如何用OpenClaw做一人公司技能包优化实战之3:那些最好用又必须用的Skills

01.

     当你安装好OpenClaw底座之后，其实基础的它就是个普通的大模型，多的能力都不行，那么，就要给他像黑客帝国里一样，下载安装技能，给他配置成超人。

咱这份OpenClaw技能包，纯纯给一人公司量身打造的，没那些花里胡哨的套路，就按“先装底座→再搞业务→最后守安全”的路子来，好记还好使。

你也别一个个手动搜技能，直接复制每个板块的技能名，去OpenClaw的Skill Store里一粘贴，批量搜就能装。我早把那些功能重复、没啥用的全筛掉了，就留41个最实用、能直接上手干活的，省得你装一堆占地方，还拖慢AI的速度，纯属白费功夫。

一、底层操作系统：必装底座，没它全白搭

这玩意儿说白了，就是AI的“基本功”，必须先装！装完之后，AI才会自己找工具、自己造工具，还能帮你“带小AI干活”。要是不装这个，后面你就算装一百个技能，AI也是个不会动的傻子，啥活干不了。

安装清单就6个，一个都不能少：find-skills、skill-creator、mcp-builder、using-superpowers、subagent-driven-development、agent-tools

皓哥slogan:：底座扎得牢，后面干活没烦恼。

二、个人资产与关系管理：核心业务，人脉干货别搞丢

咱一人公司，最大的本钱就是那点人脉，还有自己攒的那些行业干货。这几个技能，就是专门帮你管好人脉、存好干货的，相当于给你搭了道护城河。别干着干着，把重要客户忘脑后了，把有用的知识丢东忘西的，那亏就吃大了。

安装清单6个，够用不浪费，精准拿捏：

•【CRM系统，管人脉的】agent-browser：自动扒联系人的LinkedIn背景，省得你手动一个个填，费那劲干啥

•【个人知识库，存干货的】baoyu-url-to-markdown：网页内容转存的核心工具，看啥存啥，贼方便；content-strategy：帮你捋捋知识库该存啥、咋更新，别乱七八糟堆一堆，找的时候头大

•【通用增强，补漏洞的】copy-editing：所有对外发的文案，帮你校对错别字、润润色，别闹笑话丢客户；pdf：合同、文档啥的，帮你解析存档，以后找着贼快

皓哥slogan:：人脉干货管到位，一人公司有底气。

三、日常运营与执行力引擎：效率核心，省时间就是赚大钱

咱一人公司，又当老板又当员工，一人掰成八瓣用，哪有功夫瞎折腾那些杂事。这几个技能，就是帮你把开会、看邮件、记待办这些破事，变成自动化的流水线，不用你天天盯着催，公司运转也不卡顿，省下来的时间干点正事不香吗？

安装清单6个，少一个都可能耽误事，别偷懒：

•【行动管理，别忘事的】executing-plans：把大任务拆成一步步的，不用你再绞尽脑汁琢磨咋干；pptx：自动生成会议纪要、汇报PPT，不用你熬夜吭哧吭哧做

•【信息过滤，防打扰的】systematic-debugging：邮件过滤规则出问题了，它帮你排查，别漏了紧急邮件，误了大事

•【全局掌控，明明白白的】xlsx：生成数据报表，干活有数据，心里有底；baoyu-infographic：把干巴巴的数据，做成简单的图，看着直观，不用自己瞎做图；reflection：每天、每周帮你复盘，看看干得咋样，别瞎忙活一场啥也没捞着

皓哥slogan:：运营效率提上去，一人也能顶团队。

四、商业决策与安全防线：风控与增长，又能赚钱又能守钱

咱干一人公司，最怕俩事：一是拍脑袋想错主意，忙活半天赚不到钱；二是代码、数据出问题，之前的努力全打水漂。这几个技能，一边帮你出主意、搞增长，一边帮你守好家底，双保险，心里踏实。

安装清单9个，按需装但别漏关键的，别心存侥幸：

•【商业智囊，帮你出主意的】marketing-psychology：分析用户心里咋想的，别瞎猜用户需求；pricing-strategy：帮你琢磨产品定多少钱，别定高了没人买、定低了白忙活；page-cro：优化网页，让更多人下单、留资，多赚钱；marketing-ideas：想不出推广点子的时候，它帮你发散，别卡壳干瞪眼

