安外三条小学“科学预防流感,守护师生健康”——秋冬季流感预防专题健康讲座

讲座伊始，高所长结合校园学生特点，清晰区分了普通感冒与流行性感冒，让师生走出认知误区。

高所长介绍：流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快、传染性强、聚集性发病概率高，主要通过飞沫、密切接触及被污染物品传播。不同于普通感冒，流感起病急、全身症状重，常出现突发高烧、肌肉酸痛、乏力头痛、咳嗽咽痛等症状，恢复周期更长。

针对小学生免疫力尚未完全成熟、集体生活集中的特点，高所长重点讲解了流感对学生和校园的危害：1. 影响身体健康：流感容易引发肺炎、支气管炎等并发症，严重时会影响心肺功能；2. 影响学习生活：患病后需要居家休养，导致缺课缺勤、耽误学业进度；3. 易造成校园传播：班级、走廊等公共场所交叉接触多，一旦出现病例，极易造成班级、年级聚集性感染。

高所长强调：流感可防、可控、可治，但绝不能轻视，早预防、早发现、早隔离、早治疗，是校园防控的关键。

怎样预防流感呢？对于校园中的我们来说，预防的核心就是：打疫苗、戴口罩、勤洗手、多锻炼。

1.流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2.注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3.注意休息，不要劳累。

4.可注射流感疫苗。

5.应注意个人卫生，勤洗手。

6.在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7.多喝水，加强排泄。

8.加强体育锻炼，注意增减衣服。