冷静施救、救助80 岁独居老人
等；
九年如一日精进救护技能，让“黄金四分钟”急救理念在山区扎根。
人生坎坷与波折：父亲突发心梗离世时无力施救的遗憾，是她学习急救的原动力。她将父亲遗志继承
——既投身乡村教育，又系统学习应急救护技能。两次用海姆立克法救回女儿，“如果没有学过急
救，我可能早已失去女儿”的感叹令人动容。
作文主题：知识守护生命/职业精神/社会责任/传承与奉献/人道主义
简例：“13 年前父亲猝然离世时，她只能眼睁睁看着生命流逝；13 年后，她两次用海姆立克法从死神
手中夺回女儿。从车祸现场到独居老人，从陌生路人到至亲骨肉——蒋嘉榕用12 年15 次挺身而出，完
成了对父亲最深情的告慰：遗憾无法弥补，但可以用专业知识，守护更多人的生命。”
——“
”
八、王计兵
外卖诗人的文学远征
人物总结词：从捞沙工到外卖骑手，60 岁用6000 首诗登上春晚，他是劳动者最美的歌声。
人物简介：王计兵，笔名拾荒，1969 年11 月出生，江苏昆山的一名外卖骑手。他幼年家贫，初中辍
学，从此开启漫长的劳动生涯：捞沙、开翻斗车、摆地摊、拾荒、开杂货店……2018 年，50 岁的他成
为外卖骑手——当时站点最年长的骑手。在等餐、等电梯、等顾客的间隙，他把诗歌写在纸片上、写
在掌心里，积累了6000 首作品。
经典语录：
“劳动是我们生活的基础手段，没什么特别的，踏踏实实过日子就可以了。一个文学爱好者，如果
能在生活和文字中言行一致，那种感觉会比较踏实。”
“我没想到这些日常的小事会被逐渐报道出来，我觉得都是些分内的事吧。”——谈及被媒体报道
时
重点成就：
2025 年登上央视春晚，身穿外卖服朗诵自己的诗歌；
2026 年4 月拟获评江苏省劳动模范；
出版《手持人间一束光》《赶时间的人》《我笨拙地爱着这个世界》《低处飞行》等4 本诗集；
获江苏省紫金山文学奖、江苏省五一劳动奖章等荣誉；
连续多年义务为十多户双职工家庭接送孩子，前后历时十多年。
作文主题：热爱与坚守/劳动者的尊严/文学照亮生活/平凡中创造不凡/梦想的力量
简例：“他是捞沙工、翻斗车司机、拾荒者、外卖骑手——每一个身份都在社会的最底层。但60 岁的
王计兵用6000 首诗，为自己搭建了一条通往光的路。2025 年央视春晚，身穿外卖服的他朗诵自己的诗
歌：‘我笨拙地爱着这个世界。’那一刻，一个劳动者的尊严，被书写成了时代的注脚。”
九、核心特质与作文应用对照表
人物
核心特质
适用主题
简例引用关键词
布帕太姆
倒挂深井救人
青春担当/巾帼力量
40 米深井、直径40 厘米、穿了这身警服
邓亚群
火海逆行
见义勇为/逆境奋斗
凌晨火海、每月1400 单、救人不能等
王驹
袖珍村医
医者仁心/感恩回报
1.28 米、袖珍摩托车、6000 次出诊
蔡恩坤
独臂守墓
家国情怀/坚守承诺
四十载守护、独臂护英魂、烈士安息
张义明
木梯爷爷
公益精神/愚公精神
八年千级木梯、左手仅一指灵活
兰太阳
深山燃灯
乡村教育/师者大爱
47 年坚守、40 多名大学生、学校的事比命大
蒋嘉榕
急救教师
知识守护生命/社会责任
12 年15 次救人、黄金四分钟、两次救回女儿
王计兵
外卖诗人
热爱坚守/劳动者尊严
6000 首诗、登上春晚、笨拙地爱着世界
引用贴士（高考高分用法）
组合对比一（见义勇为篇） ： 布帕太姆倒挂40 米深井托举生命，邓亚群凌晨火海逆行拯救昏迷司
机，蒋嘉榕12 年15 次挺身救人——他们用不同的方式回答同一个问题：当别人需要的时候，你会上吗？
答案藏在他们毫不犹豫的背影里。
组合对比二（默默坚守篇） ： 蔡恩坤独臂守墓四十载，王驹背药箱跋涉38 年深山，张义明八年凿
路千级木梯——他们用最笨的办法，做最对的事。“我来教，一定用知识把你们送出大山”“只要还
能动，我会继续跑下去”——这些朴素的话语里，藏着平凡人最深沉的力量。
金句点睛： 当王计兵在春晚舞台上朗诵“我笨拙地爱着这个世界”，当布帕太姆说“穿了这身警服，
救人就是我应该做的”，当兰太阳47 年前许下“你们只管学，其他交给老师”——这些来自中国大地
上最普通人的话语，比任何华丽的修辞都更打动人心。
真实性承诺
以上所有人物、职务、成就、数据、经典语录均来自新华社、人民日报、央视新闻、中央政法
委、中国文明网、各省市见义勇为基金会及地方官方发布，无虚构、无加工、无夸大数据，可直接用
于高考作文，安全、准确、高分。