•【安全测评，必装】test-driven-development：按安全规范写代码，少出bug；requesting-code-review：帮你检查代码，找出潜在问题，别等出问题再后悔；webapp-testing：自动扫描应用漏洞，有问题及时说；react-doctor：前端代码出问题了，帮你诊断，省得你自己瞎琢磨；better-auth-best-practices：加固身份认证，别让人轻易破解，泄露数据

皓哥slogan:：赚钱守钱两手抓，一人公司稳当当。

五、内容生产与基础设施：产品与运维，生产线和水电网别掉链子

咱一人公司，内容就是产品，服务器就是咱们的“办公室”。这几个技能，一边帮你做内容、搞推广，让产品有人看；一边帮你守好服务器，别让“办公室”罢工，耽误干活，那损失可就大了。

安装清单8个，够用就行，不用多装，别画蛇添足：

•【内容工厂，做推广的】social-content：小红书、朋友圈、短视频文案，帮你写，接地气不生硬；copywriting：营销文案、产品介绍，帮你写，别写得太官方，没人看；canvas-design：视频封面、海报，帮你设计，不用你再找设计师花钱；remotion-best-practices：用代码做视频、动画，做得好看又流畅

•【基建运维，守“办公室”的】vercel-react-best-practices：前端部署按最好的方法来，别动不动就崩；supabase-postgres-best-practices：数据库运维好，别丢数据、别卡顿；agent-browser：帮你盯着网站状态，打不开了立马告诉你（前面装过，不用再装，别重复）

皓哥slogan:：内容基建守到位，业务运转不缺位。

    皓哥贴士：安装使用的实在话，全是踩坑总结的经验

咱不扯虚的，全是实打实的建议，按这来，少走弯路少踩坑。

1.分批安装：听我的，先装“底层操作系统”，确认MCP服务器能正常用、能连上网，再装其他模块。别一下子全装了，容易冲突，到时候又得卸了重装，费那功夫干啥，纯纯折腾自己。

2.技能创建：要是你发现某个活，天天重复干（比如天天给客户做报价单），别傻干硬扛，立马调用skill-creator，把你干活的套路存起来，做成新技能，以后一键就能用。这一步是关键，直接从“用AI”变成“养AI”，能省老多劲了。

3.安全隔离：装完better-auth-best-practices，一定要在MCP设置里，给代码库和数据库弄上独立的权限，该看的能看，不该动的别让它动，遵循“最小权限”。别嫌麻烦，安全这事儿，一次疏忽，可能前面的努力全白费。

皓哥slogan:：安装使用讲方法，少走弯路少挨骂。

02.从数据角度看

      我们公司已经在全面的将业务转向Claw化了，也就是说，用一个终端+MCP+Agent skiil+prompts+知识库，把所有的工作流程+SOP化。这样用一个终端可以带动很多你公司的业务，并且打通了原来各系统数据壁垒的优势，对B端企业数字化转型很多。这些天我还将出一系列一人公司用Claw落地实操实践的文章，喜欢的朋友请点赞关注。

轻松一下马上将进入正题前，先让AI带来点欢乐。

03.OpenClawBot+skills+prompt实战

OpenClaw技能包优化：怎么简单怎么来，咋省事咋整

其实咱心里都门儿清，弄这份技能包，就是想让它更省心、更能用得上，别搞那些花里胡哨的、用不上的东西，纯纯占地方。放心，我不跟你扯那些专业术语，全用大白话，从四个简单的角度，给你说点能直接上手的法子，每一步都告诉你该咋做、咋判断，不绕弯子，咱就实打实地解决问题。

一、第一步：第一性原理！删掉没用的，只留真能用的

咱干一人公司，最头疼的就是没人搭手、时间不够用，哪有功夫折腾那些用不上的技能？所以优化第一步，就按你用的频率来，不常用的直接删，别让它占地方、拖速度，也省得你选来选去犯纠结，浪费那宝贵的时间。

