脖子上的小肉粒、疙瘩:说明身体这里出了问题!一定要注意
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前几天有灸友咨询：脖子上长了一些小肉粒，摸着不痛不痒，看着就多长了些肉而已，没什么异样，什么原因？
但很多人还是很担心，与缘无故长个东西出来，还是挺让人害怕的，同时也很担心，这些小肉粒对身体到底有没有什么危害，为什么会长这些？
其实这种小肉粒和小疙瘩，很多人都会长，经常生气、上火、咽喉肿痛、吸烟或者是呼吸道方面问题的灸友，更容易长这种小肉粒。
这些小肉粒虽然不一定影响你的身体健康，但却说明你的身体出现了问题！大家一定要多多注意才行。
这些小肉粒是由于我们的脖子常年露在外面，容易受凉，病毒、细菌、代谢废物等侵入人体后就会堆积在脖子，所以会出现长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。
其中，脖子上的淋巴是人体第一道防线。病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随后才迁延到腋下和腹股沟。因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位。
如果你突然发现，气管两旁莫名肿大、有疙瘩、结节，可能是甲状腺肿瘤了 ！女性的发病率比男性高2～4倍，中医也叫做瘿瘤，是肝郁不舒导致气滞血（痰）凝而成，最近咱们的文章也一直在说，春季肝气逐步升发，正是肝气最易郁结的时候，要注意防范。
它是人体最大的内分泌腺，影响全身新陈代谢、体温、发育、情绪，就连女性生殖和乳腺健康也都与甲状腺有关！艾灸穴位参考：阿是穴（也就是患处）兼顾：肝俞或期门，天突、中脘、神阙、足三里、太冲，案例很多，鸽子蛋大小都有灸没的。
如果是脖子上1个或多个圆形或卵圆形、豆子般的肉疙瘩，可能是淋巴结节，中医也叫瘰疠、痰毒，通常是由于肝气久郁、痰火郁结，或者是饮食因素导致，当经常食用一些油腻或者是辛辣刺激性的食物，导致脾胃运行功能减弱。
很多人都不知道，淋巴结肿大是会随着时间变大加重的，肉疙瘩变得越来越大，随后皮肤颜色逐渐变红，破溃后脓液如痰状，可能伴有舌质红绛、口渴、盗汗，严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。
俗称线瘊主要表现为细长、柔软带蒂的赘生物，且表面褐色或淡褐色，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣，是由人乳头瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性问题，俗称线瘊。
周一就有一位灸友问我，为什么会长疣，因为正气弱了！它一般喜欢侵袭40岁以上的人，因为人的阳气，是随着年纪而从100到0减退的，到了中年，阳气已经减半，对病毒的抵抗力已经比较差，更容易中招。
脖子上长小肉疙瘩并出现痒的现象，那么应该考虑是毛囊炎或皮脂腺发炎。这时候，我们就要特别注意避免辛辣食物，低脂饮食，勤用热水清洗，然后碘伏消毒，不要挤压，可多疏通颈部淋巴！
另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象，可能就是出现了脂肪粒，是体内痰湿淤堵的一种表现，多数是良性，对健康影响不大，但是影响美观和形象。
多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、久坐、运动少、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。
出现以上情况的灸友，大部分都有一些共同特点：脖子暗沉或赤红，脖子赤红，则表示热毒较盛，容易有喉咙肿痛现象。
建议平时多在背部膀胱经、脖子、肩颈、腋下手臂内侧按摩刮痧，情节严重者，如已经开始长小疙瘩，咽喉肿痛者，最好做专业的颈部淋巴排毒、艾灸调理或就医。
平时饮食辛辣、吸烟，或属于肺阴虚体质的灸友呢，建议平时饮食清淡，多吃一些滋阴养肺的食物：百合、莲子、银耳等。
春天，女人最怕的就是肝气郁结，一旦肝的气机不得条达舒畅，则肝之疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于颈部就会形成结节！
故而我们调理甲状腺结节、淋巴结节之类的颈部甚至全身的，痰气瘀滞问题，一定一定不要忘了疏肝泄火！
1、阿是穴：也就是长疙瘩、结节、疼痛的地方，只要是良性的都可以灸，而且要多灸！
2、极泉穴：腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，并促进毒素通过淋巴排出，鉴于该穴的特殊性（覆盖腋毛），艾灸此穴时请隔衣服或者用随身灸操作。
3、曲池穴：前几天讲了，它有清热解表、清热利湿、消肿止痛的作用。主当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦、中风后遗症、肩周炎、肘关节炎、荨麻疹、皮肤 等问题，都可以灸、刮痧，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
4、委中穴: 它腘窝的中心点上，走的是膀胱经——大家都知道膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴就是这个通道上的排污口，温和灸委中穴（不能疤痕灸），可促进湿气、毒素通过经络及淋巴系统排出体外。
5、承山：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
6、肝俞、期门穴或太冲穴：这3个都是疏肝解郁的穴位，都需要艾灸或刮痧，可以循环用，今天重点讲一下太冲穴，它位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
太冲是肝经原穴，坚持艾灸它，可形成良性刺激，促使肝脏毒素随着经络淋巴系统排出体外，故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科问题；黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以灸。
艾灸方法：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，肢体每穴20-30分钟，躯干每穴，30-40分钟，除了阿是穴外，其它穴位都可以刮痧、按摩，穴位位置可以在文章底部，左下角“阅读原文”里查询。
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