文档内容
2 0 2 5 年 全 国 教 师 资 格
主讲老师 陈晶晶
粉笔教师教育 粉笔教师一、概念的界定
体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学。具体而言，体育心理学
是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。二、体育学习的心理学基础
（一）行为主义心理学理论（2023 上高）当代学校强调多角度、多层次地进行体育学习，强调“自上而下”的教学方式，
其理论依据是（ ）。
A. 行为主义 B. 建构主义
C. 人本主义 D. 本能主义（2023 上高）当代学校强调多角度、多层次地进行体育学习，强调“自上而下”的教学方式，
其理论依据是（ ）。
A. 行为主义 B. 建构主义
C. 人本主义 D. 本能主义
答案： B三、常用的心理评估手段（2021 下初）为了了解学生的体育心理素质与心理需求，教师采用心理量表对学生进行测
试，这种方法属于（ ）。
A. 心理咨询 B. 心理干预
C. 心理测量 D. 心理分析（2021 下初）为了了解学生的体育心理素质与心理需求，教师采用心理量表对学生进行测
试，这种方法属于（ ）。
A. 心理咨询 B. 心理干预
C. 心理测量 D. 心理分析
答案： C1. 建构主义心理学理论强调（ ）的学习策略。
A. 自下而上 B. 自上而下
C. 由简单到复杂 D. 由复杂到简单
2. 体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果，其主要的研究对象是（ ），
也包括教师。
A. 学生 B. 运动员
C. 群众 D. 大众一、运动兴趣
运动兴趣：指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康
知识和技能，促进身心健康的重要动力。
运动兴趣的形成和发展一般要经历一个“有趣—乐趣—志趣”的递进过程。一、运动兴趣
（一）运动兴趣的品质一、运动兴趣
（二）运动兴趣的效能
运动兴趣的效能：指运动兴趣对推动体育活动产生的效果。运动兴趣的效能可分
为积极的和消极的两种。一、运动兴趣
（三）运动兴趣的分类（2023上高）学生通过参加体育活动、观看体育赛事，对某项运动产生的兴趣属于（ ）。
A. 物质兴趣 B. 直接兴趣
C. 精神兴趣 D. 间接兴趣
答案： B（2023上高）学生通过参加体育活动、观看体育赛事，对某项运动产生的兴趣属于（ ）。
A. 物质兴趣 B. 直接兴趣
C. 精神兴趣 D. 间接兴趣
答案： C一、运动兴趣
（四）影响运动兴趣水平的因素
01 运 动 需 要 的 满 足
02 现 有 的 运 动 技 能 水 平
03 运动内容的新奇性和适合性
成 功 体 验 的 获 得
04
融 洽 的 师 生 关 系
05一、运动兴趣
（四）影响运动兴趣水平的因素
01 运 动 需 要 的 满 足
02 现 有 的 运 动 技 能 水 平
03 运动内容的新奇性和适合性
成 功 体 验 的 获 得
04
融 洽 的 师 生 关 系
05
新奇的运动需要师生共同体验（2021 下初）某校在新学期大课间活动中，有意安排了健美操、街舞、轮滑等内容，
其目的是（ ）。
A. 端正体育态度 B. 养成成就动机
C. 适当展开竞争 D. 激发运动兴趣（2021 下初）某校在新学期大课间活动中，有意安排了健美操、街舞、轮滑等内容，
其目的是（ ）。
A. 端正体育态度 B. 养成成就动机
C. 适当展开竞争 D. 激发运动兴趣
答案： D一、运动兴趣
（五）运动兴趣对提高体育学习效果的重要二、运动动机
（一）运动动机的定义
运动动机：指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
学生在对体育学习、身体锻炼的目标愿望与运动环境诱因的相互影响下，产生了体育运动
