武汉:新高一物理开课两周就掉队?初中物理和高中物理是两门课

孩子初中物理成绩不算差，中考物理扣分不多，刚上高中才一个月左右，课堂就跟不上，作业做起来费劲，小测分数直接往下掉。

有位家长上周跟我打电话，语气很着急。 她说，孩子初中物理平时考试基本稳定在60分左右，当时选科的时候，也是看好物理才选的。 没想到刚开学，物理就听得云里雾里，写完的作业大片红叉，回家还说上课听得懂，一做题就完全不会。

很多家长第一反应，是孩子上高中之后松懈了，听课不认真。 说实话，这不一定是态度问题。从我接触过的学生来看，最核心的一点，初中物理和高中物理，根本就是两门课。

初中看现象，高中算数量

初中物理学习，大多是定性判断。 课本上的内容贴近生活，光、声、热、简单机械，很多现象孩子在生活里见过。题目问的是变大还是变小，是省力还是费力，记住结论，基本就能拿到分数。 不少初中学生靠着背知识点、背题型，物理分数也能稳住。

高中物理直接变成定量计算。 同样一个运动，初中只需要知道加速减速，高中就要写公式、代数据，算速度、位移、加速度。很多知识点，不是看懂现象就够，要把数学工具融合进来。 三角函数、一次二次方程、矢量运算，这些数学内容，会直接嵌在物理题里面。初中数学基础薄弱的孩子，到这里就会卡壳。

我之前接触过一个新高一的学生，中考物理接近满分。 开学第一次周测，物理只拿到四十多分。我翻看他的试卷和课堂笔记，上课的时候，概念能复述出来，但是一到受力分析，就分不清各个力的方向，矢量正负号频繁写反。 他习惯了初中那种凭感觉判断对错的思路，不会画图拆解过程，题目条件稍微复杂一点，思路直接乱掉。 他自己也很委屈，上课听老师讲好像全都明白，拿起笔做题，完全不知道从哪里下手。

很多孩子的误区，就是沿用初中的学习方式，打算靠背知识点搞定高中物理。 高中物理不是背会定义就可以，它是想明白的，不是背出来的。

受力分析，是高中物理第一道门槛

高一上册最先学的相互作用，受力分析，是整个高中物理的起点。 这一关跨不过去，后面牛顿运动定律、曲线运动，全部都会持续受影响。

初中很少要求完整的受力拆解，题目给的模型简单，物体受力少，一眼就能看出来。 到了高中，一个物体同时受到重力、弹力、摩擦力，还有外力，还要区分合力与分力。很多孩子的问题，就是漏掉力、或者力的方向画反。

这里有个很常见的坑。 不少学生上课看老师画图，觉得不难，自己动笔的时候就偷懒，不画受力图，凭脑子里的想象做题。 我的建议是，只要题目涉及力，必须老老实实画出受力示意图。 这个习惯适合所有高一初学物理的学生。如果孩子本身空间想象能力偏弱，就更不能省掉画图这一步。 已经能熟练做综合大题的学生，倒是可以简化，不用每道题都完整绘图。

很多家长以为物理掉队，是难题不会做。其实高一物理崩盘，大多是卡在受力分析这一步。 基础模型没搞懂，后续内容一层叠一层，漏洞越积越多，慢慢就跟不上课堂节奏。

带着疑问听课，不要被动接收知识

初中上课，跟着老师记笔记，记住结论，课后刷题巩固，这套办法大部分时候管用。 高中物理不能这么学，需要主动思考。

课前简单预习，不是提前自学全部内容，不用硬啃难题。 预习的核心，是看课本里的关键概念，把看不懂的地方标记出来，带着问题进课堂。 上课的时候重点听标记出来的疑问点，而不是埋头不停抄写笔记。 有些孩子整节课都在抄板书，老师推导公式的思考过程，他完全没跟上，笔记写得满满当当，但知识点并没有理解。

课后复盘也不能省。 不用很长时间，每天留十到十五分钟专门给到物理。 复盘不是重新刷题，而是回想当天课堂的推导逻辑。今天学了什么概念，公式是怎么推出来的，哪一类条件容易踩坑。 这个步骤适合刚上高一，还在适应物理难度的学生。如果每天作业量极大，熬夜才能写完各科任务，就不要强行拉长复盘时间，优先保证弄懂当天核心概念。

我前段时间碰到一个家长，还在问我要不要给孩子多刷物理卷子。 孩子才刚开始学，基础概念还没有理顺，受力分析都经常出错，盲目刷套卷，只会不断重复错误思路，越做越打击信心。

先理解，再做题，不要颠倒顺序

很多学生的学习顺序是反过来的。 概念扫一眼，直接上手刷题，指望在做题的过程里面把知识点搞懂。初中这样做，或许还能拿到不错的分数，高中物理行不通。

高中物理题目变化多，同一个知识点，可以包装出很多不同场景。 如果没有理解底层概念，换一个场景，题目稍微改动条件，孩子就识别不出来。 就像受力分析，换一个斜面，加一个拉力，很多学生就不知道怎么拆解。

物理不是背结论的学科。 初中很多结论直接记下来就能答题。高中的每一条公式，都有适用条件，脱离条件套用公式，一定会出错。

如果发现孩子上课听得吃力，作业错题变多，不要等月考、期中之后再处理。 遇到卡壳的地方，及时找任课老师问清楚。不要攒着疑问，问题堆积起来，后续再补要花成倍的时间。

高一物理，是整个高中物理的起步阶段。 起步阶段掉队，不是孩子学习能力不行，大多是没有及时换掉初中的学习方式。 不要一看到分数下滑，就直接判定孩子不适合物理。 先看清楚，是概念没有读懂，还是受力分析这类基础方法没有掌握，针对性调整，才是有效的做法。

新高一这一段适应期，最关键的不是刷多少题，而是把学习思路换过来。 把定性看现象，转变成定量推过程，物理才不会越学越吃力。