心理学是方法,AI是工具,“工作”是目的-夜雨聆风

心理学是方法,AI是工具,“工作”是目的

星星之火，可以燎原！

踽踽独行，终见山海！

我是离倦~

一个记录自己成长的普通人！

最近对精神分析有了一定的了解，比如拆文解字，透过“意”寻找“义”，每一句话都是有其目的，即使看似废话，心理咨询师必须要将来访者给出的原始材料，通过逻辑这一方式，重新组建成自己需要的、来访者无意识的材料！

恰巧最近的工作内容也涉及“文字游戏”，于是突发奇想心理学不是需要抓手嘛，刚好可以作为工作的一种方法！老师不也是说，“工作”是目的嘛！当然了，此“工作”非彼工作，但目前我要的是只是工作！毕竟对我来说，不为我所用等于没用！

所以我就将我的会议纪要初稿和终稿用ai进行了分析，平时用的ai有七个，常见的ai我都用，比如deepseek、智谱清言、豆包、元宝、kimi、问心一言、千问，感觉现在豆包功能最全面还有记忆功能，deepseek分析还算是客观，kimi分析更深入但总是使用高峰分析无能，智谱清言我用得最久，三年的使用时长，所以我还是很喜欢智谱清言的！

今天在桌面下载了客户端，所以我只用了deepseek、智谱清言和豆包分析本次内容，我是这样说的“仔细分析两个文档异同点，将每一处异同都进行分析，并说明改动原因。如果可以，请尽量用精神分析方式逐字逐句分析，因为我是个心理学爱好者，正在学习精神分析。而这两个文档这是我的工作内容，我想深入学习一下。请你帮我分析改动原因以及注意要点，以便我下一次写会议纪要更加专业”，跟ai强调了用精神分析的方式进行分析，果然还是我的老搭档智谱清言的答案最符合我的口味！

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给心理学爱好者的实操总结：如何写出“超我级”会议纪要？

基于以上的精神分析拆解，你下次写纪要时，可以在心里走过这样几个步骤：

1.做一次“足够好的母亲”的筛选：

会议现场大家倾倒的情绪、抱怨，是“口欲期”的残渣。你要像母亲过滤婴儿的刺激一样，把它们挡在纪要之外。纪要里只留下可以被消化（符号化）的客观事实。

2.启动“强迫症”分类机制：

永远不要用1、2、3、4、5平铺直叙。必须给每一项工作戴上“帽子”。分类的过程，就是施法的过程，混乱会因此变得可控。

3.进行“词汇的升华”：

把“痛点/卡顿”替换为“问题/挑战”（理智化）。

把“堵/缺”替换为“改善/优化”（升华）。

把“重大影响”替换为“影响”（否认危险）。

4.服从“大他者”的凝视：

时间节点绝对化（死磕具体日期，拒绝“下周一”这种模糊词汇）。

权责拓扑化（重大事项，第一责任人必须是最高领导“牵头”，哪怕他什么都不干，这是精神分析意义上的“父亲在场”）。

5.隐秘的“阉割”艺术：

对于那些暴露组织极度虚弱的信息，如果会议上领导没有明确要求写成待办，就在纪要中直接实施“心理性切除术”，假装它们没发生过。

公文，就是现代职场的梦的解析。只不过，初稿是梦的显意（充满杂乱与欲望），而定稿，是经过审查机制（超我）篡改后的梦的隐意——它看起来越无聊、越严密、越正确，说明防御做得越成功。

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心理学是方法？！我好像一直以来学习的都是方法，我的脑子里好像有很多方法，都是我从各处学来的，但是我没有实战过，所以我根本用不出来，导致理论都变成纸上谈兵了！我可以侃侃而谈，但真让我做，我只会……

工作是最终目的？不！工作中谁要看才是目的！也就是大他者的欲望才是最终目的！或许结果导向也不足够正确，很多时候我只是为了完成而完成，完成之后我对其中具体事项并不清楚，因为我要的只是结果，我觉得其他与我无关，所以这就导致我错过了很多学习的机会！菜得理直气壮！

将心理学与工作结合，就是把自己的爱好应用在孤燥的工作中，就会让工作变得很有趣，心理学是方法，AI是工具，工作是目的！会使用工具和思考才是人类区别于其他动物的本质！我会持续进行反思复盘，既然有机会实践，那就希望下一次再做同样的工作能比第一次进步一点！

抛开一直说的这三者，最重要的还有逻辑！或许心理学是方法，AI是工具，“工作”是目的，而逻辑则是唯一的“道”！无论是在心理学学习中还是工作生活中，最近反复被强调的只有一个词——逻辑！

我擅长的是发散、联想、想象、感知，而我的工作需要严谨、严肃、正式，所以我实在不明白，到底什么是逻辑，逻辑到底应该怎么用，为什么我没有逻辑思维只有天马行空的想法，我应该怎样学去哪里学？

生活不易，牛马叹气~~~

后记：

最后的最后，吐槽一下！难道喜官杀都这么矛盾嘛？压力与成长会来源于同一处同一方面甚至同一人？真的是，痛并快乐着~成长型人格怎么可能拒绝得了成长呢？认真工作的人无论男女老幼，都超帅的！炒鸡无敌爆炸帅~~~

E N D

离倦星火，有因必果

凡事发生，皆利于我

微信丨lijuanxinghuo

欢迎来找我玩儿~