五月爱自己日历|每天一件幸福小事(可打印)

暖洋洋的五月来啦~

viki为宝宝整理了五月幸福日历，请查收哦～

1. 睡到自然醒，不设闹钟
2. 认真喝一杯热饮，慢慢感受暖意
3. 整理桌面 / 床头，给自己清爽空间
4. 对着镜子微笑 10 秒，夸夸自己
5. 听一首超爱的歌，跟着轻轻哼唱
6. 出门晒晒太阳，发会儿呆
7. 买一支喜欢的花，插在小瓶里
8. 做一次简单拉伸，放松肩颈
9. 吃一口想念很久的小零食
10. 给手机换一张治愈壁纸
11. 关掉手机 1 小时，专注独处
12. 向身边认真生活的人说声辛苦
13. 泡脚到微微出汗，好好放松
14. 看路边花草，感受五月生机
15. 写 3 件今天值得开心的小事
16. 穿最舒服的衣服，宅家放空
17. 做一份简单又好吃的餐食
18. 给远方朋友发一句问候
19. 看一部收藏很久的短片 / 电影
20. 深呼吸 5 分钟，平复情绪
21. 散步 15 分钟，吹吹晚风
22. 涂一层润唇膏 / 护手霜，好好呵护
23. 翻一翻旧照片，回忆温暖瞬间
24. 允许自己 “摆烂”，不焦虑不内耗
25. 大声对自己说：我值得被爱
26. 整理衣柜，丢掉不用的旧物
27. 看晚霞，把温柔装进心里
28. 读几页喜欢的书
29. 给自己一个大大的拥抱
30. 泡个舒服的热水澡
31. 好好吃顿喜欢的饭，圆满收尾五月

最后，祝大家开心每一天~

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