人过60,身上有这5个“特征”,说明你身体很好,别自己吓自己

年纪大了，身上有点小毛病就紧张。这里疼一下，那里痒一下，就担心是不是得了什么大病。

其实，很多“毛病”不是病，反而是身体好的信号。下面这5个特征，如果你有，恭喜你，说明你身体底子不错。

第一个特征：睡觉时偶尔腿抽筋

很多人半夜腿抽筋，以为是缺钙，或者血管有问题。其实，偶尔抽筋恰恰说明你的神经反射很灵敏。

尤其是睡梦中，身体稍微受凉，肌肉就自动收缩保护自己。这说明你的神经系统和肌肉都还很“活跃”。

什么情况要注意：如果天天抽、抽完腿还肿痛，那要去看看。偶尔一次，别担心。

第二个特征：早上起床手指有点僵

有的人早上起来，手指有点发僵，活动几下就好了。担心是不是风湿、类风湿。其实，这是关节“睡醒”的正常反应。

就像汽车刚发动要热一下，关节睡了一晚也需要“热热身”。活动三五分钟就恢复正常，说明关节弹性好，不是病。

什么情况要注意：如果僵的时间超过半小时，还伴有红肿热痛，那要去查查。

第三个特征：吃饭后容易犯困

很多人吃完饭就犯困，以为是血糖高或者脑供血不足。其实，这是消化系统在正常工作的表现。

吃完饭，血液会集中到胃部帮助消化，大脑供血相对减少，自然容易犯困。这说明你的胃肠功能很好，消化能力强。

什么情况要注意：如果困到必须躺下、甚至晕倒，那要去查查。正常犯困，站起来走走就好。

第四个特征：皮肤偶尔发痒

老年人皮肤容易干，一干就痒。很多人担心是不是肝不好、肾不好。其实，老年人皮脂腺分泌减少，皮肤干燥发痒是正常的生理现象。

而且，痒说明你的神经末梢还有感觉，比那些“不痒不痛、伤口愈合都没知觉”的人强多了。

什么情况要注意：如果痒到睡不着、抓破皮、全身都痒，那要去查查。偶尔局部痒，涂点润肤露就好。

第五个特征：晚上起夜一两次

很多人觉得起夜就是肾不好。其实，随着年龄增长，膀胱容量会变小，起夜一两次是正常的。

而且，说明你的肾脏在努力工作，把白天积存的代谢废物排出去。比起那些一觉到天亮但第二天脸肿脚肿的人，你反而更健康。

什么情况要注意：如果一晚上起来四五次，尿急尿痛，那要去查查。一两次很正常。

人过60，身体不如年轻时候，但也不必处处担心。有些“小毛病”，其实是身体在告诉你：“我还行，别瞎操心。”别自己吓自己，心情好了，身体更好。

这5个特征，你有几个？留言说说。

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