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科技路小学第4周营养食谱
科技路小学第4周营养食谱
科技路小学
营养膳食每日科学搭配
保障孩子健康成长
让孩子吃得安心 家长放心
星
期
日
早餐
蛋花粥(120g)、酱油王炒面(120g)
午餐
冬瓜焖鸭肉(120g)、榨菜肉沫焖豆腐(100g)
课间餐
温氏纯牛奶125MI、【光彬】纸杯蛋糕(约40克)
星
期
一
早餐
瑶柱瘦肉粥(120g)、叉烧包(25g)、奶黄包(25g)
午餐
青瓜炒肉片(120g)、番茄炒蛋(100g)
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【香江一本】香葱包(约30克
星
期
二
早餐
菜干猪骨粥(120g)、玉米饺子(45g)、蒸鸡蛋(30g)
午餐
蒜蓉炒大虾(80g)、蒜蓉鲮鱼片炒菜心(120g)、香蕉(50g)
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【香江一本】奶酪蛋糕(约50克）
星
期
三
早餐
生菜牛肉粥(120g)、酱油王炒面（100g）
午餐
豆角炒鸡蛋(120g)、酱油王鸡腿(80g）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【香江一本】牛奶岩烧包(50克)
星
期
四
早餐
燕麦粥(120g)、糯米鸡(100g)
午餐
黄豆焖排骨(100g）、虾皮蒸水蛋(60g）、耗油生菜(50g)
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【香江一本】酥皮面包(50克）
编辑：营养膳食团队
审核：范新圻 李锐 彭荣军