把 11 个 AI 助手砍到只剩 4 个反而每天多产 2 篇

凌晨 1 点，我盯着 11 个标签页发呆

3 月初的一个晚上，我电脑屏幕上同时开着 11 个 AI 助手。

选题用一个，写稿用一个，配图用一个，排版用一个，发布用一个，复盘用一个，还有 5 个是「以后可能用得上」的。

那天的稿子凌晨 1 点还没写完。

我看着满屏的 ChatGPT、Claude、Gemini、Coze、扣子、Dify、各种自建的小 bot，突然冒出一个念头：到底是我在用 AI，还是 AI 在管我？

第二天我做了一件反共识的事，砍掉了 7 个。

为什么砍，怎么砍

砍的第一个理由很傻，我记不住今天该用哪个。

11 个 Agent 之间互相调用，A 的输出是 B 的输入，B 挂了，C 也不能跑。一周里至少有 3 天，我光是排查「今天哪个 Agent 又抽风」就要花 40 分钟。

砍的第二个理由更扎心，11 个 Agent 加起来的提示词超过 8000 字。我每次进入工作状态前，光是在脑子里过一遍流程就要 10 分钟。

砍的第三个理由，最致命。我发现 11 个里有 7 个，做的事情其实是一回事的不同切片，被我硬生生拆成了 7 个独立模块。

那一晚我做了一张表，把每个 Agent 的真实职责写下来。结果发现，内容生产真正的环节，只有 4 步：选题、写稿、发布、复盘。

那就 4 个 Agent，每步一个，互不依赖。

砍完之后发生了什么

砍到只剩 4 个，第一周我心里是慌的。

我怕少了哪个会出事。结果第三天就发现，原来那 7 个砍掉的 Agent，干的活要么是我自己 5 分钟就能干完的，要么是根本没必要存在的「中间转手」。

第二周，产能开始变化。

砍之前我一天能稳定出 1 篇 1500 字的公众号长文。砍之后第二周，一天 1 篇成了底线，状态好的时候能写 2 篇，还能顺便拆 3 篇小红书出来。

第三周，账号数据动了。公众号阅读从平均 6000 涨到 8200，小红书第一次跑出来一篇 10w+。

到了第 12 周，我手里这条产线累计跑出 87 篇公众号文章，156 篇小红书笔记，210 条视频号脚本。

更关键的是，每天我真实用在内容生产上的时间，从 8 小时压缩到 5 小时。多出来的 3 小时，我去陪家人，去见客户，去想下一步。

留下的 4 个长什么样

我给它们起了名字，分别是选题官、草稿工厂、发布助手、复盘官。

选题官每天早 7 点上班。我用 ChatGPT 跑它，让它从 6 个固定信源里扫一遍 24 小时热度，端出 3 个备选题，每个题必须配标题、人群、痛点、3 个数据支撑、推荐写作框架。我 3 分钟挑 1 个，开干。

草稿工厂早 8 点接力。我用 Claude 跑它，因为中文文采更稳。它 10 分钟出 1500 字初稿。然后我自己改 20 分钟，定稿。

发布助手上午 10 点上场。它干的活最杂，配 4 张图、写飞书登记字段、把公众号长文拆成 3 篇小红书、需要的时候再生成一份视频号口播稿。原来这套动作我要花 2 小时，现在 30 分钟搞定。

复盘官晚 11 点收尾。我用 Gemini 跑它，因为它做数据图表更顺手。我截图三个平台后台数据丢给它，3 分钟拿到一份洞察简报：今天哪条异常、原因推测、明天该往哪打。

最妙的是，复盘官晚上吐出的「明日方向」，第二天早上 7 点就成了选题官的输入。一个完整的环，每天自动转。

为什么不写成一个超级 Agent

很多人问过我这个问题，能不能把 4 步合成 1 个，输入选题方向，直接出成品？

我试过，不行。

第一个原因，4 步合并的提示词会超过 5000 token，大模型的注意力会涣散，到了后半段开始胡说。

第二个原因，合并版本一旦哪一步出问题，整篇推倒重来。拆成 4 个独立 Agent，错了直接重跑那一个，前面成果保留。

第三个原因，每一步我用的工具是不一样的。选题官我用 ChatGPT 因为联网搜索强，草稿工厂用 Claude 因为中文文采好，发布助手用国内大模型因为合规，复盘官用 Gemini 因为图表理解强。一个超级 Agent 锁死一个工具，等于把自己的灵活性砍掉。

4 个 Agent 配 4 个工具，是我跑了 92 天试出来的最稳搭配。

信任建立这一段，我想给你看真数据

不是吹的，是 Obsidian 里那张 dashboard 截图能直接对照的。

公众号「旭日扬升」，92 天累计 87 篇文章，平均阅读 8200。

小红书同名账号 92 天 156 篇笔记，10w+ 笔记 4 篇，累计涨粉 5 万出头。

视频号脚本 210 条，账号每周日同步推送 3 条。

飞书内容创作表里登记的产出条目 380 多条，每一条都有时间戳、平台、Agent 调用记录。

这些数字背后，不是我天赋异禀，是 4 个 Agent 替我承担了原来 80% 的重复劳动。

你今天可以从哪一步开始

如果你还没用 AI Agent，从选题官开始。

打开任意一个大模型，把我前面描述的选题官职责描述粘进去，今天就能用。

如果你已经用了一堆 AI 工具但觉得越用越乱，先做一件事，拿出一张白纸，把你现在用的每个 AI 工具列出来，问自己一句：「这件事如果没有这个工具，我自己 5 分钟能干完吗？」

能的，砍掉。

不能的，保留。

砍完之后，剩下的工具不会超过 5 个。

我这 4 个 Agent 的完整提示词、调用时间表、每一步的常见坑，我整理成了一份《4 个 Agent 核心提示词教案版》。还有配套的《13 条生产线蓝图》、《视频号脚本 10 条模板》、《小红书防 AI 检测写作规范》。

明早 10 点，我会把这一整套打成「内容工厂搭建包 v1.0」，9.9 元自取。

不是营销话术，是 92 天踩坑跑出来的真东西。

明早见。

留一个问题给你

你现在打开手机，数一数有多少个 AI App 和 AI 网页书签是你超过 7 天没打开过的？

数完，告诉我那个数字。