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睡眠是健康的底层代码,运动是高阶插件
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我们都听过“生命在于运动”，但科学界还有另一句潜台词：“生命首先在于睡眠”。运动像是给身体加分的高阶软件，而睡眠，则是让所有程序得以运行的底层操作系统。
云南,1小时前,
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