具体咋操作：全是实在活儿，上手就会

优化方向

具体咋改

咋判断该不该删

删了重复的

1. brainstorming咱就别装了，marketing-ideas加content-strategy，俩凑一起，比它好用多了<br>2. reflection也删了，不用单独装，让每日简报顺带帮你复盘下就行<br>3. 不是做视觉的公司，canvas-design也别要了，用Canva的API加agent-tools，轻省还好用

简单得很，一个技能一周用不了1次，要么找别的替代，要么让Prompt帮你干，留着纯属占地方，白瞎算力

盯着自己的主业来

你干啥主业，就留啥技能，别啥都装，没用：<br>✅ 搞技术咨询的：就留requesting-code-review、webapp-testing、supabase-postgres-best-practices这几个<br>✅ 做内容的：留social-content、copywriting、remotion-best-practices就够了<br>✅ 做电商的：加pricing-strategy、page-cro、xlsx，技术类的没用的全删

就看这技能能不能帮你拉客户、促成交、做交付、回回款，不能就删，留着干啥

换个轻省的替代

别用那些笨重的技能，Prompt加基础技能，照样能干好：<br>❌ baoyu-infographic太笨重，不用它<br>✅ 直接用xlsx，再加一句Prompt，让它生成表格加简单的文字说明，够用就行

一个技能加载超过10秒，或者比简单方法费两倍劲，直接换掉，别委屈自己，跟自己较劲不值当

优化后极简清单：拿搞技术咨询的举例，一看就懂

底层必装（5个，少一个都不行）：find-skills、skill-creator、mcp-builder、using-superpowers、agent-tools

核心业务（7个，干活全靠它）：agent-browser、baoyu-url-to-markdown、content-strategy、copy-editing、pdf、executing-plans、pptx

风控增长（6个，守钱又赚钱）：marketing-psychology、pricing-strategy、test-driven-development、requesting-code-review、webapp-testing、better-auth-best-practices

基建运维（3个，别让公司罢工）：vercel-react-best-practices、supabase-postgres-best-practices、systematic-debugging

皓哥slogan:：技能不在多，会用才是宝。

二、第二步：别让技能各干各的，让它们搭伙干活才高效

咱用AI技能，最亏的就是让它们各玩各的，你干你的、我干我的，白瞎了那些本事。优化的关键，就是用MCP服务器和Subagent，把它们串起来，弄成一条流水线，一个干完，下一个接着干，全程不用你插手，省你老多事了。

具体咋操作：很简单，一看就会，不用愁

弄3条核心流水线（用subagent-driven-development设置就行，贼简单）

🔄 拉客户流水线：agent-browser先去扒潜在客户的信息 → content-strategy写个简单的解决方案大纲 → copywriting写封跟进邮件 → pdf做成提案 → agent-tools自动发给客户，全程不用你动手，躺着等消息就行

🔄 做交付流水线：executing-plans把要干的活拆成一步步的 → requesting-code-review自己检查代码 → webapp-testing测测功能好不好用 → ppt做个交付报告 → xlsx算工时、算报价，清清楚楚，客户也挑不出毛病

🔄 防出错流水线：systematic-debugging盯着系统状态 → better-auth-best-practices扫扫有没有安全问题 → 出问题了，agent-tools就给你发Telegram提醒 → pdf每周做个安全报告，心里有底，不慌

给核心技能定个“规矩”（用skill-creator弄，很简单）

比如给copy-editing定规矩：写对外的文案，别搞那些专业术语，简单点、带点小幽默，记得把客户最关心的东西写进去，别漏了，不然白写

再比如给executing-plans定规矩：拆活的时候，每个活别超过30分钟，先干能回款的、急着要的，不急的活，放下午4点后再干，别耽误正事，主次得分清

别一点小事就麻烦技能（设个门槛）

比如：一天邮件没超过20封，就别让systematic-debugging瞎忙活；待办没超过10个，也别让executing-plans拆来拆去，小题大做，浪费算力不说，还麻烦，纯纯折腾自己

皓哥slogan:：技能搭伙干，效率翻几番。

三、第三步：能省则省，别在技能上瞎费功夫、瞎花钱

咱干一人公司，本就没那么多时间研究复杂的东西，兜里的钱也得花在刀刃上。优化技能包，说白了就是让它好上手、不费钱、不用天天维护，能省一点是一点，省下来的时间和钱，干点正事不香吗？

