身体出现4个变化后,说明溃疡性结肠炎要开始好转了,快来看看你中了几个

从医四十余年，我看过太多溃疡性结肠炎患者，也最能体会大家所承受的煎熬：没完没了的腹泻、大便里带着黏液脓血、腹痛时时发作，吃不敢放心吃，睡也睡不安稳，很多人甚至因为病情反复，失去了治疗的信心。

不少患者总是追着我问：“刘医生，我这病到底有没有好转呀？你教教我怎么看，求求你了，真的很痛苦。

不一定非得隔一段时间频繁去做肠镜、反复抽血查指标，身体本身就会“开口说话，我们要从平常生活中感受它。

结合我多年的临床观察，今天想和大家说清楚：只要出现下面这4个变化，就说明病情正朝着好的方向发展。

第一个变化：大便“由稀变稠、由浊变清”，排便次数显著减少

我常常跟患者讲，大便是溃疡性结肠炎的“晴雨表”，肠道状况如何，看看排便就知道了。

处在发病期时，肠道黏膜充血水肿、糜烂出血，吸收功能彻底乱了套，所以才会频繁腹泻，一天跑厕所五六趟甚至更多，大便要么是稀水样，要么夹杂着黏液、脓血。排便时还常伴有里急后重感，那种想拉又拉不干净的滋味，特别折磨人。

如果某一天你察觉到，腹泻次数在慢慢下降，从一天好多次减到3次以下，逐步接近每天1到2次，大便形态也从稀水样转为糊状，再慢慢成形，变成像样子的“香蕉便”，黏液和脓血越来越淡，直至完全消失，这就是最直观的好转信号。

根据我的临床经验，这是肠道黏膜的炎症正在消退的表现，肠道内的伤口处正在愈合，肠道的吸收功能也在慢慢恢复。

第二个变化：腹痛逐步减轻直至消失，腹部不再有“坠胀感”

很多溃结患者每天都是肚子痛，要么是左下腹的阵发性绞痛，要么是全腹的隐痛不适，只要吃坏肚子受凉了，就会变本加厉。虽然排便后有时能稍微缓解，始终觉得肚子有点不舒服。

这实质上是肠道有了炎症，炎症会反复刺激引起肠道痉挛。

我常对患者说，腹痛只要缓解了，说明炎症被控制下去了。

当你注意到，腹痛发作的频率越来越低，从一天几次变成几天才一回，疼痛的程度也从“钻心地疼”转为“隐约地疼”，最后恢复正常，腹部的坠胀感消失了，这就说明肠道痉挛在缓解，溃疡面正慢慢愈合，肠道对外界食物、气体等刺激不再那么敏感了。

第三个变化：胃口回来了，能正常吃饭，体重开始慢慢回升

我见过很多患者，生病后就像当了和尚。什么都不敢吃。油腻、辛辣，甚至是带点粗纤维的食物，顿顿喝点白粥、吃点烂面条。

长期营养不足。人越来越消瘦、乏力，脸色苍白。有些患者短短几个月能瘦脱相，这正是肠道吸收功能受损，身体获取不到足够营养的直接后果。

临床中我发现，当溃结开始好转，一个最明显的信号就是“胃口回来了”。

你会慢慢感觉到饥饿感，喜欢上吃饭，能吃自己喜欢的食物了。以前吃点就不舒服的食物，现在少量尝试也不会引起明显不适。

如果3个月内，体重能恢复到生病之前，就足以说明肠道的吸收功能在稳步恢复，身体也正在慢慢找回状态。

第四个变化：精神气色变好，乏力、萎靡感逐渐消散

很多患者容易忽视一个重要的信号，那就是精神状态的改善。

溃结不只是肠胃问题。更会大量损耗身体的元气。长期腹泻、便血导致的贫血和营养不良，让人精神萎靡，整天不想动。甚至陷入焦虑和抑郁的情绪里。这都属于身体在警告。

我一直跟患者强调，肠道是“气血生化之源”。肠道养好了，营养吸收才跟得上，身体的气血才会充盈，精神状态自然就跟着上来了。

当你发现自己不再像以前那样浑身绵软无力，每天精精神神，甚至可以做一些轻松的家务，情绪也跟着舒畅起来，不再被病情牵着鼻子走，这就表明，你的身体正进入全面恢复期，不仅肠道在转好，整个人的能量都在提升。

我深知，溃疡性结肠炎的康复之路十分漫长，很多患者都免不了经历反复，甚至一度想过放弃。

溃结向来是三分靠治，七分靠养，日常调理配合规范治疗，才能慢慢把病情稳住，彻底走出反复发作的困境！

未来3个月，咱们一起互相监督，管住嘴，把肠胃慢慢养回来。

我将会继续征集200名有肠胃调理需求的粉丝朋友，帮助三个月养好脾胃，加下面图片中的方式，打个“参加”，我帮你辨证分析。