学会隐藏和消化情绪,只能说明你成熟了.需要表达什么情绪,就表达什么,这才是驾驭了.
1. 人生最通透的定律，莫过于“求而不得，不求而得”。你攥紧不放的缘分，往往会随风消散;你坦然松开的双手，反而接住了温柔。你机关算尽的棋局，多半满盘皆输。你顺其自然的选择反而峰回路转。
人生从不在你的掌控里，只在你的和解里。不必纠缠，不必硬扛，看淡一点，随遇而安。人生本是一场来去自由的体验，执着你就亏了，洒脱反而赚了。
2. 改变自己样貌的根本，就是提升自信心，当你脸皮厚起来的时候，一切都不是问题了！
身材就等于生财，人一当身材好了，你的颜值自信，智商都会提升百分之八十五，烦恼会消失百分之九十五，事业也会越来越好，所以请你一定要瘦，瘦到每天疯狂自恋，瘦到好运连连，不信你试试。健康地瘦下来，去疯狂的展示自己，穿好看的衣服，照好看的照片，让自己开心，一切都好了!
3. 你对别人越好，别人越心安理得，越越界，越觉得你欠他，越想置你于死地。你对他的付出一千他也觉得不够，而他付出哪怕零点一，他都要反复张扬。似乎在他的算法里，你的一千才能约等于他的零点一。
这是人性运作的基本规律。不要为此过度焦虑。你需要的只是抽身而退。千万别在这些泥潭里不断内耗。
4. 你胆子应该大一点，80%的人都很水，你觉得比你厉害的人，也许还不如你，他们可能是演得大胆一点而已，勇敢的人先享受世界。要学会祛魅，穿着体面点、说话笃定点、行动大胆点;想成为谁，就去扮演谁，先装模作样，再像模像样，最后才有模有样。
世界就是一个巨大的草台班子，大部分人都是干中学。你不断的行动，不断的祛魅，就会惊喜地发现，相信的力量会让梦想照进现实。
请相信:你其实也很厉害!
5. 你应该远离的十种人: 爱抱怨的人、消极悲观的人、懒惰懈怠的人、拥有受害者心态的人、爱撒谎的人、利用别人的人嫉妒心强的人、沉迷成瘾者、没有目标的人、爱打击你的人。
如果一个人身受大恩之后，又和恩人反目的话，他要顾全自己的体面，一定比不相干的陌路人更加恶毒。
6. 你要忍，忍到春暖花开;你要走，走到灯火通明;你要看过世界辽阔，再评判一切是好是坏;你要铆足劲变好，再站在不敢想象的人身边，与之旗鼓相当。
你要变成自己想象中的样子，这件事，一步都不能让。
7. 人痛苦到了一定的程度就会去思考，于是开始看书，广泛吸收知识，然后完成认知的提升和人生的顿悟。
真正意义上值得聊天的就只有两类人。第一类，能够从对方身上获得新的信息，学到东西，认知拉伸。第二类，双方都真诚敞开，像小孩子一样百无禁忌，这种流动感很补能量。除了这两种，很多谈话都是虚假的，隐形的控制，以及八卦满足自己的阴暗面。这种聊天不如安静独处，内收止语，自我关照。
8. 啥都去学一学，平均用力，没有至少对一个领域、一个行业，理解得深入核心，没有一个绝活，改变命运很难。
9. 你对一个人好的时候，素质高的人会认为你是在尊敬他，素质低的人会认为你是在讨好他，而没有素质的人会认为你本来就欠他的，所谓弱者拆台，两败俱伤，强者补台，互相成就，智者搭台，渡人渡己。
不是所有人都配得上你的好，没有原则的善良，只会让别人得寸进尺，没有底线的软弱，只会让别人为所欲为。
10. 钱最有价值的用途，不是用来炫耀或短暂享乐，而是用来缓冲你在疲惫、压力和低谷时的生活。
当你累到不想做饭、精力不足以处理琐事、或精神状态不佳时，金钱可以替你购买时间、空间和舒适。比如更好的居住环境、更便捷的服务或更高质量的休息方式。
这样花钱，本质上是在为自己的身心恢复能力买保险，让生活在关键时刻不至于崩塌，而是始终保持一种可持续的节奏。
11. 有钱人有很多癖好，但唯独没有“带陌生人赚钱”的癖好。所以，但凡有人打着成功人士的幌子带你赚钱，无一例外都是骗人的，他们只是想赚你的钱！
当一个人拥有足够的能力和财富后，往往会主动减少无效社交，保护自己的精力、情绪和资源。他们清楚，人与人之间的关系本质上是能量交换。而缺乏经验或边界感的人，更容易在关系中被不断索取，而无法拒绝。
12. 凡是在你低谷期嫌弃你的人，亲戚也好，朋友也罢，兄弟姐妹也不例外。不要再来往了，这不是赌气，是没有必要了。
人在高处呢，谁都愿意靠近你，可落难时才能把人心看清。那些在你最难的时候躲开你嫌弃你甚至踩上一脚的人，这不是你的错，是他们瞧不起你，觉得你不值得帮。你呢，也别给他们找借口，也别说服自己去原谅。原谅是上帝的事儿，你要做的是把他们请出你的生活。没必要撕破脸，你也不必恨，只是从今以后，你要把自己识人的门槛抬高一点儿。
不是谁都配得上在走进你的人生，低谷呢，是一个很好的学校，他让你看清了谁该留，谁该走。那些在冬天离开你的人，没有资格再来分享你的春天。
13. 如果你听一个人说话，莫名其妙就烦躁，内心充满了无法解释的怒火，与他相处总是有一种莫名其妙的愤怒、反感情绪。
这不是你脾气不好，是因为这个人长期在用贬低、否定、传递负能量的方式影响你，身体已经替你记住了这种消耗，潜意识对他产生了生理性厌恶。
真正的解决办法，不是强迫自己去适应、迎合，而是要拉开距离，保护边界，彻底隔离掉让你情绪失控的人。
14. 天地不仁，以万物为刍狗上天不会眷顾好人，也不会惩罚坏人，好坏那都是人类的标准，上天唯一会做的就是滋润一切符合规律的事物。
15. 人这辈子地核心，其实只需做好两件事:照顾好身体和驯服大脑。
身体是你唯一的载体，健康是所有可能性的前提;大脑是你的操作系统，不受控制的思绪会制造痛苦。身体与大脑相互影响:健康的身体支撑清晰的思维，平静的思维呵护身体健康。
当你同时照顾身心，你就拥有行动的能量、判断的平静和专注的清晰，其他欲望与焦虑都只是噪音。
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夜雨聆风
