Windows 11 节能模式说明 开启和关闭的三种方法

Windows 11 节能模式 vs节电模式

旧「节电模式」：低电量应急模式

新「节能模式」：从临时省电到长期能耗优化

Windows 11 24H2 将「节电模式」升级为「节能模式」。一字之差，不只是界面文字调整，功能定位也迎来全新升级。

旧版「节电模式」仅用于低电量场景延长续航；新版「节能模式」面向整机能耗优化，支持台式机等更多设备。设备无论是电池供电还是外接电源，均可手动启用，使 Windows 11 在低能耗状态下工作。

差异对比

管理 Windows 11 节能模式

方法 一：通过「快速设置」面板

1.按Windows + A快捷键，或点击任务栏右下角的「网络、音量、 电池」图标，打开「快速设置」面板。

2.点击「节能模式」按钮，切换开启或关闭状态。

快速打开和关闭节能模式

方法 二：通过「设置」

1.按Windows + I快捷键打开「设置」，依次进入「系统」>「电源和电池」。

2.展开「节能模式」下拉菜单，根据需要打开或关闭「始终使用节能模式」开关。

始终开启或关闭节能模式

旧版系统支持设置自动启用的电池百分比，较新版本已经取消了这个选项；关闭「始终使用」之后，系统会在低电量时自动重新启用，触发阈值可能由本地电源设置、遗留配置、组策略（GPO）或 MDM 策略定义。 

方法 三：使用组策略（进阶）

适合专业用户自定义节能触发规则。

1.按Windows + R快捷键打开「运行」对话框，输入gpedit.msc并回车，打开组策略编辑器。

2.依次展开「计算机配置」>「管理模板」>「系统」>「电源管理」>「功能模式设置」。

3.按需配置以下策略：

自定义节能触发规则

开启节能模式后，会有什么变化？

系统性能：CPU 调度策略会更加保守，优先压低功耗而不是追求峰值性能，部分后台计算任务会被延后执行。

显示和视觉效果：降低屏幕亮度，关闭一些透明效果，减少动画效果等视觉特效。

后台活动限制：对后台应用和任务的限制是节能的核心，具体包括：严格限制非必要应用的后台运行权限，OneDrive、OneNote、Phone Link 不再积极同步，延后非关键计划任务执行，暂停非必要系统更新下载。

系统后台优化：减少部分遥测数据上报，非关键系统任务降低执行优先级。

Windows 11 节能模式不再局限于低电量应急场景，升级为可同时适配笔记本与台式机、电池 / 插电状态通用的统一节能方案。如果你日常以办公、网页浏览、文档编辑、线上会议这类轻负载任务为主，长期开启该模式基本感受不到性能差异；但运行游戏、视频渲染、代码编译、AI 运算这类对性能要求较高的任务时，临时关闭即可。

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