具体咋操作：怎么省劲怎么来，不搞复杂

省啥成本

具体咋省

省学习的功夫

1. 每个核心技能，自己写个百八十个字的说明，比如mcp-builder，就写“只用来连Gmail、Todoist、Google Drive，别的插件都关掉”，简单好记<br>2. 技能的高级功能全关掉，只留1-2个最常用的，比如using-superpowers，就用它查东西、多干活，别的功能不用管，省得学，学了也用不上

省花钱的地方

1. 不常用的技能，别让它一直跑，用的时候再叫醒它，比如pricing-strategy，每周五下午用一次，算报价参考就行，不用实时开着，费钱<br>2. 简单的技能，比如pdf、xlsx，在自己电脑上运行，复杂的比如requesting-code-review，放云端，这样能省不少云端的钱，积少成多

省维护的功夫

1. 每个月1号，用find-skills看看技能更不更新，只更流水线里能用得上的，别的技能，没出错就别更，越更越麻烦，容易出问题<br>2. 用skill-creator弄个“技能体检”的小技能，每周自己扫扫，看看有没有技能冲突、打不开、跑的慢的，弄个简单报告给你，不用你自己查，省劲

皓哥slogan:：能省则省不折腾，一人公司轻装上阵。

四、第四步：让技能包自己进化，别让你天天盯着优化

最好用的技能包，从来都不是一成不变的，得跟着你干活的节奏，自己调整、自己变好，不用你天天琢磨咋优化，省出时间干正事，这才是真的香。咱要做的，就是给它定好规矩，让它自己干活，咱当甩手掌柜。

具体咋操作：让它自己干活，咱少操心

记好技能的使用情况

在MCP服务器里设个规矩，让它记着每个技能：一天用几次、每次用多久、你用着满意不满意（打1-5分就行）、能不能帮你拉客户、回款，记清楚就行，不用搞复杂的报表，费那劲干啥。

定几个自动调整的规矩

规矩1：一个技能连续2周都用不了1次，自动关掉，别删，以后想用了，一键就能打开，留个后路，也不占地方

规矩2：你打分低于3分，觉得不好用，它就自动弹出来，问你要不要改改规则，不用你手动找，省劲

规矩3：干一件事，比如做客户提案，超过1小时还没干完，它就自己找find-skills，帮你找个更省事的技能，推荐给你，不用你自己绞尽脑汁想

每三个月，让它自己“体检”一次

用using-superpowers，把三个月的使用情况汇总一下，给你弄个简单的建议，比如：“agent-browser你用的挺多，占了30%，但没帮你拉着几个客户，建议让它重点扒那些有意向的客户网站，别瞎扒”，一目了然，不用你自己分析。

皓哥slogan:：技能自己会进化，咱只专心干业务。

总结：说白了就三句话，记牢就行

优化一人公司的OpenClaw技能包，别追求数量多，堆一堆用不上的，纯纯折腾自己。关键就三点，好用、省事就完了：

「少而精」：只留能帮你干正事的，没用的、不常用的，全删掉，别手软；

「联起来」：让技能搭伙干活，弄成流水线，别各干各的，白瞎本事；

「自进化」：让它自己记情况、自己调整，不用你天天盯着，省出时间干正事。

说到底，这个技能包，不是固定不变的死东西，是跟着你一人公司的节奏，慢慢调整的活物件。怎么省事、怎么好用，就怎么来，咱干一人公司，图的就是个轻松高效，别跟自己较劲。

你说是吗？欢迎评论区聊聊你的问题，有问必达，咱实打实解决问题。

五、个人知识库（RAG）：把互联网上的干货，都变成你自己的

核心定位：一人公司没有研发部，你懂多少、会多少，就决定了你能做多大。OpenClaw就帮你建个“私人图书馆”，把你看到的好文章、好视频，都存起来，想用的时候，一问就有，不用再翻来翻去。我们的知识库是自己开发的

