大家好，我是一个刚开启 Excel 网课创业的中年人。

接下来会在这里持续更新我的创业日记，也会和大家分享一路的自媒体实操体验、踩坑心得。感恩各位的关注与指导，也欢迎所有人围观、交流。

感兴趣想一起学习的朋友，也可以加我的微信：Xiaozhuo1925，平时我会在朋友圈更细碎地更新日常。

接下来的日子，做课的细节、遇到的难题、真实的收入数据、踩过的大小坑，我都会原原本本写下来。

不会天天晒收入制造焦虑，也不会藏着掖着装神秘。就像一场公开的创业实验，你可以看着我从零开始，一步步把这个小生意做起来。

成了，你能拿到一套可复制的普通人技能变现方法论；就算没成，你也能看清一路上的坑，自己做的时候绕着走。怎么算，都不亏。

今天开篇，想先聊一个最近想得最多的问题。

问你个事，你觉得中年人最重要的是什么？是健康、赚钱、教育还是养老？

好像哪一个都是顶要紧的事，哪一个都不敢松。但有一条铁律，是谁都绕不开的 —— 健康是前面的 1，事业、家庭、收入全是后面的 0。1 没了，后面再多都没意义。

在不病、不伤、好好活着的前提下，赚钱是成年人的第一要务。你说这是制造焦虑，还是尊重事实？

曾经我也觉得自己把生活打理得很妥帖：上班、带娃、挤时间学习健身，偶尔忙着联络人情世故。

工作顺，孩子乖，身边人评价都不错，感恩生活，岁月静好，就是一个普通打工人最标准的日常。

直到 30 岁那年遇上疫情，很多既定的节奏被彻底打乱。我和老田坐下来聊了一整晚，决定换一种活法。

于是我们收拾行李，来了无锡 —— 一个之前从没来过、连一个认识的人都没有的城市。

刚来的几年，我一直在试，也一直在拼。

做过大厂的 PM，晚上 10 点、11 点下班是常态，忙起来熬到凌晨 1 点也是常事；做过瑜伽老师，也当过瑜伽服卖货主播，连轴转的时候，连喝口水的空都没有。那时候总觉得，年轻还能拼，多折腾几条路总没错。

直到今年，身体健康亮了红灯。

我突然意识到，属于我的 “疫情” 来了。之前走的路，要么拼时间要么拼体力，本质都是在出卖自己换钱，走不远，也耗不起。我需要再调整一次方向，这一次，我想做一个长久的、能慢慢复利的小生意。

刚好老田做 Excel 培训，已经是第四个年头了。一直不温不火，让做技术的人琢磨怎么卖课、怎么运营，确实不是件容易的事。

我虽然不是专职文员，但这么多年不管做项目还是做销售，天天都跟表格、数据打交道，太清楚办公软件用得好，在职场能省多少事。

加上前几年考下的 KOS 金山表格专家认证，还有做老师、做销售攒下的经验，突然就觉得 —— 这条路好像就是为我铺的。

有一种万事俱备，只欠东风的感觉。啥是东风？撸起袖子干呗。养身体又不是养老，不能闲着，干！

这几年我思考最多的，其实是该怎么生活。慢慢得出的结论是：该知行合一，人前人后一个样，不装、不骗、不解释。真诚，是最低成本的生活方式；简单，是最轻松的生活方式。

之前看到懂懂老师说，进入一个领域，要有王者归来的气势，这件事儿我就是能干好。

我倒没想过当什么王者，给自己的定位很简单：就是一个靠 Excel 吃饭的手艺人，一个靠 Excel 做点小生意的普通人。

不骗人，不夸大，一步一步往前走就好。

接下来，我会把每天做的事情、这件事的发展，都一点点记下来，就当是记录我的来时路。明天开始，正式进入做课节奏，我们明天见。