夜雨聆风身边有确诊小脑萎缩共济失调的人，大概留意过这么个现象：站着就晃，一闭眼睛晃得更厉害，甚至感觉天旋地转。不少人觉得这是"头晕"，其实不太准确，这是身体维持平衡的那根轴，开始松了。
为什么闭眼会更晕
人能稳稳站住，靠的是三套系统配合：眼睛看周围找参照，脚底和关节感受地面的位置，耳朵深处管平衡的那套器官感知头部姿态。三股信息汇到一起，小脑统一调度，身体就知道自己歪没歪、该不该调整。
小脑受损之后，这套调度就不灵了，身体只能更靠眼睛来帮忙撑着。所以站着不动的时候，睁着眼还能勉强稳住，一旦闭眼，眼睛帮不上忙了，里面本来就乱的那些平衡信号又扛不住事，晃动立刻加重。眼睛一闭上，最后一道保险也没了，问题就全暴露了。
中医管站立不稳叫骨摇。往深了追，根在肾。
中医讲肾藏精，精生髓，髓充脑。肾精就是一身最底层的家底，管着骨架、骨髓、脑髓这些根基性的东西。陀螺能转得稳，靠的是底部有实实在在的分量压着。肾精足，就相当于底部压得实，站立的轴就不容易歪。一旦肾精亏耗了，陀螺底部慢慢变空，转着转着就开始晃——平衡轴的根基松了。
得这个病的人站不稳，不是腿没劲，是身体的轴心出了问题。肾主骨生髓，肾精不够，骨髓和脑髓都得不到充养，站的时候晃、闭眼之后更晕，根子都在这——肾精不够了。
调理不是补力气的事，是补肾填精、充养脑髓，把那个空掉的部分慢慢填回来，让轴重新立住。中医讲究辨证，同样是站着不稳，有人偏肾精亏虚，有人夹痰夹瘀，方案完全不同，得让医师按具体体质来定。
日常要注意防跌倒，地面别太滑，夜里留盏灯。作息规律，别熬夜，别让身体额外消耗。补肾填精不是自己买点什么补补就行，网上的方子别照搬。
本文为科普内容分享，不作诊疗依据。每个人情况不同，具体辨证和用药请到正规医疗机构由专业医师面诊后决定。