的内部需要。二、运动动机
（二）运动动机的功能二、运动动机
（三）运动动机的种类（2016 上高）运动动机可分为直接动机和间接动机，其中直接动机的特征是（ ）。
A. 持续时间长、作用力大 B. 持续时间短、作用力大
C. 持续时间长、作用力小 D. 持续时间短、作用力小（2016 上高）运动动机可分为直接动机和间接动机，其中直接动机的特征是（ ）。
A. 持续时间长、作用力大 B. 持续时间短、作用力大
C. 持续时间长、作用力小 D. 持续时间短、作用力小
答案： B二、运动动机
（四）运动动机的培养与激发二、运动动机
（四）运动动机的培养与激发
1. 充分重视和利用学生的各种需要
（1）提高学生的内部动机。
提高学生运动动机的直接方法是激发学生体育学习和身体锻炼的内部动机。
（2）激发学生的外部动机。
教师可利用表扬、批评或奖励、惩罚等外部手段来激励或刺激学生参加体育活动。二、运动动机
（四）运动动机的培养与激发
2. 提高学生的体育成就动机
成就动机是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，
并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。（2021 下高）在校运会中，某学生为了给班级争光，主动要求参加与自己能力相匹配的接
力比赛。这种心理倾向属于（ ）。
A. 物质性动机 B. 社会性动机
C. 成就动机 D. 生物性动机（2021 下高）在校运会中，某学生为了给班级争光，主动要求参加与自己能力相匹配的接
力比赛。这种心理倾向属于（ ）。
A. 物质性动机 B. 社会性动机
C. 成就动机 D. 生物性动机
答案： C二、运动动机
（四）运动动机的培养与激发
3. 适当展开竞争，积极组织合作
（1）适当展开竞争。
竞争是激发学生体育学习动机和提高体育活动效果的一种有效手段。
（2）积极组织合作。
合作是增加课堂中人际互动，促进集体学习活动的又一有效手段。二、运动动机
（四）运动动机的培养与激发
4. 及时反馈，肯定评价
（1）运用多种反馈形式。
体育教学中的反馈形式多种多样，如社会性评价、象征性评价、客观性评价和标准性评价。
（2）恰当使用表扬和批评。
在对学生的体育学习和锻炼活动提供反馈与评价时，教师往往要根据学生的进步或退步情
况给予表扬或批评。二、运动动机
（四）运动动机的培养与激发
5. 端正体育态度
体育态度是指学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合
表现。二、运动动机
（四）运动动机的培养与激发
体育态度的端正
体育态度的形成：体育态度的模仿学习包括三种类型：一是直接模仿；二是象征性模
仿；三是创造性模仿。
体育态度的转变：体育态度从消极转向积极，这是方向上的转变；从较积极转向很积
极，这是强度上的转变。
不良态度的转变：不良体育态度转变的三个阶段：服从、认同、内化。1. 体育学习中，学生努力学习是为了获得教师的表扬和同学的赏识，这种动机属于
（ ）。
A. 生物性动机 B. 内部动机
C. 外部动机 D. 间接动机
2. 对足球运动感兴趣的人，满足于通过足球来锻炼身体。这属于（ ）。
A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣
C. 中心兴趣 D. 间接兴趣3. 引发学生对某项目产生兴趣的初级水平是（ ）。
A. 有趣 B. 乐趣
C. 志趣 D. 无趣
4. 体育态度的转变过程不包括哪一阶段？（ ）
A. 服从 B. 认同
C. 内化 D. 期望一、韦纳的成败归因理论
内部 外部
稳定的 不稳定的 稳定的 不稳定的
可控的 自己稳定的努力 自己不稳定的努力 他人稳定的努力 他人不稳定的努力
不可控的 能力 情绪、健康 任务难度 运气
我不听、我不听、
