大班体育活动完整教案:勇闯障碍岛(含目标 · 流程 · 观察表)

这节课我在三个班试过，最后发现最难的不是动作，是排队。

孩子们一看到障碍物就往前冲，前面的人还没通过，后面已经挤成一团。后来我把「商量通过顺序」直接写进了活动目标里，情况才好转。

这个教案分享给同样被排队问题困扰的老师。

按领域并列，方便做主题审议时对应。

健康领域

• 能连续完成钻、爬、跨、平衡等 4 个以上基本动作
• 在连续动作中保持身体协调，落地时能缓冲

社会领域

• 愿意与同伴商量通过顺序，体验合作
• 在小组闯关中理解并遵守轮流、等待的规则

科学领域

• 感知不同的通过方式（钻 / 跨 / 爬）对身体的不同要求
• 尝试选择对自己更省力的方式通过障碍

材料清单

• 拱门（钻圈）3 个
• 软垫 4 块
• 平衡木 2 条（高度不超过 25 厘米）
• 标志桶 8 个
• 呼啦圈 6 个
• 计时器 1 个（可选，用于挑战环节）

场地布置

把材料摆成 4 个连续的障碍区，形成一个环形路线：

第 1 关 钻（拱门）→ 第 2 关 爬（软垫）→ 第 3 关 平衡（平衡木）→ 第 4 关 跨（呼啦圈）

4 个障碍之间留出至少 1.5 米的缓冲距离，避免拥挤。

安全检查（活动前 5 分钟务必做一遍）

• 地面无积水、无杂物、无尖锐物
• 平衡木稳固不晃动，两侧各留 50 厘米以上缓冲
• 拱门底座固定，不会倒下
• 软垫之间无缝隙
• 检查幼儿的鞋子是否合脚、鞋带是否系好，取下项链、发卡等硬物

（1）热身 · 5 分钟

「动物模仿操」：跟着口令做小动物动作

• 小兔子跳（双脚连续跳）
• 小螃蟹走（侧向移动）
• 小蛇钻（弯腰低头钻过手臂）
• 小鸟飞（手臂摆动 + 原地跑）

要点：热身必须包含跳跃、蹲起、手臂摆动这几类动作，因为后面活动会用到大肌群。不要省略热身直接上障碍，这是最常见的运动损伤诱因。

（2）探索 · 10 分钟

教师不示范，先让幼儿自由尝试通过障碍岛。

教师说什么（就三句）：

• 「这里有 4 个关，你们先自己试试怎么过去。」
• 「想想有没有别的办法。」
• 「注意安全。」

教师做什么：

• 站在能同时看到全部障碍的位置（通常是侧边中点）
• 记录哪些孩子卡在哪个障碍上
• 不纠正动作，只保障安全

为什么不让示范：一旦教师先示范，孩子的探索就会变成「模仿标准答案」。而探索本身才是这节课最有价值的部分，也是科学领域目标得以实现的地方。

（3）挑战 · 12 分钟

分组计时闯关，每组 5-6 人。

规则：

• 每组一次出发一人，前一人通过第 1 关，后一人才能出发
• 允许组内商量谁先谁后
• 完成后回到队尾，全组完成即计时结束

教师在挑战环节重点观察（对应社会领域目标）：

• 有没有孩子主动提出「你先来」
• 遇到争抢时是怎么解决的
• 有没有孩子一直在指挥别人

（4）放松 · 3 分钟

• 呼吸调整：双手叉腰，鼻吸口呼 3 次
• 抖动四肢放松
• 围坐聊一聊：「你觉得哪一关最难？难在哪里？」

这一问是语言领域目标的落点：让幼儿用自己的话描述动作体验。

活动后随手记，不必写长句。

对于通过有困难的孩子：

• 降低平衡木高度，或改在地上画线
• 在软垫区增加一块垫子，降低爬行难度
• 允许教师牵手辅助通过平衡木

对于完成很轻松的孩子：

• 增加连续动作要求（如「跨过呼啦圈后立刻钻过拱门」）
• 增加负重（抱着一个软球通过）
• 调整为不落地通过（中间脚不沾地）

注意：分层不要当着全班说「你比较简单」，用「这张卡的任务是这样」的方式分配，避免给孩子贴标签。

• 教师站位：起点和终点各一名教师（或保育员），中间巡视
• 平衡木两侧留足缓冲，禁止站立围观
• 钻圈时提醒幼儿不要低头冲，避免碰撞
• 一旦有幼儿摔倒，立即停止全体活动，检查后再继续
• 活动后清点人数与材料

• 科学领域延伸：记录「哪种方式通过最快」，做简单的比较与记录
• 语言领域延伸：请幼儿画一画自己最喜欢的关卡，并讲给同伴听
• 可延伸为跨班活动，由大班幼儿为中小班示范

如果这份教案对你有用，留言告诉我你带的是哪个年龄段，我下期按年龄再出一份。