核心Prompt

用RAG帮我弄个个人知识库，简单说就是，我把网页链接发到企业微信或者飞书，你就自动去把里面的内容扒下来——不管是网页、Y视频（把字幕提出来）、小红书子（整个线程都要），还是PDF，都能存。把里面的关键人物、公司、概念，都摘出来，存在那个带向量嵌入的SQLite里（你弄好就行）。我问你“OpenClaw到底能干啥？”，你能把我半年前存的文章、上周看的视频、昨天跟人聊的内容，揉在一起，用大白话告诉我，别整那些专业术语。

核心Skills（生态整合）

•baoyu-url-to-markdown：网页内容，帮我转换成Markdown格式，存起来更整齐，看着也舒服。

•brainstorming：我看着知识库的内容，想不出新点子的时候，你帮我发散发散思维，提点想法。

•content-strategy：帮我规划规划，知识库该存点啥、怎么更新，弄个简单的体系，别乱七八糟堆一堆。

皓哥slogan：知识不是你存了多少，而是你能用时想起多少。

     作为AI软件行业的创业老兵，我见过太多技术，从PPT吹得天花乱坠，到产品拿不出手。但春晚上这几台机器，了不起，托马斯全旋+后空翻+鲤鱼打挺原地起身的找重心很难。动作误差0.1秒就直接翻车，不是演给投资人看的demo，是给14亿人看的真家伙。      皓哥Slogan：热闹是看给别人的，好算法真东西沉淀在心里。

      真正的大戏，不是机器人打拳，而是AI长出了手脚。      龙虾的出现是真正意义上让AI的长出了手脚，而不是指机器人的手脚。我们公司现在已经全面Bot化了，我的工程师只负责一件事，就是帮我研究怎么搞出来更好的BOT，安装更多的Skills，来顶替我的原有工作流中人员的岗位。

      有一说一，这是2026年真正的AI主风向

 前两天，我让ClawBot自己跑了一晚上，这家伙自己到官网上去下载了个最新版20260217版配置自己，升级自己，给自己编程了，我冷汗都下来了。一是消耗了50多元token太多事小事，二是我作为个搞安全搞测评的老码农深刻的知道这背后的风险和机遇。而更重要的是，AI自己给自己升级了编程了!!!!

      再也不是基础大模型如Deepseek这些文字功夫，这些25年都是小小事了。我把话放在这里立此为凭，26年的AI话题将是：AI进入执行阶段，MCP+龙虾/各种Bot+skills将成为全面主流。以后码农们和软件公司们，怕是很快要被降维消灭了。AI的加持下，一人公司的崛起将势不可挡。几乎所有的执行类岗位，几乎所有的不产生情绪价值的岗位，几乎所有逻辑性的岗位，都会被这套逻辑+春晚你们看到的机器人代替。

    机器人跳的好看是真好看，但重点不在表演。在这背后：具身智能，从实验室走到了舞台中央，再说严重一点，AGI/黑客帝国，从一个硅基产品走上了地球历史舞台。    中国AI产业破万亿，公司几千家，数字不吓人。吓人的是，AI以前只有脑子，会想会说不会动；现在它有手有脚，能碰、能拿、能干活。      皓哥Slogan：AI的未来，不在嘴里，在手脚上；不在西方，就在东方。      最后说句实在的，给普通人。      风投大佬说得明白：靠堆人干活的时代，过去了。两个人加AI，顶得上几十人的团队；以前人越多越慢，还要用管理对抗内耗。现在AI一上，几天干完几个月的活。     历史反复证明：每一波浪潮，赚到大钱的不是技术最牛的，是最快反应走上市场肉搏的。

再说个实在的商业机会，帮人落地OpenClaw一人流程化公司。像这样的AI商业机会皓哥的AI圈子里有几十个，都是我筛选过靠谱的不会扑空了。有兴趣的可以私信加我：18909592982

皓哥Slogan：别想着原创发明，快速跑马圈地抢占市场才是第一要义，别等风停了才想起张开翅膀。收尾一句大实话：      春晚这台戏，唱的不是节目，是中国AI的底气。海外走他们的高精尖，我们走我们的接地气。一个在实验室里琢磨，一个在14亿人面前落地。      谁走得远，走着瞧。但我的粉丝和学员们。你我必须，先动起来。我创建了一个龙虾的赋能使用群，有兴趣的可以进来分享，记住，这次不是个玩具，而是实实在在的时代发动机。