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科学搭配 营养膳食——新塘小学第四周食谱

科学搭配 营养膳食——新塘小学第四周食谱

太仓市浏河镇新塘小学

每周营养食谱

第四周

佳肴色香皆入画,学子欢聚乐融融

文雅环境心舒畅,美食相伴学更浓

新塘小学第四周食谱来啦!

星期日食谱

营养·丰富·均衡

菜品

土豆牛腩、肉末炖蛋、油茧子白菜、冬瓜肉丝汤

牛腩、土豆、猪肉、鸡蛋、油茧子、大白菜、冬瓜

星期一食谱

营养·丰富·均衡

菜名

酱烧大排、胡萝卜土豆鸡丁、炒青菜、荠菜豆腐汤

配料

猪大排、鸡肉、胡萝卜、土豆、青菜、荠菜、豆腐

饮品

酸奶

星期二食谱

营养·丰富·均衡

菜品

基围虾、鹌鹑蛋莴笋木耳、炒菠菜、紫菜蛋汤

基围虾、鹌鹑蛋、莴笋、木耳、菠菜、紫菜、鸡蛋

星期三食谱

营养·丰富·均衡

菜名

红烧小排、有机花菜肉片、油豆腐萝卜、香菇肉丝汤

配料

猪小排、有机花菜、猪肉、油豆腐、白萝卜、香菇 

水果

苹果

星期四食谱

营养·丰富·均衡

菜品

红烧鸡腿、海鲜菇肉丝、炒油麦菜、紫菜蛋汤

配料

腿、海鲜菇、猪肉、油麦菜、紫菜、鸡蛋

 文     字丨总务处

 排     版丨蔡鹏飞

 一审一校丨崔和平

 二审二校丨严红芬

 三审三校丨吴洪海

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