第23届＂外研社杯＂怎么考?流程、模拟题、答题细节,一篇说清

第23届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛已于今年9月19日正式启动。

目前，大赛正处于初赛阶段，时间为2026年9月19日至2026年11月15日。在此期间，符合参赛条件的学生均可在线报名完成初赛。大家可以选择自己方便的时间参与，千万不要错过了比赛哦！ 

1、初赛比赛流程（线上测试）

线上闭卷测试，选手登录各大应用商城下载“外研 U 学”App（非校园版或教师版），进入大赛专区（素养大赛）进行报名、样题查看和初赛测试。选手不得使用任何工具书或电子词典。题型包括“中华思想文化术语”选择题（20 分，5题/4分）、选词填空（10 分，10题/1分）、完型填空（30 分，15题/2分）、阅读理解（40 分，4篇），选手需在 45 分钟之内完成试卷。

2、今年赛制重大变化

原来的"地区复赛"改名为"地区预赛"，取消了原来的"定题演讲视频上传"，改为"文章朗读 + 即兴问答"的线上实时考核形式。

1. 考试全程共45分钟，一旦点击开始便持续计时，不可暂停，时间一到系统将自动提交试卷。

2. 请务必提前确认网络状况，推荐使用稳定的WiFi，并保证设备电量充足。

3. 在报名录入初始照片的时候，一定是本人的常规照片，不要过度处理美化的照片，否则考试检测时会自动检测不一致。

4. 答题期间会随机进行无感拍照以核验身份，所拍照片仅用于初赛、省预赛及省决赛的身份比对。

5. 系统会实时统计切屏行为：切换2次将收到警告，超过5次则视为作弊并取消成绩。

6. 答题过程中，系统将自动阻止截屏和录屏操作。

7. 每题均设有最低作答时间，未达到该时长则无法进入下一题。