都是你的错（2022 上初）根据韦纳（Weiner）的成败归因理论，当一个学生体育考试失利时，归因于
（ ）因素，更有利于学生学习动机的维持和提高。
A. 运气 B. 努力
C. 能力 D. 任务难度
答案： C（2022 上初）根据韦纳（Weiner）的成败归因理论，当一个学生体育考试失利时，归因于
（ ）因素，更有利于学生学习动机的维持和提高。
A. 运气 B. 努力
C. 能力 D. 任务难度
答案： B二、影响运动归因的因素
（一）内部因素1. 在运动训练中，影响训练的可控性因素是（ ）。
A. 饮食、准备活动、战术应用 B. 饮食、队友、教练
C. 天气、队友、比赛时间 D. 天气、裁判、对手
2. 根据韦纳的归因模式理论，下列哪一项属于内在的、不稳定的、可控制的因素？
（ ）
A. 能力高低 B. 努力程度
C. 工作难度 D. 身体状况一、体育活动的心理效益
（一）体育活动对认知功能的影响
（1）体育活动与认知过程之间存在的是相关关系，且在一定条件下呈正相关，但不是因
果关系。
（2）体育活动与认知过程的关系在不同年龄人群的身上有不同的体现，但大部分情况下
表现出有益作用。
（3）不同的活动项目、活动时间、负荷，以及坚持年限对认知功能的影响也不相同。
（4）体育活动能促进青少年和儿童认知功能的发展，能延缓或预防中老年人认知功能的
衰退。
（5）体育活动对正常人群和有心理障碍人群的认知功能的影响也不相同。一、体育活动的心理效益
（二）体育活动对情绪的影响
（1）体育活动的抗抑郁效能。
（2）体育活动降低焦虑的效能。
（3）体育活动提高主观幸福感的效能。
（4）体育活动中的特殊情绪体验：①流畅体验——当产生流畅体验时，个体似乎表现出不惜代
价地从事某项活动，并且完全是出于所从事的活动过程本身；②跑步者高潮——跑步过程中出现
的愉快轻松的感觉通常会突如其来，这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验。（2021 上高）体育锻炼除了能够产生一定的情绪效益外，有时还能使锻炼者感受到特殊情
绪体验，也就是（ ）。
A. 主观幸福感和流畅体验 B. 降低焦虑效能和抗抑郁效能
C. 流畅体验和跑步者高潮 D. 降低焦虑效能和跑步者高潮（2021 上高）体育锻炼除了能够产生一定的情绪效益外，有时还能使锻炼者感受到特殊情
绪体验，也就是（ ）。
A. 主观幸福感和流畅体验 B. 降低焦虑效能和抗抑郁效能
C. 流畅体验和跑步者高潮 D. 降低焦虑效能和跑步者高潮
答案： C一、体育活动的心理效益
（三）体育活动对人格的影响
（1）体育活动对某些人格特质的改变。
（2）体育活动对自尊的维护。一、体育活动的心理效益
（四）体育活动对应激的影响
1. 体育活动对应激具有积极的作用
体育活动能作为一种积极有效的应对资源、应对策略和方式直接或间接地影响应对过程，降低
应激反应，促进锻炼者的身心健康发展。
2. 体育活动与应对方式的关系
适宜的体育活动对应对方式具有积极的意义。体育活动能够有效地改善心境状态，促进锻炼者
采用积极的应对方式，减少消极性应对方式的应用，降低应激反应，缓解应激对人体的损伤。
3. 体育活动与防御机制的研究
体育活动与成熟的防御机制相关，且受到其他因素的调节和中介。二、活动行为的理论（2022 下高）从认知、行为、时间三个方面综合判断参与体育锻炼的行为是否发生
改变，这指的是哪一理论模型？（ ）
A. 健康信念模型 B. 社会认知理论
C. 跨理论模型 D. 计划行为理论（2022 下高）从认知、行为、时间三个方面综合判断参与体育锻炼的行为是否发生
改变，这指的是哪一理论模型？（ ）
A. 健康信念模型 B. 社会认知理论
C. 跨理论模型 D. 计划行为理论
答案： C三、体育活动行为的干预四、注意
指心理活动对一定对象的指向和集中。
注意的作用是：使人选择有意义的、符合需要的或者与当前活动任务一致的各种
