老年人身体发出这5个信号,说明血液开始黏稠了!赶紧自查!

大家好！我是有益食谱！

人一上了年纪，血管就像用久的水管，容易堆积垃圾，血液慢慢变黏稠，很多老人不当回事，觉得只是轻微不适，殊不知这是血管在“报警”。血液黏稠看似不显眼，却会影响血液流通，悄悄伤害心脑血管，尤其是咱们老年人，身体代谢变慢，更要多留意。

其实不用去医院，自己在家就能自查，只要身体出现这5个信号，就说明该重视起来了，简单好记，全家都能帮着留意。

1、经常头晕犯困，睡醒也不解乏，白天没精神，坐着就想打盹，这是血液黏稠，大脑供血不足的明显信号。

2、手脚发麻发凉，尤其是晚上睡觉，手脚容易麻木，半天缓不过来，因为血液流通慢，肢体得不到足够滋养。

3、视力偶尔模糊，看东西一过性看不清，过一会儿又好转，这是黏稠的血液堵塞了眼部微小血管。

4、胸闷气短，稍微活动就喘不上气，甚至心慌，说明血液黏稠影响了心脏供血，加重心脏负担。

5、嘴唇发紫、面色暗沉，没有光泽，因为血液携氧能力下降，身体各部位供氧不足。

老年人血液黏稠不用慌，医生提醒“药补不如食补”，再好的药都不如从饮食上进行调理，平时多吃对血管好的食材，自然会越吃越健康，下面给大家推荐一道适合老年人吃的养血管的菜——芹菜炒鸡蛋，家里有老人的一定别错过！