中 7 条以上,说明你身体很年轻 沾床就能睡着,睡眠质量高 排便规律通畅,肠胃消化好 走路轻快有力,不觉得累 头发浓密有光泽,不掉发严重 食欲稳定,不挑食不积食 伤口愈合快,免疫力强 情绪平稳,很少暴躁焦虑 爬楼不气喘,心肺功能好 皮肤紧致有弹性,气色红润 晨起精神足,没有疲惫感 好好爱惜自己,健康才是最大的财富。