刺激；避开或抑制那些无意义的、附加的、干扰当前活动的各种刺激。例如，篮球运
动员在平分且仅剩一秒时的罚篮，就会处于一种高度集中的、范围狭窄的注意状态。
注意的发生机制是定向反射。四、注意四、注意
广阔-外部注意。指注意范围广阔并指向外部环境的注意。这种注意对于把握复
杂运动情境来说是最合适的，常用于集体运动项目，如足球、排球、篮球、水球、橄
榄球、冰球、曲棍球等。具有这种能力的运动员预测能力很强。
狭窄-外部注意。指注意范围狭窄并指向外部环境的注意。做出反应的短暂时刻
要求这种注意，这时注意指向外部且范围很窄，以便击球或对抗对手，如足球守门员
防守对方点球的短暂时刻所需要的注意。四、注意
广阔-内部注意。指注意范围广阔并指向内部信息的注意。具备这种能力的运动
员或教练员善于分析，因此学习速度快，善于把各种信息纳人自己的知识储备之中，
并借此来制定训练和比赛计划，预测未来和回忆过去。例如，棋类运动员搜索记忆中
的已知棋局时的注意，即为广阔- 内部注意。
狭窄-内部注意。指注意范围狭窄并指向内部信息的注意。这种注意对于敏感地
把握各种身体感觉是最必要的，如射击、射箭、跳水、体操等项目中的运动感觉体验，
演练某一技能等就要利用这种注意。（（2023 下高）在执行不同运动任务时，为了实现有效目标，要求采用不同的注意类型。
制订比赛计划和策略时应采用（ ）。
A. 广阔—外部注意 B. 狭窄—外部注意
C. 广阔—内部注意 D. 狭窄—内部注意
答案： C（（2023 下高）在执行不同运动任务时，为了实现有效目标，要求采用不同的注意类型。
制订比赛计划和策略时应采用（ ）。
A. 广阔—外部注意 B. 狭窄—外部注意
C. 广阔—内部注意 D. 狭窄—内部注意
答案： C一、应激、焦虑、唤醒的定义
名词 概念
心理学上心理应激又称心理压力或心理紧张。这是在机体受到外界刺激作用 下，为适应环境
应激
所做出的一种反应状态。
个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁时形成的一种紧张
焦虑
不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺体和激素水平，以
唤醒 及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。包括脑电唤醒、行为唤醒和植物
性唤醒。二、倒 U 形假说
（一）基本知识概述
中等程度的唤醒对运动表现最为有利二、倒 U 形假说
高水平的唤醒可促进粗糙或简单的运动技能活动，但会干扰精细或复杂的活动；
较低水平的唤醒有助于精细或复杂任务的完成，却会阻碍粗糙的或简单的活动取得更好的成绩 。二、倒 U 形假说
（四）影响赛前状态焦虑的主要因素
在体育运动情境中，对运动表现影响更大、更为直接的当属状态焦虑。
①环境因素：比赛的重要程度；比赛结果的不可预测性。
②个体因素：特质焦虑；自尊。（2022 上高）影响赛前状态焦虑的因素一般特定为环境因素和个体因素，其中环境因素包
括（ ）。
A. 比赛结果的不可预测性和自尊
B. 比赛结果的不可预测性和个体特质焦虑
C. 比赛的重要程度和比赛结果的不可预测性
D. 比赛的重要程度和个体特质焦虑（2022 上高）影响赛前状态焦虑的因素一般特定为环境因素和个体因素，其中环境因素包
括（ ）。
A. 比赛结果的不可预测性和自尊
B. 比赛结果的不可预测性和个体特质焦虑
C. 比赛的重要程度和比赛结果的不可预测性
D. 比赛的重要程度和个体特质焦虑
答案： C1. 运动员在训练和比赛中，对当前的或预计到的具有潜在威胁的情境所产生的担忧，
称为（ ）。
A. 自我效能 B. 运动动机
C. 运动成瘾 D. 运动焦虑
2. 当运动员的唤醒水平处于哪种状态时，有利于运动水平的发挥？（ ）
A. 中等临界水平 B. 较高水平
C. 较低水平 D. 安静水平粉笔教师教育 粉笔教师
